傳承-誓言
最好消磨時間的方法就是投入，試想當你出去逛街投入在琳琅滿目的商品時，你根本不會覺得無聊，可是男同胞就會有相仿的經歷，覺得陪女友逛街很無趣。在家消磨時間的最好辦法莫過於找到自己能投入的工作，學習。這些都是能夠給你帶來長效快樂的事情，而像短視頻，王者，煲劇，這類短效奶頭樂項目，做多了你自然會覺得無趣。
銘刻思維
春節過後，就沒出門，響應社區號召，年前也備足了食物蔬菜，附近購物也很方便的。
和我一樣，多數人都不能出門，可能做買賣的人影響了收入。卻也是好事，難得一次室內靜臥十餘天的機會，除了瀏覽電視、手機信息外，可以做點自己感興趣的事情，譬如:
做實體的思考下今年工作的一些計劃，做做打算。
喜歡書籍的可以讀讀自己興趣的書籍，以前沒時間，現在就會難得。沒書的下載電子版網上閱讀尚好。從事專業的可以讀點專業書籍充充電。
孩子完成假期作業外，也可以讀點課外書籍。
對於家庭成員來說，也是少有的聚會，可以彼此交流，商量下家事，進行一些適當室內活動，保證身心健康。
還有許多許多，臨時想到了這些，就說這些吧。
模鬯齋集
疫情嚴重，待在家裡既是對自己負責，又是對他人負責，於己於人於國都是好事啊。
從大年三十，我們一家就嚴格按照上級要求，不拜年、不走親，不出門，現如今通訊手段如此先進，電話、微信如此快捷，什麼事都擋不住啊。
正好利用這個大好機會，每天堅持寫幾篇小文章，發送到百家號上和今日頭條上。有的寫寫山東張志超，有的寫寫武漢疫情，閱讀量都不錯。只是頭條號太過謹慎，凡是涉及幹部的一律不通過，比如今天投送的《湖北黃岡火速免去衛健委主任，是因為一問三不知還是領導不滿意？》就沒有通過。可能是頭條過來把關不嚴，發表過不少雜七雜八的東西，讓上級差得不賴，小心了。
疫情在即，眾志成城，老實在家待著，挺好的。
辣筆快嘴
避疫情，待家中，覺無聊，找充實，還是有些有趣或者有意義的事可做的：
1，利用難得的空閒，享受天倫之樂。一年四季你離我忙，春節期間一家人團聚在一起，正是傾心交談、表達愛情親情的好時機。陪伴父母、夫妻和睦、子女繞膝，細心細意燒飯菜，歡樂之情傳笑語；還有麻將、花牌、象棋、撲克牌，家人小玩可貽情；偶爾也可戴上口罩帶上家人出門到不遠處的空曠地方走一走，閒散閒散，曬曬太陽。
2，看看電視，玩玩電腦手機。新聞、娛樂遊戲、歌曲、電視劇任你選，還可網上看到好文章評論評論點點贊，也可發表觀點寫寫“自媒體”。
3，業務、愛好、素質水平的提高也是一個好去處。
a，讀名著，提高個人修養和文化素質；
b，學習業務專著，提進業務素質；
C，琴棋書畫、“十八般武藝”外延的所有興趣愛好和強身健體活動一一
都有趣也有意義。
錢德鑄
大家肯定很無聊 這全是小遊戲
投籃 http://t.cn/AisizCcW
見縫插針 http://t.cn/E9tsC3p
錦上添花 http://t.cn/AiOrmbVh
見縫插車 http://t.cn/A6PyPGrM
堆木頭 http://t.cn/E9tsC3N
OREOOO http://t.cn/EGdTQlC
刮腿毛 http://t.cn/A6PyP7Cd
能打多少次 http://t.cn/A6PLFX5u
打掉磚塊 http://t.cn/RcAimvm
大寶劍 http://t.cn/A6PLFX5p
十滴水 http://t.cn/A6PLFX5W
友誼的小船說翻就翻 http://t.cn/RcAKw8F
無盡之湖 http://t.cn/A6PLFX50
蛇與方塊 http://t.cn/Ev96Ras
有多遠滾多遠 http://t.cn/AisiB48U
羽毛球 http://t.cn/A6Pyti4P
彩虹屁 http://t.cn/A6Py5a3Q
烏鴉喝水 http://t.cn/RUMpO5R
