面對身邊朋友的幸福生活,你會感到焦慮和失落嗎?

晏少忠


當然不會。

幸福其實是一種很主觀的感受,並沒有確定的衡量標準。很多人以為擁有了令人豔羨的名利權色之後,人就一定會幸福。其實不是這樣的,否則也不會有那麼多非富則貴的人得抑鬱症了。很多我們熟知的明星,可以說是夠富有,夠有名了吧,可是還是選擇了自殺。可見,幸福跟外在的世界沒有必然聯繫。很多人過度的追求物質和權力,以為身居顯位就會幸福,結果真的得到了,還是覺得內心空空的。

身邊的朋友生活幸福,我祝福他們。但是,並不會對我造成負面影響。一來,你看到的別人的幸福,未必是真的,可能只是他們想讓你看到表面幸福。很多人在朋友圈秀恩愛,秀富有,其實真實情況並不樂觀,你懂得。

另外,我本身就是一個知道自己要什麼,並且一直在追求的路上。而且,我有很強的感知幸福的能力,我的幸福我做主,不會受別人影響。


我愛紫色雞尾酒



如果我的生活也很幸福,那肯定不會感到焦慮和失落。

假如身邊朋友生活都幸福,而我沒有,那我會焦慮和失落,但我也為他們開心,而且更會促使我去解決我的焦慮和失落。

同樣的起點,朋友在事業上高於我

如果朋友的事業做的很好,而我很普通,那我肯定逮到機會就去向他請教,學習別人的優點,看看自己哪裡不足,相信他們之前的付出肯定要比我大,我就更需要找準方向去努力了,而且也相信朋友在能力範圍內只要我有需要也會幫助我。

朋友結婚生子,我仍孤家寡人

我肯定羨慕朋友,但是緣分這東西說不好。看到朋友有人陪伴,只會促動我去積極尋找另一半,同時也可以向朋友取取經,畢竟人家已是過來人,互相比較瞭解,看到合適的也會幫我留意。


焦慮和失落無用

有用的從來都是馬上行動,永遠不晚。面對朋友的幸福生活,不要自我貶低,用一種開放的心態,更加積極的擁抱生活,愛笑的人運氣都不會差。


渥丹之語


我經常會感到焦慮,偶爾會失落。但是不會去攀比和嫉妒。有失落的時候才會焦慮,焦慮的的是我什麼時候才能賺到錢?我怎麼才能多掙點,唯有多掙錢才不會面對喜歡的東西覺得自己買不起,也不是買不起就是心疼錢。尤其是我們這種沒有學歷沒有技術只能靠賣時間在工廠上班掙個死工資的人。也不用去羨慕那些一天能花掉我們一個月工資或者是一年工資的人。尤其是我們這種上養老下養小,兩人不能生病不能休息得人。


山溝溝裡的山妹子


會的。

在另一回答中我曾提到,人們天生喜歡與兩類人比較。一類是和我們混的差不多的人,也就是我們身邊的朋友。和這類人比較主要有兩個目的,其一:把他們作為參照物,我們要力爭不掉隊;其二:我們要努力超越其中的部分人,這樣我們的內心會獲得一種優越感。另一類是比我們混得好一個層次的人,他們是我們奮鬥的目標,也是我們生活前進的希望。生做中,我們總是看著希望前進;與人交往中,終其一生我們都在尋求一種優越感。這是人類的本性。

朋友過得幸福,首先我會替他們感到高興,朋友的快樂也是我的快樂。說實話,我道很希望我身邊的朋友都混得很好很幸福。因為我是他們圈子裡的一員,如果他們都混得很好很幸福,我憑差也差不到那裡去。如果他們的人生都能有一個質的飛躍,那我也會跟隨他們一起進步,永遠不要小看圈子的力量。

如果他們混得好,而我有些落後。我不會怨恨,也不會心生嫉妒,但我會焦慮、也會失落。是人都不會甘心落後,哪怕是和自己的朋友兄弟相比。我的焦慮和失落其實是對自己的一種提醒,它們在警示我:你需要反省、加油、進步了。


