油皮護膚做好哪幾件事能避免長痘?

姚利美容連鎖


很高興回答你的問題,我是從油皮轉到現在的混合皮的,之前滿臉痘痘,肌膚很油,所以就跑去學習美容,一直到現在,臉上已經沒有痘痘了,而且肌膚也不會像以前那麼油



肌膚出油有以下4點原因

⚫️缺水,當我們皮膚缺水時,皮膚會維持肌膚的滋潤度,會分泌大量的油脂,如果後期不給肌膚補水的話,皮膚就會越來越油膩

⚫️睡眠不足,睡眠不足會導致荷爾蒙分泌紊亂,荷爾蒙分泌紊亂就會導致油脂大量分泌

⚫️吃辛辣刺激食物,這樣也會導致皮脂腺分泌旺盛,導致T區部位出油

⚫️護膚品使用不當,錯誤的洗臉方式會使油脂分泌旺盛



下面分享一下我是如何做的

1:控油補水

肌膚出油,那我們就應該控油,控油可以從兩個方面解決,第一補水鎖水,第二口服維生素B

補水那就需要從日常的護膚做起,可以使用清爽型的護膚品,爽膚水多拍幾遍,精華液暫時不要使用,最後還需要鎖水,使用保溼能力較強的面霜,比如以B5為主的保溼面霜,效果還不錯!

另外可以口服維生素B來控油,維生素B可以調節皮脂腺功能問題!



2:溫和清潔

不要使用皂基類的洗面奶,選擇氨基酸類的洗面奶溫和不刺激,且在洗臉時需要使用40攝氏度左右的溫水,這樣清潔的比較乾淨,潔面後還需要即時補充水分!



3:注重防曬

之前也說了不注重防曬會導致油脂分泌增加,引發毛孔粗大的問題,所以防曬至關重要!除了使用防曬產品,還可以穿防曬衣,戴眼鏡,使用太陽帽!



以上就是我的分享內容啦,希望可以幫助到你哦


施施說護膚


本人就是油性皮膚,毛孔特別粗大,讀書期間也長很多痘痘,但是過了那個時期就不長了,不長痘那段時間確實臉不怎麼油。悲催的我現在又發作了。

以下是自己經驗和去看醫生的分享:

1.誤區

(1)覺得是因為臉不乾淨才長痘痘,所以就拼命用洗面奶,一天洗好多次臉,過度去角質。

其實臉上出油是因為激素在調控。過度去角質,不但不能起到清潔皮膚效果,反而會傷害皮膚,(敏感肌更會讓皮膚變薄)造成皮膚更缺水,更快老化,毛孔不變小反而變大。

【醫生告訴我的話】人體皮膚表面是偏酸性的,很多洗面奶都是偏鹼性,因為這才會出泡沫把油洗掉,如果用得太多就會產生中和鹼的能力,失效的了話,皮膚就會出現敏感。大多數敏感性皮膚就是因為鹼性刺激過度,還有保溼霜用不夠。

(2)覺得出油是因為缺水,所以要瘋狂敷面膜補水!

還是是那句話—內分泌在左右著痘痘而已!所以出油到一定程度下,會自動停止的。飲食、環境、年齡也有關。如果有痘痘還拼命敷面膜,有可能痘痘更嚴重。

(3)吃油的東西才會長痘痘。

其實也沒有直接關係,有的人不吃油的東西也長,有的人吃油的東西也不長。所以適當控制就好。

(4)一天用好幾張吸油紙。

分泌油脂是皮膚正常步驟,如果吸走,皮膚會幹,就會繼續出油,分泌更多的油脂滋潤皮膚。這也是造成油皮越來越油,毛孔越來越粗大的原因。

2.如何選護膚品?

