黑暗中的迷迭香
一段感情結束，只是形式上結束了，多少人的內心，根本不會那麼快結束，或者壓根不可能結束，有的糾糾纏纏一陣子，有的糾糾纏纏一輩子。曾經愛得多深，如今就傷得多痛。
結束了，很多人會生氣地或者有儀式感地把對方刪除，拉黑，或者就不聯繫不回覆了。其實每一種都很傷人，即使愛情已逝，即使無法回頭。內心也是捨不得從此就退出他的生命，曾經那麼相愛，如今滿地淒涼。
這三種方式，我覺得“刪除”是最傷人的。因為刪除，就代表以後永不聯繫，互不干擾。微信只能通過微信號或者手機號加人，如果記得還好，如果不記得，可能就是再也不見了。對於剛分手的人而言，這是極其讓人心碎的。
拉黑，只是代表很生氣，很失望。但還抱著一絲希望。因為拉黑，可以隨時移出黑名單，恢復聯繫。所以，並沒有太大意義。她很生氣但還是關心你，關注你。還是會偷偷地看你的朋友圈，看你的頭像思念著。
不回覆，可能是覺得不知如何回覆，可能覺得沒必要回復，可能覺得...。但至少還是保存著你的微信。而不是直接刪除拉黑。
其實，三種方式都傷人。只是“刪除”是最傷人的。曾經相愛，分手了，還是好好做朋友吧！
Truelove208
談戀愛的時候我們喜歡用社交軟件來聊天，上面有著太多屬於兩個人的回憶。但當一段感情結束之後，被刪除，拉黑，不回覆哪個更傷人呢？從我們的諮詢經驗來看，我個人認為，排在第一位的是不回覆，第二位是拉黑，最後是刪除，且看原因如下。
傷人指數三顆星：不回覆。
1）第一種心理，只是想讓你知道自己錯在哪裡，對你是一種懲罰。
如果你們兩個已經分手，（我們以男生主動提出分手為例）但他沒有把你刪除，也沒有把你拉黑，只是沒有回覆你的信息，這說明他心裡可能還是有你的。只是一時半會兒不想和你聊天，或是想讓你感受一下，被冷落的滋味，讓你知道對方不回覆的感受是如何的。
解決方案：
通常這種情況下，你們倆還有戲，他也不是真的要和你分手。只是想要懲罰你一下。如果給他打電話，對方還是回覆你，或是發短信也回覆的話，那你們之間還是有可能會複合的。
2）第二種心理，對你已經不在意，你想說什麼已經跟他沒有什麼關係。
同樣是男生主動提出分手，女生被分手。這個時候女生給男生髮信息，而男生就是沒有回覆。這種情況，也可能是這個男生，原本就不怎麼喜歡這個女生，對這段感情也不是很在意。因此，即使分手了，也不刪除，不拉黑。只是讓她在那裡晾著。
解決方案：
這種情況下，女生想要複合就多少會困難些了。而且對方因為不是很在意這段感情，所以即使複合了，女性也往往還是會佔據低位。
3）被分手女生的心理：
在我看來，不刪除你，卻也不回覆你，是最讓人傷心的。更確切的說，是揪心！
上面的描述，相信很多人都有過類似的經歷吧。這種經歷真的是種煎熬，進不能進，退又不捨得退。只能在那裡痴痴的等。你說傷心不傷心？真的很揪心！
傷人指數兩顆星：拉黑。
1）分手者的心理：
通常到了拉黑這一步，說明彼此在分手階段是有過一些爭吵的，甚至這樣的爭吵還是很嚴重的。以至於對方會把自己拉黑。
主動分手方，如果是拉黑了你，那看來是真的不準備和你繼續了。而且心裡對你的負面情緒還挺多，因此才使用了拉黑的方式。
2）被分手方的心理：
被拉黑的一方，肯定是很鬱悶的。消息發到一半，被提示說你不能再發消息給對方了，你說鬱悶不？難受不？關鍵是連重新申請好友都不行，可見對方對你真的是避之不及或是厭惡不堪了。
