我是一呀一呀呦ZL
表面上看抑郁症确实是自杀的关键，但是我觉得能让一个人走到自杀的地步包括了对生活失去了信心 对身边的人失去了信心 甚至对陌生失去了信心 比如网络上的喷子 感觉不到身边的温暖和牵挂才会选择这种极端的想法吧
慧儿姐的生活日记
昨晚看了一个新闻，又一次我震惊了！
11月24日，28岁女歌手具荷拉在家中死亡，警方初步排除他杀，自杀可能性大，具体情况正在调查。
我无比痛心，因为就在一个多月前，具荷拉的好朋友雪莉刚离开人世。
两个花季少女，在本该过得最灿烂的年华，选择结束了自己的生命。
从现场照片可以看到，具荷拉离开这个世界的时候，家中还摆着圣诞树。
网友纷纷感慨：“她一定是太寂寞了，所以找她的好朋友雪莉过节去了...”
其实，这一次轻生，不是她第一次在人前展现出脆弱，早在40多天前“雪莉自杀死亡时”具荷拉就在直播中痛哭流涕地和雪莉告别。
“雪莉啊，我在日本没法过去，只能这样给你道别，真的对不起。姐姐会带着你那份努力活下去，会努力！”
可惜，她食言了。
11月22日，具荷拉在ins发了最后一条消息，
是一张躺着的自拍，配文“晚安”，
此后，她的动态再无更新，她也再也没有醒来。
02
每个人都是多棱的，每个人灵魂中其实都潜伏着卑微和抑郁。
对具荷拉的印象，最早在综艺《握拳少林寺》，节目中水上漂，别的艺人基本两三步就掉水里了，她能冲出20多米，仅次于少林寺的师傅和担当主力的金炳万，惊呆了所有人。
那时阳光积极、热爱生命的具荷拉，如今却被现实舆论、网络暴力折磨得痛不欲生，最后选择轻生。
去年年底因为“疑似被前男友性暴力”而上新闻；
两人分手时候，男友要挟公开38秒私密片，甚至被逼到下跪求饶；
后来，因为肺炎住院，经纪公司不续约，演艺事业一落千丈。
而就在今年5月，具荷拉就曾轻生过一次，只不过被救了下来。
但已经死过一次的具荷拉，还是离开了我们。
她说：
“很累也要装作不累，很痛也要装作不痛。”
“即使表面看起来完好无损，内心其实早已破碎不堪。”
“当你在人前“脏了”，你怎么洗都洗不掉。”
我想这也许是具荷拉离开人世前内心的话吧。
记得雪莉去世的那几天，网上最火的一句话是：“当你死去，全世界开始突然爱你”
可笑吗？讽刺至极。
人死不能复生，死去了才爱，叫爱吗？
那些出事后，又倒回来来一记“同情抱团”的键盘侠，无非就是想不被道德谴责而已。
以为自己及时收手、收口，就可以当做一切都没发生过，可能吗？
难道自责就能换回一条活生生的人命？
也许，人心，有时候就是有人多善良，就有人多丑陋。
那些键盘侠的人性，估计也就是你死了我才善罢甘休吧！
03
两朵最美的花朵凋零了，但网络暴力从未停止。
雪莉去世后，宋茜成为了部分网友攻击的对象，一些恶评、声音让宋茜的生活非常困扰。
“你和雪莉之前不是一个组合的吗？怎么感觉你一点也不难过？”
“怎么都没看见你悼念雪莉，是不是关系不好？”
一时间，网络喷子全都开始指责宋茜，但是他们不知，宋茜默默哭了多少次。
因为，抑郁症和网络暴力，太多人离开我们了。
前几年，乔任梁是这样；
40多天前，雪莉是这样；
现在，具荷拉也是这样；
我不能阻止这些事情的发生，但我希望我们能对自己的言论负责、给世界多一点暖意。
也许，你无意中的一个善举，就把一个走向深渊的人拉了回来。
再见，永别了......
