Power_G

抬頭 每天將嬰兒空腹俯臥在床上,用響鈴逗引嬰兒抬頭,1個月開始訓練幾秒鐘,以後逐漸延長時間,使頭抬起離開床面。2個月時抬頭達45°。3 個月～4個月可達90°,並支撐前半身,挺起胸部。抬頭訓練可鍛鍊頸椎和背肌、胸肌

翻身 3個月時訓練嬰兒從仰臥轉向側臥。開始訓練時,成人用手托住嬰兒一側的手臂和背部,緩慢推向另一側,使其側臥。4個月時將玩具放在嬰兒一側逗引他抓玩具而順勢自動翻成側臥位。5個月時用鈴聲逗引訓練嬰兒從仰臥位先翻成側臥,再推動他翻成俯臥位。每日訓練數次。6個月時訓練嬰兒從俯臥位翻向仰臥位。先用手推動嬰兒的背部幫助他翻身,訓練多次後,用玩具或鈴聲逗引嬰兒自己翻身。翻身是變換體位的全身運動,為以後嬰兒學爬行動做做好準備。

坐 3個月時將仰臥在床上的嬰兒雙手輕輕拉起,緩慢地拉成坐勢位。4個月時成人用雙手扶著嬰兒的髖部訓練坐起。5個月時訓練嬰兒背靠成人胸前坐在大腿上,或坐在童車靠背椅上。6個月訓練嬰兒獨坐片刻,但需成人在旁照顧,以免跌倒。但獨坐時間不可過長。

扶站 2個月～3個月時雙手抱嬰兒身體兩側,向上舉高,然後放下,站立在成人大腿上或桌上,訓練嬰兒腿和腳的支持力。4個月時可扶腋下站立片刻。5個月～6個月在扶站時嬰兒雙腿有力、不彎曲。

推文達人summer

3個月

1、大動作：讓寶寶練習趴和抬頭。

標準：寶寶趴著，會努力用四肢支撐自己起來，有時能達到1分鐘左右，頭隨之轉動。

2、精細動作：鍛鍊寶寶雙手互握、抓東西的能力，比如衣服、頭髮、臉等。

3、聽覺視覺：這個月份的寶寶聽覺和視覺相比剛出生，已經有了比較大的進步，可以繼續鍛鍊寶寶的追聽追視能力，也可以給寶寶聽小段的柔和的音樂了。

4個月

1、大動作

腿和腳：鍛鍊寶寶仰臥時，用腳夠東西的能力，這個東西可以是高處的，也可以和寶寶身體水平的。推薦玩具“健身琴”。

上身和頭：鍛鍊寶寶，俯臥時，支撐著抬起上半身的能力。繼續練習抬頭，有的寶寶豎抱著，頭已經能豎直，並自由轉動了。

翻身和坐：發育的快的寶寶可以在大人的幫助下翻身了。可以多鼓勵練習翻身、拉坐。

2、精細動作

手的握持反射已經消失，應鍛鍊寶寶小手靈活張開、或合攏的能力，糾正孩子的拇指內扣。繼續鍛鍊寶寶的抓握能力。嬰兒健身琴，此時依然是一個好幫手。

3、聽覺視覺語言能力

視覺上能分辨色彩了，可以有意識的給寶寶看彩色卡片、彩色布書，以及不同顏色的物品，繼續刺激寶寶的視覺發育和大腦發育。但是教給寶寶認知色彩時，建議一次只教一種。

聽覺上：聽力明顯增強，會尋找聲音的來源，會因為聲音的過大、過於刺耳而受到驚嚇。可繼續鍛鍊寶寶的追聽能力，給寶寶放輕柔的音樂。

語言上：鍛鍊寶寶發出baba、mama、dada的音節，此時，要多給寶寶說話，並且在和寶寶的交談中，有意識的多給寶寶重複這幾個音節。

5個月

1、大動作：可以繼續練習翻身，此外還可以加入直立練習了。

2、精細動作：鍛鍊寶寶雙手撕紙的能力，雙手拿2個玩具的能力，以及把玩具從一個手遞到另一個手的能力。

3、手眼協調：鍛鍊寶寶準確的用手拿到，自己眼睛看到的感興趣的東西。

4、聽覺：鍛鍊寶寶聽到自己名字會轉頭的能力。

5、其它：可以教寶寶認知物品了。

6個月

1、大動作

鍛鍊寶寶連續翻身、前傾坐、直背坐的能力。發育的早的孩子可以開始模擬爬行了。

2、精細動作和手眼協調

可鍛鍊寶寶用手指捏物、雙手握物對敲、轉手拿物的能力。

7個月

1、大動作

鍛鍊寶寶初步俯臥爬行的能力，以及不用大人幫助自己從臥位轉變成作為，並能保持坐姿平衡的能力。

2、精細動作和手眼協調

可以教孩子拍手、將球投進紙盒等動作能力；也可以鍛鍊寶寶將2塊積木摞起來，搖搖鈴等。

8個月

1、大動作

這個月齡的寶寶基本都會熟練的爬行了，可加強寶寶隧道爬行和轉向爬行的能力。此外，此月齡的寶寶應該可以獨坐很久，部分寶寶已經能夠拉著東西自己站起來。

2、精細動作和手眼協調

會用三根手指捏起較小的物體，會觀察大人的動作，能找到大人當面藏起的玩具，會兩指抓握物體，會用手指按鍵。

3、認知方面

可以開始教孩子認識自己和家人的五官。

9個月

1、大動作

能熟練的使用四肢爬行，可以隨意改變方向，甚至是爬高，此時的爬行訓練大人可故意給寶寶設置些障礙，提高寶貝協調和解決問題的能力。能隨意的從各種姿勢換成坐姿，由坐姿換成其它姿勢。此時，大人可以扶著寶寶的腋下，讓寶寶練習站立。