解決方案：
通常到了這種情況，你作為被分手方，最好還是消停一段時間。先讓對方把積鬱的負面情緒消除掉，然後再慢慢的想辦法讓對方把你從黑名單里拉出來。具體的方法，也可以參看我之前的問答。
傷人指數一顆心：刪除。
1）情況一：衝動性刪除，沒想真分手。
在我們的諮詢案例中，女生把男生刪除了。男生來求助，其實那個女生只是想讓男生哄哄自己。很多女生都會做這個事情，她沒有真的想分手，只是想顯示一下自己是重要的，或者說讓男生知道自己錯在哪裡，先低頭道歉。（當然現在很多男生也開始學會用這種方法了，所以吵架互刪都漸漸成習慣了。）
2）情況二：理性分手後，決定刪除對方。
當然，也有很多是真刪除，就是理性的決定分手，之後也不想和對方有交集，所以就刪除了。這種刪除，往往有種告別的味道。
既是和對方告別，又是和自己的這段過往告別。通常主動刪除方，是真的不想再和對方有什麼聯繫了。可能哀莫大於心死，說的就是這種感覺吧。別了，我曾經的愛人！
3）被刪除方的心理感受：
你生命中如此重要的一個人，生生的被撕扯走了，從此和你再無關係了。傷心不？很傷心。
解決方案：
被刪除比拉黑好很多。畢竟還可以繼續聊天，只不過是用發送驗證的方式。很多吵架的情侶，通過驗證信息聊了幾句後，就又加回來了，這也很常見。
如果是對方理性分手的話，那你就得先等一段時間。讓對方消化了負面情緒，你也提升自己，然後再去複合，就會比較有希望了。
簡單總結：
從我們的經驗來看，對方不回覆是最傷人的，實在太煎熬。排第二的是拉黑，排第三的是刪除。其實，對於這三種行為，你首先要判斷對方到底是真的想和你分手，還是嚇嚇你的。然後再有針對性的採取相應策略。這樣，才有可能讓對方再次理你，重新恢復你們的關係。（end）
我是江峰，專注情感領域，關注並私信我，你將獲贈《深度案例剖析與實操》課程。遇個人情感問題，也可以私信我~
江峰說情感
當一段感情結束的時候，到底哪種做法更傷人呢？
我們不妨分析一下微信刪除，拉黑，不回覆這三種做法。
這基本是最常見的了，微信刪除意味著著我不想和你這個人聯繫，再有任何交集了。
但很多時候，這也是小女生，小男生鬧脾氣慣用的手法。
心裡總是想著我刪除你，你還會加回來。
但這個時候，那個另一半往往就會以為是真的感情結束了。
在誤會下，雙方的感情才會慢慢走到終點。
所以，微信是否刪除，並不是判斷感情結束的依據
拉黑
喜歡拉黑的人，往往都會比較自我。
既然感情結束，那我就不想再看到你一丁點的信息。
但這類人，往往都會比較孤獨，把所有負面情緒都埋在了自己的心底。
在大家面前的時候，永遠只會展露出自己堅強的一面。
只有在寂靜的深夜裡，才會流露出自己心底的那一絲脆弱。
在外人眼中，這個人可能是個高傲的baby。
但靚仔/女的世界有多苦，只有他們自己知道。
不回覆
喜歡不回覆的這類人往往屬於比較糾結的那種人，雖然我有點厭倦和你的感情了，但我還是拿不下決定到底是徹底與你絕交還是普通朋友。
而往往這時候，另一方會以為他/她還是對我有感覺的。
開始給他/她不停的發送消息。
在連續的追發之下，很少有人會覺得他/她是真的愛我，更多是會覺得這個人怎麼這麼煩。
頻繁的騷擾消息，會讓對方產生厭倦，從而匆忙的做出決定（屏蔽/刪除拉黑）