(1)選用一些含水楊酸或酒精爽膚水,或祛痘膏,像我朋友是油性有痘痘用了有所改善。但敏感肌的話像我就要一切從簡,往死裡選溫和的就好,有炎症了的,適當選溫和型含消炎成分的爽膚水和噴霧。避開黏糊糊的霜和膏,用乳液就夠了。精華液很多人聽到覺得會不會很厚重,選個清透的保溼精華就可以了。

(2)不化妝的妹子:臉不是特別特別油的情況下,直接用溫水洗就能洗乾淨。(或者處於敏感狀態下,例如像我,皮膚容易過敏發紅。可以用維生素E乳膏洗,這是醫生告訴我的)

化妝的妹子:用氨基酸洗面奶清潔皮膚。

(3)不要用撕扯型面膜去黑頭,這會容易讓皮膚刺激受傷害。一週三次敷面膜夠了,有痘痘的話用醫美面膜,按療程用。

(還可以去美麗修行查護膚品有沒有致痘成分)

PS:長痘痘了的真的不要不停亂買亂用,這樣是會越來越嚴重的。

敲重點!!!

1.有痘痘的話要戒糖類和奶酪類食物。

2.一定要防曬。有痘痘的避免用防曬霜,畢竟防曬霜是最容易致痘的,但可以帶防曬帽打傘。口罩不建議帶了,因為不透氣容易悶痘。

3.保持枕頭和枕頭乾淨,不然容易長蟎蟲痘。

4.手不要經常摸臉,很容易有細菌感染。尤其有痘痘的到處擠,就會導致整張臉都感染了,大面積都是痘痘。

5.多運動,多喝水(1L~3L)一週兩三次,出汗會排毒,使皮膚更美麗。(這是很重要的一點)

6.保持積極樂觀的心態和愉悅的心情,讓情緒穩定。因為當情緒不好的時候,會有很多負面的影響導致免疫功能下降。同時也會血液不暢通,就會引發起很多問題,尤其內分泌失調。

祝所有痘痘肌膚的人不要因為臉上的痘痘而自卑,依然要內心保持著自信,這才是最重要的,因為我們都很美,哈哈。



CANJINEI


學美容的時候老師就講過,油性皮膚不太好。因為油性皮膚膚色偏暗,毛孔粗大,愛出油,容易長痘痘。

我本人就是油性皮膚,但是我感覺油性皮膚沒什麼不好的,保養好了,比干性皮膚要好,因為油性皮膚不易生皺紋還抗老。那麼油性皮膚該怎樣保養呢?

第一,補水。油性皮膚之所以愛出油,是因為水油不平衡,所以補水就顯得尤為重要。需要注意的是,油性皮膚不要用控油的產品,和吸油紙之類的東西,這些東西越用皮膚越幹。因為這些我都試過,都不如補水來得實惠。

第二,不要塗BB霜和遮蓋性強的粉底,即使塗了,也要塗的薄一些,清潔必須徹底,要不然很容易堵塞毛孔,引起痘痘。

第三,飲食要清淡。不要吃刺激性的食物,甜的、辣的、油炸的儘量不吃或者少吃。多吃青菜和水果。

第四,生活要有規律。千萬不要熬夜,保證充足的睡眠,保持大便通暢。

第五,保持愉悅的心情。不要讓自己有太大的壓力,多運動,多喝水,加速新陳代謝。

好皮膚,除了天生麗質外,都需要精心呵護,就像養花一樣,你對她用心,她就會給你最好的回饋!