2、精細動作和手眼協調

這個月齡的寶寶能熟練的用2根指頭捏起東西，還喜歡用食指摳東西。可以和寶寶玩“捏豆豆”的遊戲，也可以繼續和寶寶玩“撕紙”遊戲，在鍛鍊寶寶手指靈活性的同時，還能鍛鍊寶寶的觀察力和手眼協調力。

10個月

1、大動作

這個月份的寶寶能夠獨立站起來，扶著東西或者拉著大人的手時，還能慢慢的走幾步。這個階段寶寶的主要運動還是爬行，但是可以繼續加強對寶寶的站立訓練，以增強寶寶的腿部力量和對身體平衡能力的把握。

可以和寶寶玩：拉坐再拉站、以及讓寶寶蹲下撿物的遊戲。

2、精細動作和手眼協調

這個月齡的寶寶，每隻手都可以拿2塊積木了。不僅手指的靈活性增加，兩隻手，還學會了分工合作。比如，寶寶能做到，一隻手拿著玩具，另一隻手玩另外的玩具。

可以和寶寶玩套杯子、分裝物品的遊戲，進一步寶寶手拿物品的能力和手眼協調能力，促進寶寶的大腦發育。

此外，這個月齡的寶寶喜歡扔東西，這是正常的，並不是在故意搞破壞，大人可以引導孩子，把扔掉的東西再撿回來。並教會孩子，什麼東西能扔，什麼東西不能扔。

3、語言訓練

這個月齡，是寶寶學說話的萌芽階段，是寶寶語言能力增長的關鍵時期。大人可有意識的，多跟寶寶溝通、交流。讓寶寶聽到更多的詞彙、句子，同時要注意放慢語速，說的更清晰一些，確保寶寶聽清楚。

11個月

1、大動作

寶寶已經可以站立、爬樓梯，但是獨立站立走路的話，平衡感還不是太好。大人可以用手扶著寶寶的胳膊教孩子跳搖擺舞、或讓孩子靠著牆、傢俱，引導孩子踢球，也可以和寶寶玩走路遊戲（不是教/鍛鍊孩子走路）。

2、精細動作

寶寶已經可以熟練的使用手指，還可以做出招手、擺手等簡單的動作。此階段可以和寶寶玩堆積木、滾皮球的遊戲，還可以教寶寶學習翻書，來進一步鍛鍊寶寶的精細動作發展。

3、語言訓練

此時，可以給寶寶加入睡前故事、給寶寶講有故事情節的繪本故事了。

12個月

1、大動作

這個月齡的寶寶已經能夠熟練的站起、坐下、繞著傢俱走，喜歡將擺好的東西推倒。可以幫助寶寶玩“蹦床遊戲”，讓寶寶體會身體離開地面的感覺。

2、精細動作

繼續引導寶寶將小丸子裝進瓶子，串珠、搭積木等。現在的寶寶串珠玩具很方便，可以給寶寶準備一套，不過玩這些小的玩具時，大人一定要在跟前看護著孩子，避免寶寶不小心吞進去、或將小珠子塞進鼻孔、耳朵裡。

3、語言能力

教寶寶認識人類和不同動物的五官、認識不同的動物、水果、汽車、顏色等。可以使用實物，可以使用玩具，也可以使用卡片和繪本。

皮皮媽育學園

寶寶從出生到3歲，是身體生長髮育和智力發展的關鍵期，很多媽媽善於抓住各個階段的特點，進行有效引導刺激寶寶的大腦發育，進行他們的智力開發。

對於新生兒（3~12個月），做哪些形式訓練？

腦科學的研究表明：嬰兒出生時大腦有1000億個神經元、50億突觸，大腦重約400克，智力水平達到成人的25%，一年後突觸的數量增加20倍。

可見，0-1歲是寶寶智力發展最快的時期，如果父母對此一無所知，不對孩子進行引導刺激，可能會失去開發其大腦發育的良好機會。父母應儘早與孩子互動交流，有利於智力發展。

03-12個月的寶寶由於身體各肢體功能還不成熟，對他們來，能自然使用的是眼、口、耳朵，在這個階段，他們主要依靠眼看、口嘗、耳朵聽來感知認識世界，所以主要是感覺上的學習，也就是視覺、味覺和聽覺。

1）、視覺 ：3-12個月的寶寶視線會“跟物”，跟隨運動的物體移動，逐漸建立立體視覺，視網膜在這個時期也得到很好發育，同時眼睛也達到了成人的三分之二大，視力的發展讓眼、手及身體的協調更自然。

2）、味覺 ：其實寶寶出生不久就會有味覺，一個月就能分辨香、甜味等不同味道，到了4個月加入輔食後對細微的味道更加敏感，隨著接觸的輔食不斷增多，味覺發展達到高峰期。

3）、聽覺 ：開始辨別聲音，會注視說話人，或者停止其它動作，專注於聽你的聲音，對熟悉聲音感知靈敏，逐漸會聽懂一些指令，從而做出相應的動作。比如問寶寶：哪個是鼻子，他就會用小手指向自己的鼻子。

重視四方面的培訓，刺激寶寶大腦發育

根據寶寶的發育情況，媽媽可以做一些相應的早教活動，刺激寶寶大腦發育。當然了，在這個過程中，最重要的還是父母的陪伴。

一、動作模仿

寶寶天生就具有模仿能力，他的所有技能來自於模仿學會的，媽媽在與孩子面對面互動時，通過張口，吐舌頭、伸舌頭等動作，讓寶寶進行口腔動作模仿，同時發出聲來吸引他的注意力以及引起他的興趣，對於這個階段的寶寶來說，口腔的動作比任何肢體都靈活，所以他會很快學會這種口腔動作技能，為將來的語言學習打下良好的基礎。

Tips:切莫通過饒癢癢或觸碰寶寶身體敏感部位比如頸部，腋窩等，來引發寶寶發笑，這是一種被動的笑，不是一種發自內心的笑，寶寶受不了，就會大笑不止，瞬時窒息、缺氧造成不良的後果。