讓我們回到主題，既然是感情已經結束了。
當務之急就是不去想這些，回到正常的生活。
有傷心的時間，不如做一些充實自己的事情。
人生本就會經歷無數次的分分合合，當你不久後再次回想起自己曾經那些傷感的舉動，可能都會覺得很幼稚。
成長自己，告別過去。這才是最好的武器。
<strong>
小月月情感
我講一段我自己的經歷。
我當初和我的前男友分手的時候，我把他刪除了。
然後，他反覆地加我，說不打擾我，只想看看我的朋友圈，瞭解下我的現狀。
他說，他知道我把他刪除了，他真的特別難受。因為從此以後，好像我這個人就消失在他的世界裡了。他接受不了，哪怕作為普通朋友存在也是好的。
哪怕發消息，不回覆，也比從此失去了消息要好很多。
這是他的感受，所以後來我們還是微信好友。他也確實沒繼續打擾我。只是有時候會在我的狀態下評論一下。
所以，我覺得拉黑應該是最讓人難受的吧。
因為沒有任何機會再去參與你的世界，連重新加回好友的機會都沒有了。
曾經那麼相愛的兩個人，居然連普通朋友都不如了，真的挺讓人心酸的。
還是留一點念想的空間給雙方，哪怕只是知道你過得怎麼樣，心裡也不至於那麼空。好像這個人從來沒有存在過一樣。
赫本情感專欄
同居半年後分手。女方從上海回家鄉生活。分開前，女方建議男方另找女友，而且她可以從女性的角度幫助分析。還邀請男方有時間去她家鄉看她。走前一天，陪男方去買了兩條褲子。男方送女方到虹橋火車站。分開後，女方漸漸不回男方的微信。回也是惡語相向，威脅要拉黑男方。男方大怒，拉黑了女方。女方也大怒，拉黑了男方另一個微信號。後來男方後悔了，解除拉黑，斷斷續續發過一些信息，沒有任何迴音。但是男方發現女方在支付寶裡的螞蟻森林還在幫男方收能量。男方女方都顏值高，女方演過網絡電影，男方還是頂級名校畢業生。正好男方的一個前女友發微信說夢見男方了，說是夢見一起吃飯，飯後一起回家，家裡掛著兩人的照片。男方就把這個微信發給了女方。立刻就有迴音了：祝男方幸福。男方表白說最愛的還是女方。女方下最後通牒要男方在規定時間內買一個禮物寄給她。男方在分手的時候就很討厭這種最後通牒試的相處模式，擔心即使這樣複合，還是沒法接受導致下一次分手，要求女方像最初戀愛時客氣溫柔地提要求，男方就立刻去辦。希望時光機器撥回到初戀時期，而不是分手前的狀態。現在雙方在僵持。讓上天來決定是否還有緣分。
MA01003
自古多情惟變恨，無邊情海嘆無緣。
當一段感情結束後，一般人的第一舉動就是拉黑微信，刪除電話，切斷一切聯繫方式。這時候只願今生不曾認識過這個人，把對方推到茫茫人海之中，從此永遠不再相見。
否則，那個人還時不時的出現在朋友圈裡，牽動著你的記憶，勾引著你的情慾，突然有可能發個微信問候，還有可能暗示想要複合什麼的。
如果還是心有不捨，留住對方的聯繫方式，久不久試探對方一下，這樣的藕斷絲連，其實並不明智，導致的結果會更傷人。
多情皇帝李煜說:“往事已成空，還如一夢中。”情之一字，確是傷人。而佛又說，緣來即合，緣去則滅。佛教我們，人要懂得衝破情網，早得解脫。這是禪理，也是普羅大眾的生存法則。
一個人，最怕的就是當斷不斷，而反受其亂。如果死纏爛打，把不想跟你走下去的那個人死死拖住，自己不活了，也不讓人家活了不成？
倒不如該放手時就放手，而且還要放得一乾二淨，絕不拖泥帶水，絕不模稜兩可。
