如何能讓自己的生活變得愉快?

小樹懶的心理樹洞


人生快樂之“三”

“萬事如意”、“天天快樂”,這是人們的祝願,也是人生的追求。缺少快樂的人生,不善於享受快樂的人生,是一種不完善的人生。要享受快樂,就得理解“快樂”的內涵。

快樂三屬性:

一是歡樂。如《論語.學而》所說:“有朋自遠方來,不亦樂乎”。

二是樂意。如《論語.雍也》所說:“仁者樂山,智者樂水”。

三是樂觀。如古訓:“知足常樂”,“樂天知命”。

快樂三境界

一是惜福。心寬性怡快樂就是福,無病無災健康就是福,布衣蔬菜保暖就是福,天倫家口團圓就是福,兵戈不擾太平就是福,家門清淨寧靜就是福,書酒花月領略就是福,窗明几淨閒逸就是福,木榻繩床酣睡就是福。

二是知足。快樂本沒有標準,也沒有尺度。當你邁步人生時,別忘了身邊的小花小草,把它們像花朵一樣串起來掛在胸前,不就織成了一個很大的花環嗎?做個普通人,有顆平常心,實實在在,本本分分,知足者常樂。

三是奉獻。人的快樂不只是自己的享受,也包括對別人的奉獻。老有所為,多做好事,熱心公益,造福社會,其樂無窮。

快樂三功能:

一能使人身心和諧。樂為心志,能使心臟運轉正常。《內經》曰:“心者生之本,神之變也”。心臟活動正常,則神形一體,身心自然和諧。

二能使人忘掉憂愁。孔子說:“樂以忘憂,不知老之將至”。忘掉憂愁,就能避免《管子》裡所說的“憂鬱生疾”,疾困乃死的嚴重後果。

三能使人充滿活力。人生就像一部機器,快樂就是這部機器的潤滑油,機器得不到潤滑就會吱咯作響,人生就會枯燥無味。機器能得到很好的潤滑,就會高速運轉,人生就充滿了生氣。






碩碩de媽咪


人生要想生活得快樂,首先是心態好,心態不好的人永遠沒有快樂!

當今社會生活的快樂的人不多,主要是現在的社會是物質社會,大家都在相互攀比,很多人的心態都不平衡,因為貧富差距大,壓力很大,所以維一的就是要心態好,不攀比,順其自然,錢多錢少無所謂,但也是少數的想法,之所以這樣,就生活得不快樂。

人生看淡一切,只要自己努力奮鬥了就好,不和任何人攀比,人比人,氣死人。你不比就會心安理得,就會自然而然的有了另一種境界,那就是快樂,有了快樂的人才會更幸福!

人生心態最為先,

理解尊重包容全。

但願人人心態好,

幸福快樂每一天!





仁德厚爰夢想成真


生活怎麼能過得快樂?

我覺得,首先,要過得充實。人在世上活著,總要幹些什麼。

無論為養家餬口計,還是為實現自己的人生價值著想,在這世上呆一天,就總要幹一天事,直到幹不動為止。這就是對一個人的生命存在意義的最好的詮釋。

想幹事,總會有事可幹。只有幹事,你的生活才會有目標,有奔頭。有了方向,在前進的道路上,讓你勇往直前,不氣餒,不妥協,即使路上遭遇挫折,一小步一小步的成就,也能喚起你前進的勇氣,看到的前面希望,內心永遠滿溢著充實。



做這樣一個內心充實的人,你對生活將激情滿滿!

一個對生活有激情的人,他(她)的生命裡註定是一個精彩快樂的人生。

其次,要心中有愛。我知道,可能有些人會對此冷眼相向,嗤之以鼻,認為是說大話唱高調。在現實生活中,人心向背,確有人在。我們身邊的一些醜惡腹黑現象,屢屢出現,很是傷了人的心,我也曾有過未能置身事外的遭遇經歷。


但回過頭來冷靜想想,林子大了,什麼鳥都有,不足為奇。更何況,雖然自己沒有害人惱人之心,可事實上,自己也有過做得不是太好的地方。

社會在發展,文明在進步。不可否認的事實是,心中有愛,還是成為了我們這個社會生活的主流。也正是因為我們的心中,都需要彼此間的關愛,且都存有愛的初心,我們的這個社會才日臻融洽,時享歡樂。不是嗎?


贈人玫瑰,手有餘香;予人愛意,自得快樂。

您有過這種快樂溫馨的切身體驗麼?我,有過。


吳越江東


人生活的根本目的是什麼?歸根結底就是為了“快樂"二字。成功的事業、幸福的家庭、自我的實現……都是為了最終的快樂。

一個人怎樣才能生活得更快樂?快樂需要我們自己去尋找和創造。

(一)知足常樂。人不要與人攀比,不要奢求的太多,錢有多多花,有少少花,粗茶淡飯,吃飽喝足,只要一家人健健康康,團團圓圓,恩恩愛愛,你就會開心快樂!