二、語言刺激

都說一個沉默寡言的女子，當了媽媽後，會成為一個“嘮叨媽”，那是為了奠定寶寶學習語言的基礎，媽媽在照顧寶寶時，嘴巴會不停地跟寶寶交流。

在日常生活中，照顧寶寶過程中，媽媽通過不斷向寶寶描述正在做的事情，引導寶寶通過發出不同的聲音，表示不同的需求，幫助他更快學會用聲音、姿勢、語言，達到與人交流的目的。

比如我家小寶出生開始，當我抱起他餵養時，我會跟他說：喝奶咯，咕嚕咕嚕，真好吃，味道好極了。開始我說這些話時，他會專注地看著我笑，經過一段時間不斷的語言刺激，就用“啊、呀”等回應。

三、輔食進行時

一般4個月開始給寶寶添加輔食，這個時候嬰兒的腸胃已具備一定消化和吸收功能，給寶寶添加輔食，輔食的多樣性，可以刺激他的味覺發育，避免未來出現挑食、偏食的現象，也可以鍛鍊他的咀嚼、吞嚥能力，進入長牙期也更利於牙齒的生長。

四、歌聲薰陶

寶寶最喜歡聽到媽媽的聲音，尤其溫柔甜美的歌聲，他喜歡躺在媽媽的懷裡，邊聽媽媽的歌聲邊感受來自媽媽唱歌時的胸部震動，這樣會讓他感到平靜快樂。或者媽媽抱著寶寶哼著歌兒隨著節湊輕輕舞動，讓他感覺到音樂的節湊感，也讓寶寶的平衡器官得以鍛鍊，為將來的坐、立、走的打好平衡的基礎。

我經常抱著寶寶，邊有節湊地輕拍邊哼歌兒，往往這個時候，小寶特別的安靜或看著我開心地笑。一般寶寶一個多月的開始，當媽媽逗樂時，都會笑了。媽媽經常與孩子互動，逗樂，或者自己大聲笑出來，讓他學會模仿，也笑出聲來。寶寶笑聲往往能感染全家人，不僅自己開心，家人也快樂。

總之，早教是人生的啟蒙教育，對寶寶的人生具有奠基的意義，父母要善於抓住寶寶的發育關鍵期進行正確的教育，有利於形成良好的行為習慣和健康的個人品質。

多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！

IF枕邊育兒

3～12個月觸覺訓練遊戲（抓住觸覺敏感期）

觸覺是孩子未來感知世界和培養能力的基礎，很多父母依靠每週一節的早教班，其實相比昂貴的早教班費用，自己在家就可以給寶寶做訓練。

現在給大家講講適合一歲內寶寶觸覺訓練的遊戲有哪些呢？

1.塑料袋塗鴉

對於塗鴉，很多家長不敢給寶寶玩，擔心寶寶年齡小誤食顏料，又害怕寶寶玩的到處都是，那就試試這個遊戲吧，讓寶寶小手充分感知顏料帶來的快樂。

材料準備：A4卡紙一張，塑封袋一個，顏料一盒

遊戲方法：把多種顏色的顏料擠到A4卡紙上，然後把卡紙放入透明的塑封袋中，這樣顏料不論怎麼玩，都不會擠出來，寶寶就可以開心的玩弄顏料了，除去教寶寶用手感知外，還可以用腳踩的方式來幫助寶寶感受，這樣不僅觸覺得到訓練，也對顏色有了認知。

2.溫度水盆

寶寶在媽媽肚子裡有羊水的包裹，很安全很溫暖，沒有機會觸碰到別的溫度，但其實感受溫度的變化對寶寶的觸覺訓練是很重要的。

材料準備：溫水和冷水各一盆

遊戲方法：在爬爬墊上把準備好的水拿給寶寶，先讓寶寶感知冷水，再感知熱水，冷熱水交替的刺激可以訓練寶寶的觸覺。（可以在晚上進行，寶寶很喜歡玩水，衣服都打溼了，可以給寶寶更換好準備睡覺）

3.踩大米

寶寶的腳底是觸覺神經分佈最多的區域，每天除了給寶寶按摩腳底外，也可以通過踩大米的遊戲來刺激寶寶大腦，對寶寶神經系統的發育很有幫助。

材料準備：一盆大米

遊戲方法：家長扶著寶寶腋下把寶寶舉高，讓寶寶的腳踩在大米里面，刺激寶寶觸覺感官均衡的發育。

4.沐浴泡泡

泡泡對於寶寶來說，熱愛程度不亞於水，吹泡泡遊戲不僅僅可以訓練寶寶的觸覺，還可以鍛鍊寶寶的手眼協調能力。

材料準備：無毒泡泡遊戲機一個

遊戲方法：可以在寶寶洗澡的時候，吹出來很多泡泡給寶寶玩，寶寶用小手抓破泡泡感知快樂，又可以理解“抓”與“破”之間的關係，泡泡在空中飛舞，寶寶感覺非常神奇。

（注意：要購買寶寶專用的無毒泡泡液）

5.玩轉橡皮泥

材料準備：無毒橡皮泥一罐

遊戲方法：讓寶寶用手去抓、去玩橡皮泥，橡皮泥粘在寶寶手上，可以鍛鍊寶寶的手部精細動作，寶寶在玩弄橡皮泥的過程中，觸覺得到很好的鍛鍊，對以後的抓握力量的形成有很大的幫助。

（注意：遊戲過程中家長做好監護，小心寶寶誤食，遊戲結束請記得給寶寶洗手）

棟果寶媽

0到1歲是人一生中發展最為迅速的時期，早期教育做得做得好，可以獲得事半功倍的效果。

為什麼說孩子越小，越要重視教育呢？

來看看下面這張圖你就明白了。

寶寶出生後的大腦，通過顯微鏡觀察發現，大腦有許多猶如樹枝狀的東西，腦科學家稱之為“突觸”，千萬別小瞧了這些“突觸”，隨著寶寶年齡的增長，周圍環境刺激越豐富，寶寶大腦中“突觸”的分佈與連結越茂盛。