放別人一條生路，也是放自己一條生路。天要下雨孃要嫁人，想留也留不住。是你的就是你的，趕也趕不走。
到了緣分已經山窮水盡的時候，何必還有聯繫，假惺惺的問候什麼“只要你過得比我好呢”？當對方真的過得比你好了，看你還有這麼高姿態不？
所以，彼此緣分已盡之時，就爽爽快快的分手吧！道一聲珍重，祝福他去擁抱詩和遠方。他走他的陽關道，我過我的獨木橋吧！總有一天，闖過了獨木橋，我也能擁有綺麗曼妙的玫瑰花園呢。
如果哪一天不小心相遇了，彼此淡淡的、淡淡的說一句:“哦！原來你也在這裡！”然後，又各自天涯，各自精彩。
生活，只要看開了，除了生死，其他什麼情天恨海，什麼快意恩仇，全都是小事。朋友你說呢？
煙醉湖
當一段感情結束後，我覺得拉黑可能更殘忍吧。
我給你講個我朋友的故事吧。
她剛被分手的時候，男孩子一直沒有拉黑她。
她還是和以前一樣，每天每天給男孩子說很多很多自己日常的生活。比如，今天吃了什麼，感覺很好吃，今天去了哪裡，感覺很開心。
男孩子沒有回，但是女孩子一直再發消息。
後來過了很久很久，女孩子覺得放下來了，也不發消息了，然後算是徹底結束。
所以我覺得可能就我朋友而言，還是不被拉黑的話會好點，你可以慢慢放下，如果是拉黑，就會突然被堵住，然後很難受。
十和子
當一段感情結束後，個人覺得不回覆更傷人。
因為只有真正不愛你，徹底放下，你的存在已經不會在對方心裡造成任何影響。他才不會刪除拉黑。
說說我自己的經歷吧。
和他在一起4年裡，我們分分合合。每次的分手都沒有互刪拉黑，都可以利用工作忙來沖刷分手的痛苦。每當夜深人靜的時候，點開那個熟悉的對話框看到最後的一次聊天，心裡總會忍不住發信息給他。
於是，一來二去就又複合。
四年來，這樣的事發生過很多次。雖然其中我也有過刪了他，拉黑，可自己越是這樣就越是忍不住去查看他的近況，然後很沒骨氣的找他複合了... ...
但是最後的這次分手，彼此都沒有互刪，微博最後一條還是他艾特我的內容，就連情侶頭像他都沒換。
但我們都知道，已經不再有可能了。我們之間已經走到盡頭了，雖然聯繫方式還在，卻再也沒有聯繫的身份和必要了。
所有轟轟烈烈的離開都是為了對方的開口挽留，真正的離去時悄無聲息的，真正的放下，是對方的一舉一動都不會再牽動你的心。
92年趙雅芝葉童版的《新白娘子傳奇》中，白娘子被法海關進雷峰塔後，許仙去找法海出家，法海問他你為什麼一定要在我這出家。
許仙當時流著淚卻堅定的說，“我是來懺悔的，就在肇禍之地懺悔；我也是來修行的，就在我仇人面前修行，如果我能見你而不怒、不怨、不恨，那豈不是就得道了嗎，所以在你面前修行最為不易，功德卻也最大最好。”
所以，當一個人真正的放下，並不是刪聯繫方式，也不是拉黑以後互不來往，而是即使你出現，卻再也不會在他心裡造成任何影響。
刪除或者拉黑，是讓這個人從你身邊徹底消失，過段時間就一切都會好起來
可是分手後，不回覆才是真正的殘忍。你發再多的信息都如石沉大海。你的痛苦、悲傷都與這個人無關，對方再也不會有反應，這才是最傷人的吧
花婆說事