(二)難得糊塗。對人處事不較真,無論家裡和家外,無論親人和他人,時時處處大事清楚,小事糊塗。

(三)隨遇而安。不管遇到什麼事情總能滿足,心理壓力就小。生老病死,各種災難會出人意料地出現,用隨遇而安的心境去對待生活,你就會更快樂。



(四)心理按摩。在你悲傷抑鬱、焦慮緊張時,不妨與知己朋友傾訴;或是去運動鍛鍊;或是在空曠原野上大聲喊叫;或是聽幾曲平和舒緩的輕音樂。

(五)捨得放棄。人一輩子學會捨得,有舍有得,大舍大得;善於放棄,放下了沉重的包袱,輕鬆自在,為何不快樂?


言勸


我就是一個人生活了13年啦,一直感覺很清淨,自在,幸福。沒有感到過孤獨,寂寞,也沒有想過再找一個人一起生活,擔心給自己找煩惱。因為我的心裡有女兒在支撐著,我的心是充實的,充滿希望的。女兒從上大學開始就離開我,一直在南方沿海城市,後來有嫁到歐洲國家,工作,生子,很自立。很少主動跟我聯繫,在我的記憶裡她從來沒有一句關照我的話,當然也不用我擔心她們的經濟方面。我有自己的退休工資,雖然不多吧,自己生活是沒有問題的,也不需要她們資助。不管怎麼樣吧,自己的孩子是自己心裡的支柱。所以就像這樣渡過餘生。前不久女兒讓我辦了簽證去她那裡住2個月。期待已久的相見,終於來了,有擔心,有恐慌,更多的是喜悅。住了兩個月使我第一次感覺到了孤獨寂寞,甚至想到了是不是應該找一個人一起過後半生。在國外語言問題,哪裡都不能去,孩子每天上班,我就在家裡照看外孫。做一些家務,沒有中文電視,只有靠手機來打發一些時間,瞭解一些新聞。孩子下班了,也不會跟我交流,沒有一句關心的話語,沒有一眼關注的眼神。有時候一起出去玩,不讓大聲說話,不讓大聲笑,規矩太多了,動不動就是‘這裡不是中國,穿衣服也要有品位’。……總之,我孤獨了,失望了,心裡的支柱沒有了。才過來一個月,我就想回國了,但是孩子說我回國的機票不能改簽,只好過完簽證期啦。精神一緊張,壓抑,睡眠也不好啦。只想著快點到時間回國,當然回去了還是我一個人生活。有一天一個人出去在路上放聲大哭,走了好遠(歐洲國家住的是平房自己的莊園,出來根本看不到人附近就兩三戶人家)三個小時才回家。孩子都準備出去找我了。我不是需要他們給我錢,給我好吃的,只需要對我關心一點,語句中有些關愛,。難道是我的事情太多了?感覺沒有跟我細聲細氣的交談過,一說話就是很不耐煩,甚至是教訓和嘲笑。我很羨慕別人的女兒挽著自己母親的胳膊,一起說笑,一起拍照。我的孩子從來不跟我一起拍照,在生活中也沒有讚許和鼓勵過我。我想“以後我不再來了,”所以我困惑了,迷茫了,是我的不對嗎😊?我以前很有信心啊?還是恢復自己以前的自強,自立,自信吧。也許是我太理想化了。總之,母女分開的時間太長,就慢慢的疏遠啦,感情淡漠啦。我很擔心我的晚年,也不相信誰會關心我。只有過一天算一天,不去想啦。


會孝的


怎樣才能快樂的生活 ?

時代不斷進步,科技的在發展,可大多數人都並不快樂,在成長的過程我們失去了很多東西。我們麻木的工作的,機械的生活著,該要有時間想想自己想要什麼。生活就像喝酒,喝多了就醉了,但喝醉的未必就是喝的最多的那個人。所以每個人要建立自己的目標,冇自己的想法,自己的愛好,自己的追求,因為我們一直都是為了自己而活著。



我認為從以下幾方面做起,讓自己快樂的生活。

一、培養自己的興趣愛好

時光匆匆,也時光漫漫。把每個人的一生時間劃分來,都有很長的一段時間無聊、茫然不知所措的時間。常言道浪費時間就是浪費生命,我們何不好好珍惜自己的時光。

二、計劃目標


詩和遠方是我們容忍眼前苟且的精神支柱,沒有目標的人總是活得茫無目的無所事事。有追求才有動力,目標可分大小,可分時間段,

三、建立朋友圈~我們生存在一個人滿為患的世界,交際必不可少。認識人多了,不代表就有了自己的朋友圈,要學會把它串起來,才能發揮作用。

四、享受生活~在這個物質糜爛的世界,享受是大部分人最常用解壓的方式,可以去旅遊、唱K等。有藝術愛好的人,享受生活的方式就比較優雅。


五、感受親情~在外面闖蕩總會有很多不愉快的事情,可能朋友沒法給予你安慰,無依無靠的感覺有時莫名而生。和父母聚聚吃吃飯或是打個電話聊聊天,什麼都不說起聊聊其他,也可以讓你輕鬆很多