擦一擦 http://t.cn/A6PyZq50
翻轉水瓶 http://t.cn/A6PyZq5o
磁鐵粘粘 http://t.cn/A6PyqtYy
旋轉飛刀 http://t.cn/A6PyLrCb
守護蛋蛋 http://t.cn/A6PyZq5a
無敵破壞球 http://t.cn/A6PyZq5K
打泡泡 http://t.cn/A6Pq1Hoj
紙牌接龍 http://t.cn/AiuR04G8
六角拼拼 http://t.cn/Rtp4QDz
俄羅斯方塊 http://t.cn/RcciqaX
捕鳥 http://t.cn/RagxdQ0
彈彈球 http://t.cn/RVbx3Dz
切水果 http://t.cn/A6PGSCKb
汽車華容道http://t.cn/Ea80aIc
搭橋 http://t.cn/A6P5PvvX
小壹說實事
數羊 你數到多少了
鑑於大家在家自我隔離，怕大家在家沒事幹，把降龍十八掌和九陽神功發給大家練吧！
再無聊的話
看電視，當我們待在家裡感到非常的無聊，那我們就找一些自己喜歡的電視劇來打發時間；
學英語，當我們在家裡感到很無聊，我們還可以學英語背單詞，這樣不僅能讓我們長知識，還能讓我們不會感到那麼無聊；
學畫畫，在家裡感到很無聊了，我們還可以學畫畫，畫畫會讓我們的腦子充滿美好的想象力，還能讓我們不在感到很無聊；
學練字，在家裡會感到無聊，那我們還可以學書法練字，經常的練字，會讓我們的字寫得越來越好，還能打發我們無聊的時間；
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學做菜，我們在家裡感到無聊了，還可以學做一些好吃的菜和美食，這樣即能提高我們的廚藝，還能充實我們無聊的時間；
只能幫你到這了
米飯夾心愛燒烤
答：想想戰鬥在一線的戰士👍
1、聽黨話、跟黨走、黨叫幹啥就幹啥✊
2、宅家是幸福的，知足吧！
3、請想想戰鬥在一線的白衣天使；突擊建造兩所醫院的建築工人；全國各地派往前線的醫生……
綏格格
注意衛生，宅在家裡的必備項目之一。
注意衛生是這段時間聽得最多、做最多的事情，
常見的叮囑不必多說，
但還是提醒小可愛們
一些注意事項，有備無患，
這些你也許還未注意到的細節技能
一定要get起來！
可以“屯糧”，但你一定要注意垃圾及時清理
垃圾的危害不言而喻，長時間在空氣不流通的“溫室”內，更是細菌的最佳培養場所，所以不要在室內囤積垃圾，注意分類，關愛室內環境的同時，也關愛室外環境。
在家也要記得保持手部衛生
在咳嗽或打噴嚏以後，烹飪食物前後，飯前與便後，照料動物前後等，都記得用肥皂或含酒精的洗手液洗手。
可以緊閉大門，但要記得開窗通風
開窗通風有助於降低室內可能存在的病毒量，緊閉窗戶反而造成空氣不流通，容易引起細菌病毒的滋生。
2
適量運動，改良生活習慣。
長期在室內待著必定不如在室外運動量大，
活動空間與範圍都比室外小，
所以這個時候就需要我們“有意識地自主運動”。
我相信很多小夥伴都有過不出門坐著不動也會生病的經歷，
並且長時間呆坐不動，沒有一定的運動量，
也容易導致晚上難以入睡，早晨起不來，
從而降低自身免疫力的惡性循環，
所以宅在家裡，也不要忘記適量運動哦。
以做家務代替運動
這個方法對於平時不太喜歡運動的阿宅們再適合不過了--定時清潔是杜絕細菌滋生的第一要義，並且平時做家務活動，比如搬搬東西掃地吸塵等，一個小時約消耗200大卡。既消耗了脂肪，又保持了室內的衛生，一舉兩得，何樂而不為？
室內有氧運動
在家即可做的有氧運動：有氧操、深蹲、跳繩等。時間與條件充足的情況下，建議一張瑜伽墊+一部手機，跟著APP或視頻軟件的有氧操一起做，堅持20-30分鐘左右，根據自身體質，運動可自行調整。另外，簡單的瑜伽也是一個在室內活動不錯的選擇之一。
