用户3909926282566
你好，非常高兴为你解答问题，以前，在物质匮乏的年代，胖孩子是稀罕物，家有一个小胖墩到哪都是骄傲，现在的时代，瘦孩子反倒成了稀罕物了，到哪都是焦点。
儿童肥胖胖对身体肯定是有危害的，儿童期肥胖成年以后患胖糖尿病、高血压 、心脑血管疾病的发生率会增加。
儿童肥胖会影响其生长和发育，会易引起其它并发症，如糖尿病、高血压、高血脂、高胰岛素血症、代谢综合征、性早熟、心血管疾病、呼吸问题（如哮喘和睡眠障碍）、脂肪肝、智力减退等问题。
除了上述对身体危害以外，肥胖还容易对儿童造成心理方面的消极影响，导致抑郁和自卑感。
很多家长对孩子的饮食方面都采用过多补充营养的方式，这种方式很可能造成孩子营养过剩，引起儿童肥胖，而且很多儿童并不爱运动，也会造成肥胖的产生，
家长应当培养孩子养成良好饮食习惯，增加运动，拒绝滋补保健品。如果已经胖了要科学减肥，否则会影响儿童的生长发育。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
对于儿童肥胖我想我是有发言权的，我家大宝小学一年级60斤到了五年级突然就胃口大开体重直线上升到110斤，眼看着就跟气吹的一样胖了起来。肥胖程度越严重，对健康的危害越大。胖起来了就不想动。以前儿子很喜欢打篮球现在胖了动都不想动一下，如果不运动肥胖可能就会导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等身体多个器官多系统的损害。降低儿童生活中活动、学习、交际能力，久而久之也就可能会导致儿童出现抑郁、自卑，影响儿童心理健康和生长发育。我家儿子就是胖起来以后不太喜欢说话也不太喜欢和父母交流沟通了有什么事情总喜欢憋在心里。所以，父母应特别注意儿童的日常饮食习惯和生活方式，尽量避免吃食垃圾食品和高热量食物！
小果冻妈妈0305
肥胖本身就是一种疾病，而且是多种非传染性慢性疾病的危险因素。儿童肥胖对心血管系统、内分泌系统、呼吸系统和肝脏、运动骨骼、心理行为及认知智力等方面带来危害。
心血管系统
高血压：肥胖与儿童高血压存在密切关系，约50%的儿童高血压伴有肥胖。血压与体重的正相关联系在儿童时期就已存在，肥胖儿童的血压水平显著高于正常体重儿童，并随着肥胖程度的增加，血压水平显著升高。
心脏结构受损及早期动脉粥样硬化：通过超声检查对心血管结构和功能的评估显示，肥胖儿童心脏每搏输出量明显增高，已发生左心室重构、左心室质量、左心室质量指数明显大于同龄正常体重儿童。
内分泌系统
2型糖尿病：北京市儿童血压研究表明，儿童期肥胖及体脂成分超标的儿童，成年后发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2.7倍；儿童期肥胖或体脂成分超标，成年后仍然肥胖的人群发生糖尿病的风险是体重持续正常人群的4.3倍。
代谢综合征：儿童代谢综合征患病率也呈现正常儿童、超重儿童及肥胖儿童逐渐升高，儿童期至成年期持续肥胖的人群发生代谢综合征的风险是体重持续正常人群的9.5倍。
青春期发育：有研究显示，6～18岁女童BMI和体脂肪含量与青春期早发育呈正相关，而男性BMI和体脂肪含量与青春期早发育的联系恰恰相反，青春期早发育组的BMI高于晚发育组，而体脂肪含量却低于晚发育组。国外一些学者认为肥胖女性儿童容易出现月经周期异常以及多囊卵巢综合征，国内相关研究还比较少。