豫郡王


以其說人家幸福,不如自已加努力奮逐。有時表面看人家幸福,你心理埋汰不舒服,是一種攀比心態,應該承讓自已的不足,面對現實,不卑不亢,給人家羨慕與祝福,以正視的態度,去探索學習,摸取幸福捷徑,當用自已遜於人,來鞭策自已,化作力量勇為,才是當務之急,看身邊朋友幸福而焦慮和失落,是眼紅妒賢,消極自欺欺人心理態度。

人生有異,只要自已有盡力,問心無愧,自食其力,與人攀比,這又何必。況且出生家庭背景條件,各人能力有限,幸福生活各自有自已的層次以認知,魚不下水,焉知水深淺其中冷暖,家家都有一本難唸的經,能知足則是幸福,別自欺欺人,焉知自已非福,風水輪流轉,你若不洩氣,能把握自已的能力,充分發揮自已人生活力,思想陽光有盼頭,也許幸福生活就在不遠將來。

看身邊的朋友有幸福生活,應該以正確的心態去面對,以進取奮為來回饋安慰自已,平衡心態,正視現實去面對,不卑不亢,以身邊朋友的幸福當鞭策,以羨慕的眼光來為朋友祝福,而不是焦慮和失落,既傷壞自已心身健康,又自欺欺人費煞心氣,是苟延殘喘,不振作行為犯失,得不嘗試,情何以堪,不值得,還了得。


14說4


這個問題其實很隱蔽。首先,我為什麼會關注朋友的幸福?又為什麼會焦慮?如何克服焦慮?在社會化的過程中,我們都需要找到一個支撐點,來盡力塑造自己的強大內心,說得簡單點就是健全自己的心理。在這個過程中,無論是自尊、自信或者是自卑都是通過尋找一定的參照物,參照群體來比較的得出的。社會心理學的一個研究:我們對不熟悉的人獲得成功,是無感的。但是對於身邊的人獲得成功其實對我們而言是有壓力的。這種壓力可以理解為:他都能成功,為什麼我沒有?在博弈論裡面也有很多類似的行為心理問題。當你獲得一百元,你會開心,但是當你知道別人獲得了200元時,你寧可不要這一百元,也不希望別人得到200元。 從心理因素來看,這是一種自我價值保護,自我需求滿足的本能慾望。當我們的關注點零散,沒有形成價值定向,和意義追求時,往往會關注身邊的人,身邊的事情。甚至會因為他們的成功感受到對自己的衝擊。這些都是正常的,大家不必擔憂。



檸檬心理


同齡同起點會讓我們焦慮

同樣是差不多的家境,差不多的起點,差不多的工作經歷,幾年沒見了的老朋友,重新見面的時候,突然發現別人比自己過的好很多,物質生活還是精神狀態。心裡不免會出現落差,如果雙方條件相差太大就會羨慕,相差不大就會嫉妒。

人都會覺得,大家都是一樣的起點,我並不認為我比你差多少,為什麼你會生活的比我還好,嫉妒之心油然而生。

但是現在的人觀點都是:每個人對幸福的定義不同。你有你的幸福,我有我的甜蜜,會失落但不會嫉妒。

產生焦慮心態的原因,比如說,你跟朋友都是適婚年齡了,別人都找好對象準備談婚論嫁,自己的愛情鳥卻始終沒有來到,再比如,同樣是同齡人,大家家境都差不多,人家買房買車,生兒育女一個小家庭其樂融融,自己還是光棍一個。如果想要達到別人現有的這個狀態,又需要時間和緣分,於是乎,你開始了焦慮不安,心情失落,為什麼同一起跑線上的大家,你們都能得到上天很好的眷顧,而我不行。



可以焦慮失落但不要嫉妒

看到別人優於自己的時候,很多人會嫉妒,也有很多人會看到別人強大之後,自己經歷了心裡落差之後,開始置之死地而後生的奮鬥,向別人學習,焦慮不安和失落都能讓自己化悲憤為力量。


