夏天順產如何度過清爽42天,哪些傳統禁忌需要注意?母乳期如何緊緻腹部呢?

琴親27


預產期6月26日,6月28日5:46分順產喬治一枚,跟大家分享一下順產過程。以及三伏天怎樣度過月子的! 到39周B超雙頂徑已經9.9了,就開始在圈裡看其他姐妹跟我一樣情況大頭寶寶順產的帖子,找到些許安慰。38週一直


看的專家不在,看的普通門診,讓我39周去住院催產,因為控糖不理想,39周去醫院做好了住院準備了,看的專家讓我如果沒發動可以等到40周再來催產,就乖乖回家了。

40周的時候去醫院辦住院,當天就給我掛了催產素,在待產室裡輸了一天的液,有輕微宮縮,但是宮頸和宮口都沒啥變化,第二天一早七點被帶去待產室,被告知條件不好,今天改陰道放藥,放了兩粒米索,如果對米索再沒有反應,就只能去拋了。 下午一直有宮縮,上胎心監護也能檢測到規律宮縮,六點吃完晚飯,在走廊溜達感覺強烈了一些,一直隱隱的痛,到晚上十二點的時候,破水了,那天晚上生孩子的產婦超級多,醫生護士超級忙,忙到沒空理我們這些待產的...

都是生二胎產程超快的,破水後內檢開一指半,我要求上無痛,醫生說胎監過了才可以,當時一宮縮就有強烈的便意...還要保持平躺做胎監宮縮一來很痛苦的,我就一直按鈴找護士找醫生要求內檢,三點多內檢直接四指了,醫生說不用上無痛了,準備準備早上肯定就生了,我一直等著護士來接我去產房... 但是產房的人一直沒有斷過...心態當時就崩了,陣痛的時候就一直按鈴尋求安慰...快五點的時候,我再次要求內檢,開全了,護士接我去了產房,看到助產士心裡一下踏實了許多,她教我怎麼用力,但是還是沒有躲過側切,側切沒感覺,縫針很酸爽,一直被醫生罵...我總是較著勁...但是真的難受啊...打麻藥也難受啊…寶寶出來以後沒什麼特別的感覺,就想著終於生完了...

我是那天夜班醫生接生的第十二個產婦,醫生說那天晚上都破紀錄了...觀察兩小時後送出產房,看到我老公第一句話就是,我不想再生了但是月子裡無聊看寶寶衣服,感覺小女孩的裙子好可愛好漂亮,大概這就是傷疤還沒好就忘了疼痛了吧 孕期一直沒有忌口,火鍋烤串都吃了,寶寶出生時身上很乾淨,孕晚期吃了一段時間鵝蛋,不知道有沒有關係,孕期一直堅持每天走步,孕晚期肚子實在大,也每天晚飯後走半小時。多運動還是有好處的,連我的管床醫生都說沒想到我那天就生了,他們覺得我頭胎怎麼也要第二天下午才能生。 也祝各位姐妹們都可以超快順產無側切無撕裂!


再來說說產後恢復經歷:以前我對自己的身材很滿意,可謂苗條有佳,可前年生完孩子後,腰腹部、臂部脂肪堆積,身材臃腫的像懷了3個月的孩子,好朋友和我開玩笑說:“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊?”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就連走路都覺得累! 搞得自己很沒自信,再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服,真的好羨慕!聽醫生說產後一年沒有減肥成功,以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願!

之前在圈裡逛的時候,關注過一個寶媽,好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝,很多寶媽說產後用了效果不錯,我那會還以為是忽悠人的呢,因為關注過她的號,我很快就找到了這個寶媽,二話不說,立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後,簡直神器好不好。



第一,體型馬上就改觀了,束覆塑型嘛,肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了,第二,也是最重要的是,一個月下來,真是一點都不誇張,竟然廋了15 斤多!這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了!!!

哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,沒有纏紗布那麼麻煩,餵奶抱孩子都方便,高腰的,而且最開心的是,神器用了兩個多月後,我的體重降下來了35斤,真是天下掉下來的林妹妹呀!其實減肥真的不是每個人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了減肥帶來的痛苦,但是天天大路通羅馬,這不,也到達了自己想要的目標!



夏天坐月子有哪些注意事項

1、夏天坐月子能不能開空調

為避免中暑,夏天坐月子完全可以使用空調,但要記住溫度應保持在25至28度之間。月子裡如果太熱,而且晚上更是熱得無法入睡,對產婦身體恢復極為不利。

2、夏天坐月子能不能穿短袖衣服

夏天本來室內溫度就很高,如果產婦還穿長衣長褲,包頭戴帽,會嚴重妨礙身體散熱,極易導致中暑。坐月子期間,產婦的穿著應根據天氣變化進行調整,在常溫環鏡下,完全可以穿短衣短褲,衣物材質最好選擇棉製的,既保暖又吸汗,款式最好選擇寬鬆的,並且注意勤洗勤換。而在空調房裡,應提前準備好長衣長褲,我當時坐月子沒想這麼多,貪圖一時的涼快,空調房裡也穿著短衣短褲,結果感冒了,也不敢亂吃藥,差不多兩個星期才好。

3、夏天坐月子能不能洗澡洗頭

坐月子當然能洗澡洗頭,但洗澡洗頭的時間根據分娩方式而有所不同,一般順產後3到7天便可以進行淋浴。而剖腹產要2周以後才能洗澡洗頭,要視傷口的恢復情況而定。


虞蓴菁D


其實只要不吹風,不受冷,簡單的澡可以洗


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