第一印象的重要性，最初是由美國心理學家洛欽斯提出的，他把這個觀點稱之為第一印象效應，後來也稱作首次效應或優先效應。
第一印象效應是指兩個陌生人在初次交往時，形成的第一印象對今後交往產生的影響，即先入為主思維帶來的效果。
雖然這些第一印象並非總是正確的，但確實最鮮明，最牢固的，並且決定著以後雙方交往的進程。
如果一個人在初次見面時，給人留下了良好的印象，那麼人們就願意和他接近，彼此也能較快地取得相互瞭解，並會影響人們對他以後一系列行為和表現的解釋。
反之，對一個初次見面就引起對方反感的人，即使由於各種原因難以避免與之接觸，人們也會對之很冷淡，在極端的情況下，甚至會在心理上和實際行為中與之產生對抗狀態。
所以，我們在和陌生女生第一次聊天的時候，語氣內容，穿著打扮，舉止談吐都是至關重要的。
無論我們是和女生交往，還是和同性的交往，我們都要讓自己在對方心中，保持一個良好的第一印象。
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