藍色情節LX


大油皮長痘真的事件頭疼的事,因為你無論怎麼做似乎都擺脫不了痘痘的問題。就算暫時解決了但一不小心就會又長几顆。我我長痘很多年了,現在兒子都二年級了,還會時不時冒幾顆。用了無數的祛痘產品,大部分都很雞肋,但也有還不錯的。像現在家裡一直必備的就是理膚泉的duo+,這個對大顆有炎症的痘痘還是有效果的,但也不是立竿見影。我的下巴曾經兩年多持續的長大顆痘,就是用這個消下去的。每天在水之後塗,厚厚的塗一層,再塗其他精華和乳液,就算痘痘消下去了也接著用至少一週以上。如果是粉刺閉口用它家k+方法一樣。祛痘的護膚品太多太多,每個人的膚質不一樣,對症的產品也不一樣但小心嘗試,我就試太多變成現在的過敏性皮膚。還有要注意的事清潔問題,其實長痘也不需要過分清潔的,以前我不懂什麼清潔面膜,洗臉儀買一堆,現在回頭看看,真沒有必要。沒有油脂會真正意義的堵塞毛孔,只是撐大了。再牛逼的洗面奶也只是表面清潔而已。買款溫和的洗面奶,化妝的就買款卸妝油(洗面奶可以買便宜點的,卸妝油還是選好些的,因為乳化不徹底會對皮膚有負擔),卸妝水看似清爽但要用化妝棉擦,很多痘痘肌都比較敏感,卸妝水不是不能用,是對痘痘肌要更慎重,注意使用時的方式方法,不然反而給皮膚帶來更大負擔。別光顧著控油消痘,痘痘肌的補水也很重要的,一款補水精華可以幫助肌膚的穩定。最後當然是睡眠和飲食了,絕對不能熬夜,熬夜後痘痘會加重,恢復也會慢很多。很多人說不要吃辛辣刺激的,我覺得這個還好,辣對痘痘的影響不是沒有但絕對比不上甜,我因為長痘借了五六年辣,但效果是該長還長。甜食才是真正應該借的,也不知道為什麼,我吃辣不長,但一吃多甜食,甭管是牛奶還是蛋糕,吃多了痘痘總還偶爾關注我下。祛痘產品要嘗試可以用大牌藥妝,小品牌幾天祛痘的還是算了吧,就算把痘去掉皮膚的後續問題比痘更頭疼。


小熊bear


首先,不要太頻繁地洗臉。許多人覺得臉上有油,所以一天洗幾次臉,而且臉部吸收的油越多,這就是油性皮膚的女孩容易犯的錯誤。油性的皮膚一天不能洗兩次以上的臉,否則會帶走臉部所需的油。這時,臉部會分泌更多的油來保護,所以洗去的油越來越多。第二,選擇合適的護膚品是非常重要的!控制石油的關鍵是補充水分。只有當皮膚的油和水的分泌得到真正的改善,油和水的平衡才能完全消除。因此,在選擇防油護膚產品時,除了防油效果強外,還必須考慮產品本身的保溼和鎖定效果。只有提供適量的非油性保溼和滋潤肌膚,才能使肌膚調節到最佳油水平衡狀態,才能真正告別油脂。三、一定要及時清除油脂!讓油停留在臉上很長時間,不僅不美觀,而且容易浸泡在毛孔裡呼吸,速度變粗。雖然吸油紙不能形影不離,但在中間的日子裡可以使用。但記住太多,不要“上癮”。第四,當然,水應該在任何時候、任何地方補充。辦公室空調全天開放,連油性的皮膚都會覺得“空調在偷水”。因此每天上午10點和下午3點應該及時給皮膚一些水。目前流行的補充水噴劑可以在任何時間、任何地點改善皮膚表面缺水的現象。正確的方法是讓皮膚接觸噴霧水約一分鐘,然後用棉面具輕輕吸收表面多餘的水,它能有效清潔堵塞毛孔的汗液,防止鹽結晶吸收皮膚中的水分。


玲瓏時尚邨


油性皮膚是好多美女們不喜歡的皮膚,每天皮膚油光滿面的,毛孔粗大,皮膚粗糙,容易長痘,長粉刺,上妝後容易脫妝,非常的煩惱。 美女們都討厭油性皮膚,但油性皮膚也有優點哦,只是護理起來比較麻煩罷了,油性皮膚最大的優點是不容易長皺紋,不容易長斑,這兩點是美女沒高興的特點吧,因為油脂旺盛,水油較多,所以除了愛長痘,還是不錯的皮膚。 油性皮膚的護理重點:



1.油性皮膚愛長痘,平時清潔皮膚一定要勤快,一天早中晚三次,早上最好用40度的溫水清潔,可以清洗的更乾淨。

2.避免用高營養的護膚品,會加重皮膚出油,多使用清爽控油型的護膚品。

3.平時每週深層的清潔一次,也就是去角質一次,選擇有泡沫型的潔面產品。

4.多敷補水和控油麵膜一週三次左右。

5.平時化妝多化清淡的妝,不要化濃妝,脫妝感覺很髒。



6.平時可以用綠豆粉加水調和,然後敷面膜就有一種控油清潔的作用,非常好可以試一下。

7.黃瓜切片敷面部,有控油補水的效果非常好,非常適合油性皮膚。

好啦,今天我們就分享到這裡,油性皮膚的最大的難題就是,愛出油,所以呢,美女們皮膚一定要清潔乾淨,預防長痘,要做勤快的美女,不要做懶美女哦。


城鄉小柒


說實話,作為一個油皮真的是又喜又憂,油皮沒有幹皮易老,但是會比干皮更多的皮膚問題,例如痘痘、毛孔粗大、痤瘡等。今天本仙女整理了一下油皮護膚的一些方法,希望能幫到油皮的朋友吧。

選擇控油、抗炎的水乳

油皮因為油脂分泌過剩,容易出現痤瘡、黑頭和毛孔粗大的症狀,所以在日常護膚品選擇時可以選擇以下成分。

有效成分:水楊酸(蓋上痤瘡,加速剝落,減少油脂分泌、疏通毛孔、緩解黑頭)、洋甘菊(抗炎維穩)、金盞花(抗炎)、小黃瓜、茶樹、蘆薈等

適當使用維生素A的衍生物

維生素A產品可以減少油脂分泌、清潔毛孔、加速代謝、控油,預防痘印等。

有痤瘡要避免的成分

如果已經出現了痤瘡,選購護膚品的時候就要更加謹慎,一定要避開以下成分。

肉桂油、椰子油、薄荷油、可可油、礦物油、薄荷油、羊毛脂、月桂硫酸鈉、異丙基豆蔻酸鹽、異硬脂酸異丙酯

清爽型水乳

油皮其實適合更加清爽的水乳,過於油膩的水乳反而會給肌膚造成負擔,出現悶痘發紅的情況,水乳選擇清爽型的,但是面膜要選擇補水保溼型的。

溫和的洗面奶

很多人都有這個誤區,大油皮就一定用清潔能力特別強的洗面奶來洗臉。這個觀點簡直大錯特錯,因為皮膚油就要用洗完很乾澀的洗面奶,把臉洗得乾乾淨淨還要隨時隨地用吸油紙讓臉一點油光都沒,這樣的做法只會導致你的肌膚越來越油。因為肌膚會自動分泌一層油脂來保護肌膚,如果你一直清潔,控制肌膚出油就會刺激肌膚分泌更多的油脂,同時會損壞肌膚的屏障。所以正確的做法是應該用一款溫和的洗面奶,洗完之後皮膚要有潤滑的感覺而不是乾澀的感覺。

改善飲食

油脂分泌旺盛,需要飲食儘量清淡,多吃蔬菜和水果,可以多食用富含VA的食品,例如肝臟、貝類、魚肝油,都可以減少油脂分泌。

其中含有omga-3的食品也具有抗炎、緩解痤瘡的功效,例如亞麻籽油、深海魚油、奇亞籽等

選擇補水保溼型的面膜

建議油皮朋友選擇面膜儘量選擇補水保溼型的,功效性面膜的使用次數可以減少一點,因為皮膚出油過多,很大原因是外油內幹,只有多補水保溼才能從根本上緩解出油多的症狀。

定期使用清潔類面膜和去角質產品

油皮因為比其他肌膚更容易堵塞毛孔,所以定期使用清潔面膜疏通毛孔,可以舒緩出油的情況,同時也要適當使用去角質產品,以防老舊角質過多,肌膚無法吸收護膚品。

避免肌膚溫度急速變化

洗臉應用溫水,溫度為35度最佳。因為35度的水可以溶解皮脂。每次洗臉的時間不宜過長,一般兩到三分鐘就好。不要冷熱水交替洗臉,時間久了,皮膚纖維會是去彈性,成為不可逆的毛孔粗大,如果水溫控制不好容易,長久以往容易引發皮膚炎症。