呼吸系统
哮喘：儿童哮喘与肥胖密切相关，并且随着BMI值升高哮喘患儿的肺功能明显下降。
睡眠呼吸障碍：肥胖儿童睡眠障碍相关症状的发生率较高，肥胖儿童平均每小时睡眠呼吸暂停低通气指数明显大于超重和正常体重儿童，睡眠时肥胖儿童的平均血氧饱和度、最低血氧饱和度均低于超重和正常体重儿童。
除此以外，肥胖还会影响儿童的运动及骨骼发育，对心理、行为、认知及智力产生不良影响，并可能诱发非酒精性脂肪性肝病、癌症等。
儿科医生鲍秀兰
“看你家孩子都吃什么好东西了，长得这么壮实！”当看到别人家孩子胖乎乎时总是忍不住夸赞两句。有一次参加孩子的家长会时，看到一年级有个非常胖的孩子，每走一步都非常吃力，同学都笑他。
为什么会得儿童肥胖症
首先是家族遗产的，这个是不可避免的。其次是现在的生活条件优越，汉堡、可乐、薯条等高热量食物都是孩子们的最爱，只要爱吃的父母都会满足。特别是奶奶姥姥看大的孩子，老人生怕孩子吃不饱，想尽一切办法让孩子吃饭。只要孩子要，就会一直喂食，这样很容易造成过度喂养。
还一个原因就是为了不让孩子乱跑，家长会让孩子自在家看电视玩手机，这样吃了过多高热量的食物，活动量又少，体内热量得不到消耗，便堆积成脂肪。时间一长便会使孩子越来越胖。
儿童肥胖的危害是什么？
内在危害
肥胖会引起的一系列的身体不适，高血脂、高血压、脂肪肝等。除此之外，还会有睡眠呼吸暂停综合征，晚上睡觉的时候鼾声如雷。
外在危害
肥胖孩子跟朋友玩耍、游戏时被拒绝的次数会比其他孩子多，如要合作进行竞技性的游戏，肥胖孩子会因为自己身体笨拙而被伙伴拒绝和冷落。这时孩子会出现自卑的心理，也会变得胆怯。这一点女孩的表现比男孩更加的明显，还可能出现怨恨、敌对的心理，甚至会出现攻击行为。
总之，为了防止儿童肥胖，应注意食物中脂肪的摄入，尽量选择蒸、煮、炖等方法。食用油尽量选择一些植物油。要选择能量低，营养价值高的食物，增加一些蔬菜水果的摄入，并且可以带着孩子多参加一些户外活动，这样可以促进宝宝体内能量的消耗。
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！
凌晨妈妈育儿
这个题问问的好。正是我比较关注的问题。昨天我刚写了一小篇关于肥胖，题目【孩子肥了，真的好吗？】，的确现在的重视小孩肥胖问题，特别是五六线以下城市及农村，都不重视。
儿童肥胖的原因有三个：遗传，胎里肥，不良生活习惯。
危害：心血管系统：高血压，高血脂，心脏的损害，早期动脉硬化，代谢的影响。内分泌系统：糖尿病，性早熟，女孩子月经周期不正常，多毛症，痤疮，多囊卵巢综合症。呼吸系统：哮喘，睡眠呼吸障碍。消化系统：肝功能损害。心理，智商都有一定的影响。
肥胖是可以预防的，建议定期到儿童保健科咨询，医生会根据情况指导家长怎么做，及讲解保健知识。改进家庭饮食习惯，少食含糖饮品，油炸，膨化食品，肥肉，动物内脏。少静坐，多到户外运动，保证儿童每天至少30分钟一1小时运动时间。
必须注意！！！儿童正是生长发育时间，不宜采用任何形式饥饿疗法。
【关注】我，关于小儿肥胖问题我会继续给大家科普一些干货。
儿科杜娟
目前，在世界各地，儿童肥胖相当普遍。很多父母错误地认为孩子胖是健康的标志。其实这看法，带有一定的盲目性。孩子在正常的发育过程中，不同的年龄，有不同的体重标准，超过这个标准10%就是肥胖。儿童肥胖与否主要取决于父母对其喂养的认知程度。