但是，剛出生（如圖1）時的大腦突觸是零散又稀少的，突觸與突觸之間都是沒有什麼連接的。到了3個月，明顯增加了三倍多，6個月又雙倍地增加，到了12個月，可以看到每一根突觸之間是相互緊密連接在一起的。

腦科學研究表明，嬰兒大腦突觸連接越緊密，說明寶寶越聰明，智力水平發展得越好。同時，也可以理解為是智商高低的象徵。

對於新生兒（3-12個月），做哪些形式的教育或者訓練，可以更好地促進寶寶成長呢？

從大的方向說有兩個方面：一個是智能，另一個是體能。這兩者是相互促進，又互相影響的。

為什麼這麼說呢？

比如，一個孩子體能不好，身體特別肥胖，身體協調和運動能力相對會偏弱，久而久之，智力也會受到其影響。所以說，體能不好的孩子，智能相對也會下降，反之，智能好的孩子，體能也不會太差。

從細的方面說有五個重要的部分，分別是：語言、認知、精細動作、社會交往、大運動。

▪️第一個：「語言能力」

很多父母認為孩子剛出生，不會說話，也不會和孩子說，不知道怎麼說，說什麼。其實不是的，越是小的孩子，越需要豐富的語言環境刺激。因為小嬰兒一出後，他的聽力就已經發育完全，學習語言不是說要一歲後才開始的，而是出生後就開始進行語言啟蒙。

從最簡單的開始，那就是感知。感知媽媽的聲音，媽媽的聲音，不同性別，不同年齡人的說話節奏、語速、詞彙量等等。

生活中的簡單對話交談，其實對嬰兒來說，就是在學習語言了。

▪️第二個：「認知能力」

既然我們知道小嬰兒是通過感官來認知世界的，那麼，寶寶眼中的花花，我們如何來引導他來學習和提升呢？

我們就從寶寶每天可以看得見的東西開始，比如：常見的動物、水果、蔬菜、衣物、傢俱等等。然後慢慢過渡到動植物的外賣特徵、他們的叫聲，各種不同水果蔬菜的味道等等。

從一種到多種；從陌生到熟悉；從簡單到複雜，循序漸進地進行。但一定要用寶寶喜歡的方式吸引他的注意力。情緒好的時候，學起來效果更好。

▪️第三個：「精細動作」

什麼是精細動作？精細動作指的是需要用手指尖配合完成的動手活動。例如：串珠子、捏豆子、蓋蓋子、扣扣子等等。

但是，3-12個月怎麼訓練呢？孩子會不會年齡太小了？

其實不會的。

所有心靈手巧的孩子，都是從嬰兒時期就開始有意識地進行過訓練形成的。

具體可以怎麼做呢？

首先，寶寶一出生，就從最簡單的手指按摩開始，家長用手給寶寶做手指按摩，刺激寶寶手指尖神經末梢的發育。等到寶寶3個月後，讓他抓握有把柄的玩具；4個月就可以開始練習抓握積木等玩具了；6個月就可以練習大把抓和放；8個月練習三指捏；10個月練習二指捏，玩蓋瓶蓋的遊戲；12個月就可以捏很小的豆子粒了。

默默耕耘，不問收穫，持續練習一段時間，寶寶就會帶給你很多的驚喜。

▪️第四個：「社會交往能力」

小嬰兒的社交首先是從家裡開始的，他的首要看護人，也就是爸爸媽媽開始。他們會認識陌生人和熟悉人的面孔，會認生，只要熟悉的人抱，睡覺一定要和媽媽或奶奶等等。

如何培養寶寶的社交能力呢？

首先，最簡單的方法，就是在寶寶剛出生到一歲時，多和別人“分享”你的寶寶。意思是多讓不同的親戚朋友，抱抱你的寶寶，慢慢就會適應和不同的人在一起的感覺。

其次，就是多去人多的地方“抽熱鬧”，比如：和鄰居同齡的夥伴一起玩。見到別人父母主動和人問候，握手打招呼，說再見等等。

最後，父母帶孩子多參加集體活動。比如：爬爬大賽，親子運動會等。

▪️第五個：「大運動能力」

每一個寶寶從出生開始就熱衷於運動，只是父母不懂，缺乏鍛鍊，然而就不知不覺錯過了許多運動的最佳訓練時機。

比如：剛出生時要訓練抬頭，3個月前要訓練翻身，5個月左右訓練蛤蟆坐，6個月喜歡被扶著蹦蹦跳，7個月要訓練獨自坐穩，8個月前訓練爬行，9個月 開始出現扶著走，1歲前要訓練手足爬行，推物行走等等。

經常有父母糾結，要不要去早教，其實，把這五個方面做好了，去不去早教都不重要。重要的是你是否真的瞭解你的孩子，瞭解他的身心發育特點，給予他們不同年齡，適宜的教育。

（文中圖片源自網絡，版權歸原作者所有）

靈動育兒

寶寶在3－12個月有一個敏感期，就是大運動敏感期，而對於大運動有非常精細的劃分，家長可以對照進行，發展孩子很好的生體機能。

寶寶的大運動，通常就是從抬頭開始，然後翻身、坐、爬行，以及獨立行走，攀爬、跳躍等等，一般可分以下幾個階段：

01

0－3個月

寶寶最重要的大運動就是控制頭部，抬頭訓練。最有效的辦法，就是多讓寶寶做俯趴。

因為孩子對於器官的掌控常熟程度，取決於他使用頻率，只有讓寶寶多趴下來，他才有機會去抬頭，去使用自己的脖頸力量練習抬頭。

我家小寶現在2個月23天，現在已經可以熟練抬頭，而且寶寶非常樂意抬頭。在我把她翻過來的時候，剛開始抬一會就會堅持不住了，前後也就半個月時間，隨著脖頸肌肉與力量的發展，現在可以很順利抬頭了。