油皮祛痘

理膚泉B5:藥妝系列,很溫和,敏感肌用起來也無壓力。純白色的膏體,主要功效是祛痘,對痘痘肌具有修復的作用。

oumuamua凝膠:包裝簡潔大方,凝膠質地晶瑩透徹。雖然要一週左右才能消掉痘痘,當感覺是作用到了深層才比較慢,因為痘痘是一點點褪紅再一點點變癟有一個過程,不會一下子就沒了。

水楊酸棉片:有紅色款和綠色款,每一個的款的功效不太一樣,綠色的比較溫和,裡面是一張張的棉片貼。

飲食習慣

飲食會間接影響到皮膚的狀態,油性肌膚的朋友建議少吃高油脂、高糖分的食物。另外,可以多吃含有維生素B的食物,因為維生素B具有抑制油脂分泌的功效,可儘可能保持臉上清爽不油膩。






抹茶糖呀


油皮怎麼護膚可以避免長痘!油皮最大的煩惱應該就是容易長痘了吧,因為油脂分泌過於旺盛,清潔不注意就很容易造成毛孔堵塞,然後形成痤瘡長痘。

所以油皮要非常的注意護膚,才能避免長痘。護膚第一步是清潔:關於清潔就有些愛化妝的妹子就千萬不要用卸妝油和卸妝膏!不然會瘋狂的長閉口和痘痘的,儘量選擇水狀的質地溫和的卸妝產品,如果怕卸不乾淨可以多卸幾遍。卸完妝後(其實不化妝也是建議要用卸妝的)在使用氨基酸類洗面奶洗乾淨即可,不要圖皂基洗面奶感覺剛洗完很乾淨,用久了很容易水油失衡的。

然後就是面膜,一般是建議一週使用一次清潔面膜,可以多用補水的,補水做到位了就沒那麼容易出油。

最後就是容易長痘的平時要多注意防曬,紫外線會加重痘痘的爆發。





豆豆的小白菜


你所問到的油性皮膚,怎樣才能不那麼容易長痘痘?

油性皮膚,有大油田之稱,皮膚水分較足,油脂分泌旺盛。臉上經常感覺油油的,而且容易粘附灰塵,如果不清理乾淨的話容易堵塞毛孔,引起痘痘。不過油性皮膚,你要想讓其不長痘痘,面只是其中的一方面。其他跟生活習慣和飲食習慣有很大的關係。

首先,除了我們除經常保持皮膚清潔以外,平時應少吃油膩食物,高脂肪食物,辛辣刺激性食物,不熬夜,保證充分的睡眠。避免精神緊張,放鬆心態,這些原因都是導致痘痘加重或者是長新痘痘的主要原因。

另外,如果是你是女性朋友的話,可能月經期比較容易誘發痘痘,另外一個就是,經常濫用化妝品,而且用那粉狀的化妝品比較多,把毛孔堵塞住了,就比較容易長痘痘。

因此,要想避免不長痘痘,平時要注意生活習慣和飲食習慣,少吃容易引發痘痘的食物。多吃水果,多喝水,多吃清淡的食物。保持面部清潔,保持充足的睡眠,就比較不容易長痘痘了。

這是 的回答,希望能對你有所邦助。





皮膚養護楊益飛


炎熱的夏天油性皮膚堅持做好下面幾件事,讓痘痘碰壁去吧[機智]

🍑清潔:適當的使用清潔力強的潔面產品,但不是次數越多越好,每天不要超過4次。

🍏護膚水:打底水+保溼成分(玻尿酸,β葡聚糖,類人膠原蛋白,b5……)對抗痘痘補水才是最重要的哦!

🍋精華:美白,抗衰,控油,一定要用,該怎麼用還怎麼用。

能夠控油補水的精華,主要是三大酸水楊酸,,壬二酸還有果酸。此外,煙酰胺,多元醇也有一定的作用。

🍇乳液:清爽的水包油劑型。某些中藥,植物成分可以控油,有效的鎖定水分子……

🥦防曬:清爽的不黏膩的防曬/隔離,……

除了改變護膚流程之外,防暑降溫也十分重要。




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