六、一個活躍的心~心是開始的最原點,跳動的心給予我們追求的動力,有時候我們可以放棄,但一定要偷偷的堅持。


讓生活讚美自己,讓自己好好的活著,這樣,我們才有時間去感恩,這樣我們才能有更多的體驗。

睡覺前,聽幾首自己喜歡的歌,一天結束了,放鬆一下自己吧。


G玫子


一個人怎樣生活能快樂?

時光荏苒,歲月如梭!轉眼青絲變白髮。孩子們都已長大,自立門戶,都在忙工作,忙孩子,忙呵,忙得不亦樂乎!

本以為和老伴相伴終老,誰知一場大病奪去了他的生命!我的哭泣,我的哀號,蒼天不應,哭地不靈。病懨懨地幾乎跟著去了黃泉!

剩我一人,孤單寂寞伴隨左右。還好,我結識了今日頭條,白天想哭時趕快拿起手機看頭條,晚上睡不著時看頭條。是今日頭條伴我度過了人生最難過的時光!

我認識了頭條上的各行各業的大V,看到了他們閃爍的光輝!認識天南海北的朋友,好興奮好激動!

我現在走出了陰靄,每天除了衣食住行之外,一直在看頭條,看的興起就評論一番,答悟空問答,己經答了三百多了。感覺生活不再孤單,過得很充實。

我一個人的生活也要好好過。我想讓孩子們放心工作,讓老伴在天堂也放心呀!

我一個人也要生活的快樂,不是嗎?


用戶52670441244夢語


人生僅有三萬天,看破紅塵瑣碎事,酸甜苦澀都去嘗,擁有幸福而知足,順其自然心境寬,平淡生活且樂觀。


55460514055


早上起來,鍛鍊,早點,上班。中飯,吃好!下午,上班。下班約一,二好友喝酒吃飯。回來洗澡洗衣服。躺下,讀一本書,睡覺。

休假日,約好友釣魚,爬山,到城外農家樂坐坐,去附近城市走走,,,,,,


自由自在暫離


我想快樂的生活是自己創造的,而且看你的智商如何。高者,可將貧窮變富有,可將平凡變神奇!這些都是快樂高手,他們的心態是絕對的好,才能創造出快樂生活來,康樂舅在此給大家講一個真人真事,大家看看高手是怎麼玩的!

我有個朋友,姓朱,比我大二歲,我叫他朱大哥,上鋼廠退休,老夫妻兩人退休工資十年前才三千多元。在上海生活比較困難,朱大哥夫妻又是比較喜歡旅遊。但總覺得錢不夠,不夠快樂,那麼窮則思變,想辦法使自己有錢旅遊!

十多年前,朱大哥女兒出嫁了。夫妻兩個人買了火車票上山東煙臺去考察了,他們考察完了後回來,將上海的6O多平米的房屋以三千元一個月租了出去,將所有的細軟打包,告別了女兒女婿,他們上路了。

本來在考察時在煙臺租了一套二居室,只需8OO元一個月租金,半年一付,再優惠3OO元,只需支付45OO元,就一下子住半年了。這樣退休工資加房租差,每月有將近六千元,這在十年前已經是不錯了。

再說居住在煙臺,因為上海是一線城市物價極高,煙臺是四線或者是五線城市,物價低多了,老夫妻兩一個月全部開銷,不算房租,二千元根本化不了,飯桌上海鮮為主。蔬菜為副。天天吃的快樂。

那麼到了冬天他們夫妻兩開始安排外出旅遊了,他們每月多餘的三千多元,這回就有了玩的資本。他們是挑熱的地方去,海南島,香港,珠海,北海,澳門等等,走遍了中國,去國外,泰國,馬來西亞,新加坡,等等凡是山東冷的,那裡熱的去那裡。

他們可是真正的快樂,每到夏天叫張三李四到他們的煙臺家,吃喝玩樂,正是開心,快樂。我們大家去了,聽了他的講解我們非常佩服他們的智惠。正是貧窮變富有,平凡變神奇!

好了,有些人一輩子受窮,不快樂,也不動腦。就這麼湖裡湖塗。永遠的不快樂,今天有了頭條,有這麼多條友的友好相助只要你願意上頭條來問,一定有人為你出主意。讓你快樂起來!


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