肥胖对于儿童的危害并不是每个家庭都很清楚，有的还认为胖比瘦好。儿童肥胖病不仅是一种人体外观形象，它对儿童的近期影响表现在，因体重的增加而身体笨重，行动迟缓，动作不灵活，容易发生意外。肥胖儿童体内脂肪过多，可使氧气消耗量增加，表现出无精打采、昏昏欲睡，影响学习效果。
肥胖儿童易患成人病
肥胖儿童容易发生性早熟，甚至产生高血脂、高血压、高胰岛素血症、脂肪肝、肝功能异常等，甚至发生2型糖尿病。这些过去是成年人“专利”的疾病，现在在儿童中也并非少见的。
根据对一组9~12岁肥胖儿童的检查显示：已有2型糖尿病者占3.8%，糖耐量异常者(糖尿病前期状态)占5.7%，高血脂占13.2%，高胰岛素血症占69.2%，肝功能异常占9.4%，以上表明2/3的患者均有高胰岛素血症，而高胰岛素血症及糖耐量异常极易发生2型糖尿病。
一些肥胖儿童虽然暂时没有病理改变，但成年后患糖尿病、高血压、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征、胆石症、脂肪肝、痛风、乳腺癌、胰腺癌、子宫内膜癌等疾病的危险性大大增加。因此，肥胖儿童常常可因过度肥胖而影响一生的健康，给本人和社会带来多方面的压力，因此需要全社会各界的关注和支持。
许多好心的父母常常采用填鸭式的喂养方法，劝食、诱食，甚至逼食等手段，很多成年人也都是以给孩子买各种美味食品来表示自己的爱心，儿童也很容易被各种美味食品所诱惑，养成吃零食的习惯。这样不用多久，他们就会营养过剩，体内蓄积越来越多的脂肪，因而导致肥胖。
长大后易成大胖子
儿童期肥胖，可促进脂肪细胞数量增加，使其到了成年期更容易肥胖，并且大大增加减肥的难度。儿童一旦肥胖，由于体内脂肪比例增高，酸性代谢产物排泄不充分而蓄积量增大，儿童会经常感觉疲困乏力，贪睡，不愿活动；又因为肥胖导致水、糖、脂肪代谢紊乱，高胰岛素血症而出现异常饥饿感，表现为嘴馋而特别贪吃。这样就容易促成儿童惰性的养成，变得既贪吃又贪睡，形成越来越胖，越胖毛病越多的恶性循环。
越是肥胖，越是贪食，越是懒惰，越不愿运动，失去儿童那种天真活泼好动的天性。儿童肥胖，长大后90%会变成大胖子。
肥胖还会引起相关疾病
部分儿童会因肥胖导致性发育障碍，男孩出现隐睾，乳房膨大等性器官和性征发育障碍；女孩则出现性早熟或月经异常，导致其成年后的性功能障碍和生殖无能。肥胖还可以影响儿童的头型发育，出现愚蠢型倾向。还容易长成X形或O形腿，扁平足。生活自理能力下降，身体抵抗力下降，容易患消化道及呼吸道疾病。过度肥胖导致呼吸系统功能下降，血液中二氧化碳浓度升高，大脑皮层缺氧，儿童学习时注意力不易集中，影响儿童的智力发育。
肥胖会使儿童的心理压力增大。由于肥胖，易引起体型变化，体力下降以及肥胖后各种令人难堪的症状，给儿童造成心理上的压力，形成自卑、孤僻以及人格变态，导致儿童严重的心理发育障碍。
儿童期的肥胖，经治疗可以完全恢复正常。正常的体重有利于儿童循着正常的发育过程生长发育。尽可能早期治疗可以避免儿童发育受到不良影响。如果儿童期的肥胖延续到成人期再作减肥治疗，部分已经造就的发育影响则无法完全恢复。所以，做父母的应注意，如果孩子肥胖，应尽早采取有效的减肥措施，不要延误孩子治疗肥胖的时机，酿成孩子终生的遗憾。
等宝宝大了教他学习时，推荐你使用游戏+教学这样的方法。比如陪着宝宝做游戏互动，在生活的过程中教学，还有阅读绘图，不过这东西宝宝容易拿来吃。