間隙運動
此運動可以運用各種事件間隙，“碎片化運動”如：刷劇期間，捧起手機時一邊做體轉運動；打遊戲期間，嘗試站立加深蹲；聽德雲社相聲期間，踮腳運動（做俯臥撐容易起不了身）。
3
關注疫情的同時，合理規劃時間。
關於疫情新聞，科學的理解，正確的防範，
不傳謠不造謠的同時，瞭解官方實時疫情。
若有小夥伴想要捐款的話，
一定要核實捐款平臺是否正規！
在物理防護措施完備的情況下，
合理規劃與利用在家的時間，
為新的一年做準備，做打算，
過多的擔憂，反而無益於身心健康，
心理上重視且樂觀地看待疫情，
也是戰勝它必不可少的要素之一。
規劃時間途徑：時間管理類APP、手寫待做事項。
4
除了打遊戲，還能做的事情。
娛樂篇：
桌遊---大富翁、狼人殺、三國殺等，這些除了端遊以外，你還玩過幾次？ 可曾還記得它也是帶給我們歡樂的遊戲嗎？可以與家人一起get起來。
拍照與自拍—生活vlog，拍下春節各種宅在家裡的小趣事，你值得擁有。
劇、電影與綜藝— 在這期間最適合在網上刷劇、看綜藝、追星了，既不會被“說”，還可以拉著爸爸媽媽一起站著看。
和親朋好友電話與視頻— 無論雲聚餐、開黑、電話粥，一部手機就夠了。
技能篇：
準備考試與技能提升---無論職場人、還是學生黨，都少不了用考證考級的途徑提升自我，可以趁此假期在家的時間，好好規劃一下新的學習計劃。
手繪與手賬---手繪是手賬的基礎，許多小仙女必備的技能，需要準備的東西也很方便：紙與彩鉛是最簡易的彩色手繪材料，新手入門，可以在網上找一些簡單的圖畫從臨摹開始。
讀書與習字--- 許多人將閱讀作為每天必不可少的事情，閱讀給我們帶來的好處不用多說，如果能夠在假期裡培養起自己的閱讀興趣也是極好的；相信很多人都會有一時心熱買下了字帖卻放在了角落，現在就是它派上用場的時候了，假期結束還能夠練就一手好字。
做飯---既然長時間宅在家裡，又不放心外賣，做飯這項技能一定要get起來！
方法一：讓家人手把手教，提升親情數值。
方法二：上網查找你想做的菜譜，動手實踐。
溫馨提示：處理食材前後都要勤洗手哦！
在寒冷的冬季，疫情到來勢必是雪上加霜，
但我們也同樣能看到國人眾志成城帶來的希望和溫暖。
希望在家中宅著的你，保護好自己。
仍舊有一顆健康、堅定而又溫暖的心。
為武漢加油！為中國加油！
晚來煙
為抗擊冠狀病毒，我們普通人能做的只有減少外出。不讓病毒在自己這裡發生和擴散就是對社會最大的貢獻了。
想想平時身不由己，大部分時間由單位控制。這下可算有自己支配的時間的機會了，心裡也不免有些竊喜。
利用這個機會，我讀了一本好書。給夥伴們介紹下吧。
這是韋志中老師和周治瓊老師合著的《兒童青少年心理學》。書講中述了16個孩子在成長中遇到困擾和麻煩。
如果家長能稍稍懂點孩子心理發展的知識的話，孩子成長之路，就會避免多少傷害和彎路。
有時候孩子鬧騰和不可理喻，其實是在表達他渴望和需求。那個成人眼裡的差生，自己並沒有放棄自己，他在拼盡全力地證明自己價值。
那個大大咧咧的，滿不在乎的外表裡，裹著的是一顆敏感和脆弱的心。他們這都是在用自己的方式，向成人表達和求助。
可惜的是，很多人卻看不懂，看不到。甚至還用錯誤的方法把孩子推開。
家長太需要心理學科普知識了。尤其在經濟飛速的發展今天，很多人仍然不能正視心理問題，更不能接受自己孩子出現情緒和心理問題。
盼望著有一天，我們的家長通過學習變得更有能力。在面對孩子問題的時候，能更包容更理解。即使孩子跌倒數次，也能幫他們站起來，去迎接新的人生。
心理學工作者張淑娟
要乾的事情太多了 搞衛生就要花費很多時間 （衛生間、客廳、廚房油煙機等，擦桌子 擦地等等）只要想幹就有幹不完的活。還可以學習廚藝。這些幹完了還可以上網聊天，看電視，玩遊戲。還可以看看整理一下旅遊時的那些照片，我覺得這一天天的很快，都不夠用的。