02

3－6個月

這個階段重點是翻身。

如果媽媽不會做的話，可以對照視頻學習，或者去專業的早教中心學習。自己在家能做的就是多讓寶寶俯趴，可以幫助寶寶興趣一側手臂，抬起對側的大腿，彎曲90度，拍拍小屁股，一般孩子就能翻過去了。

03

6－9個月

訓練重點是爬。

這裡用一個不太恰當的比喻，我家以前秋天收玉米的時候，用的是牛車，當牛不願意走的時候，就把青玉米棒扔在前面適當位置，牛拉著車自己就走過去了。

同樣道理，在寶寶面前放喜歡的玩具，一臂距離，因為太完了她夠不到，然後彎曲對側小腿，然後讓寶寶的大拇腳趾扣住地面，產生摩擦力，給寶寶一些支撐和訓練。

04

9－12月

手心爬行期，訓練的重點是空間爬行，可以給寶寶提供高矮、上下、樓梯等有空間變化的場所，讓寶寶去爬行。

05

1－2歲以後

1歲以後寶寶就會走路了，主要是寶寶的身體平衡訓練，我們一定要記得，寶寶的平衡能力要掌握在自己的手中，不要讓寶寶坐學步車，也不要過多的牽手，讓寶寶去摸索自己的平衡能力，怎麼樣去掌控。

1歲半－2歲以後，就是寶寶跳躍和攀爬，這個時期的很多孩子，喜歡跳臺階，從高處往下蹦。這個很多家長會擔心有危險。通常的話，寶寶會根據自己的能力，去選擇合適的跳躍運動，所以家長不必太擔心。

（以上內容，觀點來自早教中心課程記錄）

歡迎[關注]@楊楊爸親子驛站，我是楊楊爸，探索育兒之道，輕鬆育兒，做有心爸媽。

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您好，我是「做80分媽媽」，很高興回答您的問題。

教育家陳鶴琴先生說：“小孩子生來是好動的，以遊戲為生命的。”

的確如此，孩子的天性就是玩，在他們看來，所有事情都是遊戲，甚至吃飯、睡覺也是玩。遊戲也是孩子解決矛盾的主要形式，通過遊戲，孩子學習、模仿，甚至模仿社會生活，並從中獲取知識和經驗。可以說，被剝奪了遊戲權利的孩子是不完整的孩子，而善用遊戲無異於掌握了打開孩子心門的鑰匙。

因此，要教育3~12個月的孩子，同樣也是以遊戲的方式開始，以遊戲的方式結束，通過遊戲開發孩子的智力。

3~12個月的孩子能夠玩的遊戲比較有限，因為他們真的還太小了，這就要求父母來主導遊戲，非常有耐心地引導孩子來合作完成遊戲。

下面我從創意方面來說說，如何調動1歲以下孩子的五感探索能力。

0~3個月：

《刷腳丫》

這個遊戲需要5分鐘左右

活動準備：畫畫用的小顏料刷1把。

步驟：

1.寶寶躺在毯子上，媽媽拿著準備好的小顏料刷，坐在寶寶對面。

2.媽媽先用顏料刷刷寶寶的手指，一邊刷，一邊哼著寶寶愛聽的兒歌，或者輕輕說著“這是寶寶的手指”。

3.媽媽拿著顏料刷刷寶寶的腳心、腳背，同樣哼著兒歌或輕輕說著“這是寶寶的腳心”“這是寶寶的腳背”之類的話。

4.如果寶寶很開心，就可以繼續刷，比如刷寶寶的小臉頰、胳膊和背部等。

注意：

小顏料刷一定要選擇質量好的，乾淨、較輕柔且不能掉毛。如果覺得顏料刷效果不好，可以選擇羽毛、絲巾或毛絨玩具，甚至是媽媽的長頭髮，都可以作為這個遊戲的道具。

點評：

在和寶寶做這個遊戲的時候，爸爸媽媽可以選擇不同材質的道具，每次換這道具和寶寶玩遊戲，讓寶寶感受不同的觸感。此外，爸爸或媽媽一定要一邊刷一邊和寶寶對話式唱歌，讓寶寶感到心情愉快，和爸爸媽媽真正互動起來。這個小遊戲有利於寶寶的觸覺發育，可以增強寶寶的感知能力。

另外適合這個月齡寶寶的創意遊戲還有：

4~6個月：

摸摸看、滾動的泡泡瓶、揉麵團、寶寶的陪餐小夥伴兒、和寶寶一起撕紙。

7~9個月：

絲巾去哪兒了、寶寶倒麵粉、顏色認一認、猜猜“我”是誰、我要我的味道

10~12個月：

尋找小紅球、寶寶獨立了、媽媽寶寶一起講故事、澡盆裡的小遊戲、齊步向前走。

總結：

最好的教育是陪伴，0~1歲的寶寶處於感知運動期，他們通過感官功能和動作協調，一方面認識自己的身體，一方面積累對外在環境的認知經驗。

爸爸媽媽在挑選遊戲的時候，要特別注重鍛鍊寶寶的大運動能力，同時讓寶寶自由去探索，提高他對世界的認知能力。

以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您，祝寶寶健康快樂的成長！

我是@做80分媽媽 ，專注育兒，兒童心理學，家庭教育。家有3歲暖男寶一枚，歡迎關注，育兒路上一起走。

願你的生活，有詩歌可下酒，有夢想可實現！

做80分媽媽

但這個年齡段的孩子可以做很多訓練，來培養孩子的一些能力，這些能力對孩子的成長，都有十分重要的作用。

追視能力的訓練

追視能力是視覺追蹤能力的簡稱。指以協調的眼動跟隨和追蹤物體的能力。

追視能力是學習的入門。很多孩子在上學後看書時只是匆匆瞥一眼、拼圖時總是拼不到一塊、考試時963抄寫下來就成了693、讀課文時總是加字漏字，這些都是在孩子一歲前追視能力沒發展好。

