“熬夜族”保健指南


日出而作,日落而息,是人類長期以來適應環境所養成的生活作息。環境在變,人同樣在變。越來越多的人或因為工作原因,或出於個人習慣,非要和人體機能“碰一碰”。於是,“熬夜族”日漸壯大。都知道熬夜不好,但卻上癮。能戒掉最好,但如果你非熬夜不可,請收下這份“熬夜族”保健指南

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