我家闺女从三岁开始接触汉字，现在用了一年认字300多个勒，基本上都是软件里面学来的，里面动画故事超多，宝宝特喜欢看，还有游戏可以玩（游戏是巩固识字的哟），开始我还担心玩太长时间对宝宝眼睛不太好，然后发现里面竟然有个设置功能，可以设置学习时间，和使用时间自动关闭，超赞。用的久了还锻炼了宝宝的用眼习惯。百度搜索【猫小帅学汉字】现在学的字多了，故事听多了，我下班回来还会跑过来给我讲故事，超暖心的（虽然讲的断断续续的，但是超可爱的哟）。
久隐290
“小胖孩”是可爱的代名词，但存有对健康的潜在威胁，我国儿童及青少年的超重率是9.6%，肥胖率为6.4%，而小儿肥胖，我们也可以称为儿童肥胖，对健康的影响却没有得到部分家长的重视，很多疾病已经不再是成年人或老年人的专利，关于儿童患上高血压、肾脏疾病等的报道屡见不鲜。
小儿肥胖的危害：
1、小时候体重严重超标会直接增加成年以后的肥胖风险，而肥胖的危害是有目共睹的，增加患病风险，对健康产生严重的威胁。
2、小儿肥胖患哮喘的风险会升高。
英国布里斯托大学的研究者发现，儿童体重超出正常BMI范围后，BMI每增加1个单位，患上哮喘症的风险就会增加55%。
这可能与肥胖儿童本身活动减少，对气管的控制能力降低，以及肥胖导致气道狭窄有关。
3、肥胖的孩子更易得胆结石。
肥胖会增加成年人患上胆结石的风险，而对于小儿肥胖来说，也有同样的隐患，相关调查研究发现，肥胖或超胖儿童发生胆结石的风险会明显增加。
4、影响血管健康。
小儿肥胖也会影响血管健康，国内有研究调查发现，肥胖儿童患高血压的风险高于超重儿童1.2倍，高于正常体重儿童5倍。
《柳叶刀儿童与青少年健康》的一项研究表明：肥胖青少年的动脉血管在十多岁时就已经开始变得僵硬。
5、增加胃食管反流风险。
肥胖儿童经常会有暴饮暴食或偏食等情况，喜欢高油脂高糖的食物，而这些因素都会影响胃肠道的健康，从而出现胃肠道不适情况。
美国《儿童肥胖症国际杂志》的一项研究显示：与体重正常者相比，肥胖儿童患胃食管反流病的风险要高很多。
此外部分肥胖儿童会出现自卑、抑郁、不爱与人交流等心理变化，长期以往会影响儿童正常心理健康发育，同时过于肥胖会影响正常生长发育，可能会影响身高的发展。
关注小儿肥胖问题，家长要引起足够的重视，健康均衡饮食为主，避免过多油炸、糖果等食物，适量增加室外活动，保持正常体重，规避疾病风险。
谢谢阅读，希望对您有所帮助。
被写作耽误的营养师
胖对身体有哪些危害，就内在的危害有哪些
1、第一个危害就是成年期肥胖的危害，成年期胖糖尿病、高血压 、心血管病、脑血管病一系列的问题都来了，所以咱们控制肥胖还是要从咱们小做起。
2、第二个危害就是对呼吸影响，好多胖孩子晚上睡觉打呼噜、憋醒，就是他出现一个低氧血症，但是他由于胖以后对呼吸行为有影响，孩子容易得气管炎、肺炎。
3、第三个就是他的运动能力下降，你看他一胖就是就连呼哧带喘，他就肯定不爱运动，跑又跑不动，跳又跳不动。
4、所以第四个影响就是他的心理影响，有的小朋友他们给小胖子起外号，他心里也会受自卑，会影响孩子将来到成人期，对他有影响。
5、其他的就是对心血管影响，因为这么大一个体重，这个心脏它也是要加速来工作，就是要超负荷工作，来满足你的需要，比如说高烧了、运动了、手术了或者受伤了这个心脏可能就承受不了，可能就会出现心功能不全。所以这个肥胖不光是外观的问题肯定.