所以，在寶寶出生後到一歲之間的這段時間父母要多給寶寶做這方面的練習。

你可以這麼做：

1. 拿一個搖鈴吸引寶寶的注意力，然後移動搖鈴到不同位置。 讓寶寶根據聲音用眼睛尋找物品。
2. 和寶寶做躲貓貓的遊戲，讓寶寶在不同位置找到你。
3. 抱著寶寶一邊告訴寶寶家裡的東西的名稱，一邊用手指給寶寶，讓寶寶跟隨你的手指來回移動、尋找。

大運動訓練

大運動是指大肌肉群共同參與的運動。具體包括抬頭、抬胸、翻身、坐、爬、站、走、跑等運動。

對於0-1歲的寶寶來說，主要是抬頭、翻身、坐、爬、站5個環節，每個環節都很重要。

寶寶大運動的發展遵循從上到下的順序。最早發展的動作是頭部的動作，其次是軀幹，再次是四肢，最後是手和腳。

你可以這麼做：

1. 1—3個月時，你可以拿一個顏色鮮亮的玩具在寶寶視力稍高的地方晃動，讓寶寶練習抬頭。
2. 3—6個月時，你可以多給給寶寶做身體操，幫助寶寶練習翻身。
3. 6—9個月時，你可以在寶寶後背放上靠墊，讓寶寶練習坐，也可以輕輕推動寶寶雙腿，多讓寶寶練習爬行，前後爬行都要練習哦。
4. 9個月以後，你可以攙扶著寶寶，讓寶寶學著站立、走路。

精細動作訓練

精細運動主要指手指的運動。俗語說“十指連心，心靈手巧”。 精細動作是大動作的一種延伸。

1歲以內是精細動作發育的關鍵時期。

你可以這麼做：

1. 對著寶寶說話，讓寶寶觀察你的嘴唇，或者用食物輕輕觸碰嘴唇，示意兒童用舌頭舔食。
2. 用不同質地、不同體積、不同形狀的能吸引寶寶注意的物體來引導寶寶抓握。鍛鍊寶寶的手指協調能力。
3. 每天堅持給寶寶做手指操。
4. 讓寶寶自己抓、拿食物，往嘴裡喂。

總之，寶寶的每個階段都有他的敏感期，父母要抓住這個關鍵時期，多訓練寶寶的各種能力，讓寶寶變得更靈活、更聰明。

希望今天遇見的育兒記

您好，我是育嬰師睿睿媽，很高興回答您的問題。

十月懷胎，一朝分娩是一件又幸福又美好的事情，寶寶的到來相信給每個家庭帶來了歡聲笑語。寶寶的每一個進步和發育都會讓家人很欣喜。其實，寶寶從出生到12個月，生長髮育速度非常快，學習和適應能力也會迅速增長，寶寶0-12個月，家長如何輔助寶寶的健康成長，讓寶寶可以在當下月齡學習到相對應的技能和練習。

01

0-12個月寶寶大運動發育的訓練有哪些？

1、0-3個月：抬頭踢腿

正常情況下，寶寶出生後幾天可以俯臥，手腳自主活動，1個月內寶寶還不能自主抬頭，到2個月才能稍抬起頭和前胸部，家長喂完奶後，可用手輕扶其頭部，讓寶寶自然豎直片刻，鍛鍊寶寶的頭頸部力量，3個月左右寶寶頭可以抬得很穩。寶寶3個月後，會開始喜歡踢腿了，家長可以給寶寶準備一個健身架或者可以練習踢腿的東西，讓寶寶鍛鍊。

2、4-6個月：翻身坐立

寶寶4個月，已經開始嘗試翻身，如果發現寶寶往一個自己感興趣的方向側躺著，且腳往上揚，家長可以用手輕輕扶著寶寶的腰部，引導寶寶翻身，寶寶學會翻身後，家長在開心的同時要注意寶寶的安全，在床上不要放堅硬物品，到6個月，寶寶又擁有了一項新技能，就是可以靠著坐或是獨立坐，家長扶著寶寶，可以獨自坐起來一會兒，等寶寶再大點以後，就可以自己坐起來了。

3、7-9個月：爬行

7個月的寶寶手腳變得有力，骨骼開始硬朗，開始學習爬行了，一開始寶寶也許只能趴著玩，不會向前爬，或只是在原地扭轉，此時家長可以在寶寶面前，拿寶寶喜歡的東西去吸引寶寶的注意力，讓寶寶爬過去取，引導寶寶向前爬。

4、10-12個月：行走

行走是嬰兒大運動能力發展的一個重要過程，10個月的寶寶手腳都已經比較協調，這時可以讓寶寶扶著床沿或者沙發，家長在另一頭用玩具吸引寶寶，不停用語言鼓勵他行走，寶寶走路有早晚，家長不需要太強求，一開始給寶寶訓練走路的時間不宜太長，循序漸進，讓寶寶一步步學會走路，同時學習走路的寶寶會經常跌倒，家長要時刻在寶寶身邊，如果寶寶跌倒了，家長要鼓勵寶寶爬起來再嘗試，並對每一次的獨走成功立即給予表揚，寶寶才會對行走更加有信心。

看著寶寶每天成長，一點點掌握運動新技能，是家長最開心的事情，寶寶是家裡人的心頭肉，在寶寶成長中，家長要為寶寶保駕護航，抓住寶寶每一個成長階段的關鍵點，及時為寶寶提供舒適的裝備和引導支持。特別寶寶3個月時，是寶寶大運動發展的關鍵時刻，家長要多多關注寶寶。

02

0-12個月寶寶精細動作的訓練有哪些？

1、1-2月的寶寶

新生兒時期，寶寶的動作都是通過原始反射完成的，拳頭也總是握的很緊，如果輕輕的把他的手指打開，放一個搖鈴在寶寶掌心裡，會反射性的牢牢抓住，這種抓握反射通常會持續到2個月，在此期間家長可以這樣做：