個人的親身經歷告訴你:我跟我前女友在一起2802天，7年多，然後今年1.4號分手，然後分手不到兩個月，她跟我兄弟在一起了，這期間她一直對我隱瞞，我倆還時不時的有聯繫，分手很多時候都是我聯繫她，有時候一條短信她一天都不回，然後發朋友圈，真的感覺對我的不尊重，那時候感覺很傷人，很煎熬，但是想想分手了，對我也有意見很正常，但是我一直堅持以為，我倆肯定能複合，所以分手期間，我都叫我女同學她閨蜜陪她安慰她，包括分手期間我去香港去臺灣都給她帶禮物，過年回去，還發紅包給她，然後上個月，我想複合，去她家找她，知道了我無法接受的事實，她倆在一起被我知道了，然後她知道瞞不住，就坦白了，那時我徹底崩潰了，都跟我兄弟在一起了，還保持對我聯繫，我買的東西她也收，對我的關心也欣然接受，當時我就跟她說，從此以後我倆再無交集，永不相欠，家裡所有的東西我都不會拿包括蘋果平板，房子的租金包括欠我的幾千，家裡的電器等等，我都沒拿，全部送給了他們，然後說互拉吧，但是真的不敢想象，一個我當兄弟，一個我相戀7年的愛人，最後給我上了這麼一課，徹底改變了我對愛情的看法，所以結束一段感情，沒有說拉黑刪除不回覆哪個更傷，非要一個，要我說，拉黑比刪除跟傷人(拉黑畢竟加不了好友，刪除還可以加)，刪除比微信不回更傷，至少微信不回給人感覺還存有希望，刪除結束了！分手有現任還跟前任糾纏不清，當斷不斷，藕斷絲連被發現原來是備胎的感覺更痛苦，愛過才知道被傷的有多徹底！
淡過往惜餘生
當一段感情結束後，微信刪除、拉黑、不回覆哪個更傷人這個問題，我得根據自己的經歷仔細同大家說說我的故事！
微信刪除，QQ刪除，不回覆就能解決問題嗎？
我和我女朋友是網上認識的！第一次相識是因為網站上的一篇文章！被她的坦率，真誠的文筆所吸引！
後來所有朋友們都可以想到的劇情我們線下見面了！
線下開始交往了！戀愛了！
我們也一起開始生活了。
為了能有一個不錯的將來我們開始創業做起了電器代理生意！
近兩年的經營也讓從無到有的我們更加努力！
但同時也因為房子要寫誰的名字而開始出現裂痕！
最終我們也沒有熬過2年和大多數情侶的劇情一樣選擇了分手！
所以傷人的不只是刪除！
試問小夥伴們對方的手機號！微信，QQ，電子郵件，你就真的能刪除嗎？我相信你就是能從賬號設置裡能，但是你就真能在大腦記憶中能刪除嗎？
如果能還能叫傷人嗎？
我們的最傷人還不是刪除，拉黑，不回覆！
我們比這更傷人心的是她並沒有這樣做！
就像我們剛認識那樣！
時不時的依然會用文字表達的方式把她現在和另一個他（丈夫）的生活，記錄給你看，並且還用分析論證法，條例清晰，邏輯關係緊密來論證給你看離開你是多麼的對！離開你是多麼的正確！離開你是多麼的英明！
結婚照，大量的生活素材照，大量的生活日記，心情日記，圖文並茂……整天主動發送到你這！就象單位上班考勤打卡天天到你這報道！
微信拉黑了發QQ，QQ拉黑了發郵件打電話，總之能和你有關的聯絡方式都會給你來一遍！
有回覆繼續進行……
沒有回覆半夜打電話質問你是否收到！為什麼不回覆信息！
美其名曰想你了，起來上廁所……
因為電話會牽扯到業務，所以分手後整整過了三年後分手生活！
那是理想主義！
現實生活中有幾個分手後還可以做朋友的？
有過類似經歷的小夥伴你們有幾個是這樣的？
我真想認識你！想跟你學學！
古話說的好：愛之深，恨之切！如果沒有真愛過怎會有如此刻骨銘心的痛！
豈能又是刪除，拉黑，不回覆所能解決的！
有哪位幫我分析一下她當時的心理狀態！
我也求我的心理陰影面積！
分享真實，分享陽光！
硯逸善齋文苑！