依七在一起囖
小孩肥胖程度可分为三级
体重超过正常小孩标准体重20—30%为轻度，30—50%为中度，超过50%为重度。肥胖程度越严重，对小孩健康的危害越大。
肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响小孩智商、行为、心理及性发育。
肥胖对小孩身心健康的最主要的4大危害
小孩肥胖的危害
1.学习效率下降肥胖的小孩注意力更加难以集中，学习认知的能力低下，学习会受到影响。
2.小孩肥胖易患呼吸道疾病相比普通孩子，肥胖的孩子更加容易患呼吸感染、肺炎等呼吸道疾病。其中严重肥胖的孩子由于胸腹部、咽部的脂肪增多，正常呼吸受阻，容易出现缺氧，严重时候可能会呼吸衰竭死亡。
3.肥胖的孩子心肺功能差胖孩子更“懒”主要是因为胖子自更加心肺功能差，运动困难。胖孩子的体重比瘦孩子重，那么心肺就要增加循环和呼吸才能满足身体的需要，这相当于心肺增加了负担。肥胖程度越重，心肺的负担越重，心肺长期超负荷工作必然会导致功能的下降。
4.胖孩子将来患高血压、冠心病的风险高肥胖小孩大多数血压偏高，而且越胖血压越高。此外肥胖小孩血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去，很容易患高血压和冠心病。
小孩如何健康减肥
1.减少高热量食物摄入现在人们的饮食高脂、高油容易导致肥胖。孩子的肥胖很多时候就是因为不注意饮食。要想让孩子瘦下来饮食中应以低脂肪、低碳水化合物、低热量为原则。瘦肉、鱼、豆腐、豆浆、虾、肝等即可保证小孩充足的营养，又避免孩子过早、过频出现饥饿感。
2.多做有氧运动运动既能消耗掉多余的热能，又有助孩子生长发育。因此，平时可以让孩子多做骑小车、跑步、跳绳、登楼梯、游泳等运动。有些孩子可能不太爱动，这时候家长不要听之任之，而应该抽出时间来和孩子一起运动。有了家长的陪同，孩子会觉得运动变得更加有意思就会乐于参与。
3.吃饭要细嚼慢咽孩子进餐速度过快食量会逐渐增加，要求养成细嚼慢咽的进食习惯，以减少食入量。如果孩子因为生气想吃东西，那么家长要及时阻止，找一些更有意思的事情来转移孩子的注意力。
4.少吃多餐孩子饿了就让他吃，一天多吃几餐也没问题，但是要控制每一餐的量。正餐之外的加餐最好少吃主食，多吃蔬果类的食物。
中医内科张永生
今年《欧洲预防心脏病学杂志》发布了一项来自西班牙的研究报告，如果孩子在4岁－6岁期持续的超重或肥胖，发生高血压的风险比正常儿童增加1.5倍左右。
肥胖对于儿童来说危害还是比较大的，主要有以下五个方面的危害
1、长大后更易肥胖
孩子有小的时候肥胖长的是脂肪细胞的个数，而一般6岁前肥胖的孩子长大后更难减肥，我们看到不少小时候肥胖的孩子，长大之后说自己喝水都会胖，主要就是脂肪细胞的个数更多一些。所以就是脂肪细胞变小了，但是个数还在。就像我们说有些人骨骼大，所以再瘦看起来也不会很小，而有些人骨骼小瘦下来看下来就小了好多。
2、长大了高血压，冠心病的风险更高
肥胖对我们的心脑血管方面有不良的影响，所以从小控制孩子的体重很重要。不仅会引起高血脂，高血压甚至糖尿病的风险也会增加。
3、孩子的自信心更低
上学后孩子之间无意的玩笑，比如说叫大胖小子，或者是自己长大后对外表开始关注时对于肥胖的自己会产生自卑感，所以孩子的自信心会更低，而信心对于孩子的方方面面都会在一定地影响。
4、孩子的运动能力差
就是大人如果太肥的话走路都会感觉到大腿根部的肉会打脚，所以走路也不会太快，跑步时更因为体重太重，负担重而跑不快。
从物理学上说就是阻力太多。而我们的孩子如果太肥运动能力会就差很多，从婴儿期开始就是这样，相对于体重标准和肥胖的孩子，一般肥胖的孩子走路会更慢一些。
5、影响睡眠质量
孩子太胖晚上睡觉更容易出现睡眠暂停的情况，打呼噜的现象也会增多。
所以孩子肥胖影响大，家长从小就要注意防止孩子过于肥胖。
防止孩子肥胖从这3点做起
1、怀孕时就要控制体重，防止巨大儿
如果孩子一出生体重就超过8斤，那么长大后肥胖的机率会更高。所以孕期就要控制体重，一般孕早期体重不增或者只增不超过4斤，孕中期孕晚期每周体重增长不超过1斤。
2、婴儿期不过度喂养
母乳喂养时尽量少把母乳当成安慰剂，妈妈少吃太油腻的食物，减少乳汁中脂肪的含量。
而奶粉喂养也要注意 防止体重超过标准。
3、幼儿期少吃零食
零食大多是高脂肪高热量的食物，吃多只长肉不增营养，要么孩子不吃饭导致变瘦，要么孩子吃饭又吃零食变成小胖子。
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
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