• 不要給寶寶帶手套，讓他自由的揮舞。

  
  

• 在寶寶醒著或吃奶時，用手輕輕幫寶寶鬆開小手，按摩刺激手掌心。
  

• 放搖鈴在寶寶的掌心，家長的手握著寶寶的手輕輕晃動，當搖鈴進入寶寶視線時，寶寶會很感興趣的盯著看，注意家長的幅度不要太大。
  

2、3-4個月的寶寶

寶寶3個月，手突然會放開，很開心的要去擁抱整個世界，這時寶寶大部分時間手會處於半開半合的狀態，寶寶時常會試著張開小手又握起來，這時放個搖鈴在寶寶掌心裡，依然會立刻握住，甚至可能塞進嘴巴里，等玩膩就鬆開手丟掉，除此之外，寶寶開始會嘗試將自己的手塞進嘴巴里，到第4個月，寶寶他們可以自由的抓握搖鈴，還可以搖晃用嘴巴啃，在此期間家長可以這樣做：

• 不要給寶寶帶手套，注意把寶寶的手洗乾淨，讓寶寶品嚐自己的手，這是寶寶探索世界的開始。
  

• 給寶寶準備顏色鮮豔、聲音適當的搖鈴，讓寶寶抓在手裡搖。
  

• 把玩具懸掛在寶寶頭頂，或利用健身架，鼓勵寶寶去抓，有利於寶寶手眼協調能力的發展。

  
  

• 準備不同材質的東西如羽毛、毛絨玩具、毛線、氈布、塑料等，讓寶寶去觸摸和感受。

3、5-7個月的寶寶

這個階段的寶寶可以抓住面前的物體，甚至將懸掛的東西拽下來，所以這時不建議在床頭懸掛玩具，避免寶寶拽下來被砸傷，這時期寶寶抓握物體主要用全手掌抓握較大的物體，像泡芙類這種較小的物體還不是特別會抓，因為這個對寶寶的手指靈活度要求會更高，還有在這個階段的寶寶已經可以開始靠坐甚至獨坐了，為精細動作的訓練提供了良好的條件，

• 把寶寶放在床或沙發的一角坐好，面前擺放一些鮮豔的玩具，鼓勵寶寶伸手去抓握和觸摸。
  

• 紙板書、布書、洞洞書等都可以給寶寶閱讀，可以讓寶寶愛上閱讀，寶寶翻頁的同時，對手指精細度也是很好的鍛鍊。
  

• 隨著寶寶輔食開始添加，適當給一些柔軟的棒狀或棍狀的手指食物，寶寶開始可能會捏爛，經過鍛鍊能夠很好的掌握力度，最後成功吃到手裡的食物。
  

4、8-9個月的寶寶

這個月齡的寶寶可以準確抓起面前的物體，同時還可以用積木敲打桌面、搖晃或者將玩具扔出去，除了這些，可以訓練寶寶用拇指和食指的掌面來夾類似葡萄乾樣的小物體，如果能夠達到，說明寶寶的手指靈活性有了進一步提高，在此期間家長可以這樣做：

• 準備些可敲擊的玩具，如玩具鼓，敲打不同的部位發出不同的音調，其實家長也可以拿家裡的鍋碗瓢盆給寶寶玩，寶寶會非常開心練習敲打。
  

• 準備一個桶，在中間開個洞（注意打磨邊緣別刮傷寶寶），讓寶寶將積木塊放進去，隨著手指靈活度的鍛鍊，可以逐漸將洞口縮小，將積木塊換成圓棒來鍛鍊寶寶。
  

• 用食指伸進洞里拉物品出來，家長可以拿家裡的紙巾盒，裡面塞上紙巾或是各種布料，鼓勵寶寶用手指把這些東西拉拽出來。

  
  

• 和寶寶玩抓珠子或豆子的遊戲，讓寶寶練習用拇指和食指夾取，當大的珠子夾取熟練後，再更換小的珠子或者紅豆，來鍛鍊寶寶的手部能力。
  

• 這時手指食物可以準備塊狀或片狀的，日常在玩較大物體時，鼓勵寶寶短時間獨立玩耍，培養寶寶的專注力。
  

5、10-12個月的寶寶

這個月齡的寶寶抓握物體更加準確，同時開始用拇指和食指遠端來夾小物體，到了12個月末，有些寶寶可以模仿家長進行塗鴉，正常情況下，家長會發現寶寶出現扔東西的現象，喜歡把所有物品扔到地上，並尖叫著讓家長幫取回來，在此期間家長可以這樣做：

• 和寶寶玩戳洞遊戲，這階段的寶寶對洞洞十分著迷，可以準備些橡皮泥或麵糰，用手指去戳。
  

• 給寶寶買可以用手指按壓發出聲音的玩具，能吸引寶寶不斷的用手指去戳
  

• 讓寶寶看照片指人物也能很好的鍛鍊手指靈活性：在看繪本時，可以問寶寶小貓在哪兒，小狗在哪兒，讓寶寶給指出來。
  

• 玩倒出來-放回去的遊戲，可以給寶寶一個小瓶子，讓寶寶把瓶子裡的豆子倒出來，然後一個一個再撿回去，寶寶吃的星星泡芙零食可以用來這麼練習。
  

• 玩滾球遊戲：和寶寶面對面坐著，將球向寶寶那滾過去，接到球后寶寶開始會亂拍，但嘗試幾次後就可以給家長再推回來，如此反覆的可以鍛鍊寶寶的手臂和視覺的協調能力。

• 塗鴉遊戲：有些寶寶已經可以模仿塗鴉了，給寶寶一張紙和彩筆，開始先抓著寶寶的手畫，等寶寶掌握了握筆姿勢後，就隨著寶寶揮灑自如就可以（其實就是亂塗亂畫，家長不要在此期間去訓斥寶寶等）。