心宇九點半


朋友過得幸福,應該為他開心並祝福,這才是真朋友。如果別人的幸福生活給你帶來了焦慮和失落,那說明你胸懷不夠寬大,沒有實現了自己的追求,更沒有正確的價值觀!現在更應該做的事情是像他學習和吸取經驗,能夠互相進步,讓自己也能過上幸福的生活! 的確現在有很多的朋友,看不得別人過得比自己好,當別人貧困時,看不起瞧不上,冷顏冷語相加;當別人有錢了,又冷嘲熱諷的,嫉妒人家!這類人不乏有至親的人,朋友,親戚等。 失落和焦慮都是每個人會經歷的情緒變化,是正常的情緒反應,但是我們要正確的排解它。你真正在焦慮什麼?怎麼來改變自己?變得不再焦慮,是自己的事業不夠成功?還是家庭不夠幸福?你內心看重需要的是什麼?事情和緣由一旦變得清晰明瞭了,那我們抓住重點來改變和實現它,達到自己的期望,那還會焦慮和失落嗎?不會了,你有了存在感,價值感,還有了充實感。 有時候焦慮和失落並不是壞事情,也可以說明你是個有想法的人,不甘現狀。那我們應該選擇正確的路,有正確的想法, 那將會有不一樣的人生,而不是讓自己變成一個只會嫉妒別人,心胸狹窄的人,我們要懂得學習別人長處,補自己短處,來讓自己快速成長起來,活成自己想要的樣子。 當你活成了自己想要的樣子,你的人生將會是另一種狀態和結局!加油吧,每一個有想法和追求的人們。


青青的小草圍著向日葵


我不會焦慮和失落。

每個人有每個人的生活,每個人有每個人的原生態家庭背景。

三代農民出身的我們與含著金鑰匙出生他們相比,我們奮鬥一生的終點都未必達到人家出生的起點。雖然通往羅馬的路不止一條,但人家一出生就在羅馬。所以身邊別人的幸福是別人的,我們沒必要為此而焦慮和失落,焦慮和失落的會把你自己應該有的幸福丟失。

我們要立足於自己的實際,拼盡全力去創造自己的幸福,而不是臨淵羨魚,面對別人的幸福徒增焦慮和失落。你幸福不幸福,不可以從橫向與別人相比較,而應該從縱向與自己相比較。

你現在比自己的五年前經濟條件是不是改善了?孩子是不是懂事了?老人的身體是不是康復了?自己是否升職加薪了?這樣一比較,你會發現其實你的幸福指數也在穩步提高,別人有幸福你沒有,你所擁有的幸福他也許欠缺。

就我自己來說,我和老公妥妥的農三代,通過高考改變了自己的命運。結婚沒有金錢支撐,沒有人脈利用,我們憑藉自身的努力,在小城市安家,在大城市買房,從小科員一步一步走上領導崗位。雖然我們與別人相比依然是沒有存款有房貸,但比上不足比下有餘,我們羨慕別人的同時,也有好多人開始羨慕我們。與30年前結婚時的一無所有相比,我們幸福是可見的。

所以放下焦慮和失落,你的幸福就在不遠處。


透網金鱗m


在國外,嫉妒心被稱為綠色的小怪獸。周圍的人生活幸福,我們理應以祝福的心態對待。可是我們為什麼會被嫉妒心所充斥。這在心理學中,是一種很奇怪的心理。一方面可能是童年成長期間形成的一種缺失感的投射,需要尋找和追溯一下童年時期的原生創傷。另外一方面是人性在作怪。哲學中對於痛苦有著詳細的介紹。其實看到別人的幸福而感到痛苦,就是一種自尋煩惱,這樣的痛苦根本就是沒有必要的。同時內心的小惡魔驅使著你不快樂,這個時候,只要告訴小惡魔,它便消失了。第四,人所以產生這樣的心理,是一種奇怪價值觀在作怪。

我們都知道,這世界存在很多奇怪的價值觀,但在心理學中,沒有錯誤的價值觀。心理學中研究的多是人奇怪的價值觀。心理學科不道德評判是非。就算是一個可以被判一百次死刑的十惡不做的罪犯也被解讀其犯罪心理動機的權利,

所以,犯罪心理學是國家法律體系內重要的上層建築。人產生多種價值觀有很多原因。追溯起來就會涉及到很多維度,有遺傳因素,精神因素,原生態環境,成長經歷,外界因素等等,奇怪的價值觀直接影響行為決策以及看待問題的角度。意識會與行為相悖。而選擇比努力重要,把人生比做爬山,爬錯山了,目標就錯了。所以,經常梳理一下自己的價值觀,感受它,有意義。



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