03

0-12個月寶寶的語言發育訓練有哪些？

1、新生兒

剛出生的寶寶，哭泣是寶寶和家長交流的主要方式。這時候寶寶哭鬧時，家長要及時回應和觀察，看寶寶是否渴了、餓了、還是尿了，做好相應的措施。

2、2-3個月寶寶

這個階段的寶寶已經可以辨認出媽媽的聲音。如果向寶寶說話或微笑，ta會做出類似微笑的表情，還會發出一些單音節音，如a或o，這種聲音雖然不是語言，但是一種發音的練習。

寶寶喜歡用叫聲來表達自己的感覺，還會逐漸拉長音調來引起家長的注意，這些都是寶寶語言學習的開始，寶寶的語言發育並不是孤立的，而是和聽、看等運動相互聯繫的，寶寶說話的能力要綜合訓練，所以這個時候，家長可以開始和寶寶溝通，儘管寶寶的回應比較單一，但實際上寶寶心裡都很清楚和了解。

3、4-5個月寶寶

寶寶漸漸開始進入咿呀學語的階段，發出的語音也越來越豐富，當寶寶看到熟悉的人或物時，會主動發聲，聽到有人叫名字時，會注視和微笑。

這個階段家長可以帶寶寶多出門遛彎，去感受不同的風景和地點，讓寶寶接觸更多更豐富的人和物。

4、6-7個月的寶寶

這個階段寶寶常常會自言自語，並且可以用語音來表達自己的情緒（高興或是不高興等），家長在日常生活中，可以嘗試用寶寶的語調和寶寶說話、玩耍，此時的寶寶大多都會回應。

這個階段寶寶已經開始主動模仿說話聲了，在開始學習下個音節前，寶寶會整天重複這個音節，家長在日常除了可以教寶寶叫爸爸、媽媽等，也要耐心地教寶寶一些其它的簡單詞彙。

5、8-10個月的寶寶

寶寶會自然的發出各種聲音，開始模仿別人的嘴和下巴的動作，在理解大人語言方面有了明顯的進步，能聽懂大人的一些簡單指令和話語。

這個階段寶寶開始有明顯高低音調出現，會用聲音加強情緒的激動，有些寶寶已經開始會叫爸爸媽媽等詞語，還可能會說一兩個發音還不清楚的字或詞。

6、11-12個月的寶寶

寶寶可以長時間的咿呀學語，可能會說慣用語，也可以控制音調，會發出接近爸爸媽媽說話時的聲音，會說簡單的單詞，還會模仿動物叫聲。

這個階段，寶寶準確的運用媽媽、爸爸兩詞，模仿新的聲音，模仿字、詞發音，近似準確，會主動與別的小朋友或是成人進行極簡單的語言交流。

【總結】

寶寶在對應的月齡，家長可以給予相對應的輔助，幫助寶寶更好的練習各方面的能力，讓寶寶可以在大運動、精細動作和語言方面都可以得到相應的提升，讓寶寶可以更加的健康成長。切記不要揠苗助長，過於心急，每個寶寶都是一個獨立的個體，有著自己的特點，所以家長在寶寶順其自然的發展過程中，給予輔助就可以，讓寶寶在自我探索和自我成長的過程中，健康成長每一天。

以上是關於這個問題的解答，希望我的解答能夠幫助到您。

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育嬰師睿睿媽

小寶寶每個階段的發育是有所不同的，家長們平時可以運用一些“手段”幫助寶寶來完善這種發育。一般來說，寶寶的大動作發育和精細動作發育能夠達到要求的話，那說明寶寶全面發育是沒問題的。

那麼，對於3-12個月的寶寶，做哪些形勢的教育或者訓練呢？

寶寶的訓練不在乎語言能力的訓練和運動能力的訓練，因為1週歲以內的寶寶他們接觸的事物會比較少，所以訓練的範圍就沒那麼大了。

語言能力訓練如下:

• 3個月寶寶: 媽媽們可以引逗寶寶發音，試著對寶寶發出阿、哦、鵝的音，逗著寶寶笑一笑，多玩一會，以刺激他們的早日發音。
• 4個月寶寶: 媽媽們要養成與寶寶說話的習慣，平時見到什麼就說什麼，幹什麼就講什麼，在每次吃完奶後可以一邊將寶寶扶起來，拍拍後背告訴寶寶這是拍嗝，以促進寶寶早日說話。
• 5-6個月寶寶: 六個月的寶寶雖然還不會說話，但他們常常會發出簡單的音調，有時候就像是自言自語，有時候就好像在跟媽媽對話。這時候家長們一定要對此做出反應，和寶寶一對一的搭話，這樣可以促進寶寶說話的積極性。
• 7-8個月: 爸爸媽媽給寶寶玩具或者吃東西時，媽媽就要在旁邊告訴寶寶，要講“謝謝”，並且要求寶寶模仿點頭或者鞠躬的動作以表示感謝。當家里人要出門的時候，媽媽們要教會寶寶說再見，或者是揮動著小手錶示再見。如此訓練，可以讓寶寶養成懂禮貌的好習慣，也能促進寶寶早日說話。
• 9-12個月: 這個階段的寶寶有的會叫爸爸媽媽了，有的還不會叫，但無論叫與不叫，家長們都不用過於擔心，每個寶寶都是個體的。家長們可以多跟寶寶說話，多教寶寶認知小動物以及它們的叫聲，這樣寶寶會去模仿，從而促進說話的能力。
  
  
  

寶寶幾個月坐、幾個月爬、幾個月走路等都不是固定的，每個寶寶發育的時間有所區別，但家長們還要要多鍛鍊寶寶肌肉，促進寶寶的肢體協調能力。

寶寶運動能力的鍛鍊，家長們一定要注意寶寶安全，同時也不要去約束寶寶的肢體動作，不要覺得有危險就拒絕他們的活動。因為1歲以內小寶寶外出的機會會比較少，在家裡活動的時間比較多，所以家長更應該讓寶寶自由活動，以促進他們全方面的發育。

關鍵字: 豎直 頭部 嬰幼兒