如果人死后会去天堂，我希望她们，可以在天堂幸福的活下去。
也希望我们每一个人，在事情真相大白前都要保持客观。
不要让自己无心、无形的成为一个言语杀手、网络杀手。
生命中人来人往，每个路过的人都有着自己的故事。
愿世界少一些指责，多一点包容，少一点冷漠，多一点温暖。
晚安，两位小公主，你们只是去天堂追求幸福了，我知道的。
“具荷拉，雪莉，祝你们晚安。”
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
说个热点
2019年注定是韩国娱乐圈不平凡的一年。
先是在1月28日，爆出了震惊全球的胜利夜店事件，涉事成员不仅多，更牵扯到了违法事件。到了4月，朴有天也被爆出吸毒送检。5月份有迎来了“双宋”离婚案，还没有停息，8月份“牛奶夫妇”具惠善和安宰贤又开始离婚互撕了。
一个个事件让人措手不及，毫无间歇，正当人们想喘一口气的时候，函数女团的门面成员崔雪莉被发现自杀在家中，新闻一爆出，立刻引发了双爆热搜，微博服务器一度瘫痪，因为人们怎么都想不到这个仅有25岁的女生，“想成为向大家传递温暖”的“人间水蜜桃”会突然离世。
也因为雪莉的突然离世，韩国娱乐圈不少明星暂缓了演出活动，昔日团友郑秀晶在殡仪场泣不成声，IU暂停演出活动，好友具荷拉人在日本，这直播中泣不成声的告别雪莉，表示要“带着她那份好好地活下去”。谁料刚说完仅一个多月的时间，这个要承担两个人生命的女孩也突然离世了。
2019年11月24日，一条新闻再次引爆微博，DSP公司Kara女团成员具荷拉被发现在家中死亡。说起具荷拉，除了是雪莉的挚友，还曾因一条家暴新闻登上热搜，2018年9月，具荷拉向韩国媒体公开了自己的医院诊断书和受伤照片，显示子宫出血，脸部，下周等多处受伤，而这些都是他的男友造成的，而这位男友居然还以向社交媒体公开一些隐私照片威胁具荷拉要“了断演艺生涯”，这种恶劣行为引发了韩国不少民众的不满，超20万人上街游行，替具荷拉请愿，希望青瓦台严惩这类罪犯。
而在这些事件之前，具荷拉只不过是一个普通的演艺明星，像其他女团歌手一样本该有着自己简单快乐的生活。现年28岁的具荷拉出生于韩国光州广域市，出道前是一个网络购物商场的模特，曾参加过韩国SM公司和JYP公司的选秀节目，但都落选了，最后在2008年韩国DSP公司的选拔赛上，被选中进了公司，加入KARA女团，成了女团的门面担当。
算不上顶流，但是KARA绝对算的上是韩国一线女团了，推出过《MR》,《honey》，《Pandora》，《day&night》等脍炙人口的歌曲，也由于公司发展方向，Kara在日本出道，在日韩都有着很高的人气。
作为团里的门面担当，荷拉除了演唱活动外，还踏足影视圈，2011年主要了韩国SBS电视台电视剧《城市猎人》，出演了“崔多惠”一角，得到不少好评，还出版过自己的书《nail HARA》，综艺“青春不败”，“roommate”里多栖发展，因为直率不做作的性格收获了一票粉丝。但是前几个月再日本的一个综艺节目中，具荷拉因鞠躬过度，倒在了地上，场面非常尴尬。
再结合前几个月被曝出抑郁症自杀，也让粉丝们担心她的精神状态。雪莉死后，荷拉虽然悲痛，但也说了自己一定会带着她的那份活下去，就当网友们认为荷拉会战胜不好的经历，认证活下去的时候，却被曝出死亡的消息。
消息一经爆出，在韩国娱乐圈引起了不小的动荡，正值IU演唱会期间，得知消息的IU一度在演唱会唱不下去，EXO也调整了活动安排，缅怀曾经的伙伴。雪莉死后，“雪花论”铺天盖地弥漫网络，而这场韩国娱乐圈的动荡如何不是一场大雪呢，何时会结束，那就不得而知了。
蓝晶娱乐
从雪梨再到具荷拉自杀，抑郁症不是唯一的杀手，最根本的杀手是自己的心态。
在社会里，我们面临的不止是来自社会上的压力，还有家庭的压力，还有一个就是自己的焦虑，这三方面的压力。
社会上的压力，我们都一样面临，这没啥可说的，因为大家都有这个压力。
家庭上的压力，家庭上的压力，就是上有老下有小，这个到了中年就更有体会了。
自己的压力，自己的焦虑是不可避勉的，老话说人无远虑，必有近忧。
这三方面的压力主要靠自己调节还好自己的心态，只有自己调节好自己的心态了，才能改善自己的人际关系，从而提高对这三方面的压力抗性，从而更好的生存下去。
调节好自己的心态，可以从自己生活的细节开始，一步一步慢慢改善自己的生活习惯，从而改善自己的心态。
自己生活的细节可以慢慢的从自己的制定的小目标一步步开始。
nike556622
大多数抑郁症跟所处环境有关，如高考失利，创业失败等，没有强大的内心或良好的开导，将走不出这个阴影，然后你会发现身边的人都用异样的眼光看你，甚至敏感到把自己紧紧的包裹起来，这就是抑郁症的初期，这个时候如果把自己定性为抑郁症，或通过药物治疗，基本起不到作用。
改变生活环境，如换一个城市居住，一切从头开始，忘掉自己的过去，你才会获得重生。
寻郑记
我觉得忧郁症的原因。
可是更关键问题是谁造成了这个忧郁症呢？
韩国的网上留言是很恶劣的。。。
假如具荷拉做错了一个小事，韩国的粉丝就留言栏上一顿恶劣的骂
导致这些心里脆弱的明星直接受影响。
是群众和粉丝们杀了雪梨和具荷拉。
科里亚故事
雪莉和具荷拉皆因抑郁症而自杀。
为何会患抑郁症值得深思！
大家了解的情况可能是网络暴力给当事人造成了很大的压力，让她们身心疲惫，对这个世界没有任何留恋。另外近十年韩国30多位明星离去和韩国娱乐圈的潜规则不无关系。
幺八条
的确抑郁症患者有自杀倾向的人很多，但南韩的演技圈女艺员自杀已不是个体了，是群体，这与她们被操纵被肉博的遭遇是分不开的！
曰冉海天
得什么都别得抑郁症，多想想美好的开心的事情，好死不如赖活着，就是死也得想清楚来世上一遭有什么事没做什么地方没去什么美食没吃？…问完一系列问题还是告诉自己要坚强，再努力一把不能轻易撒手，别人能活着，我也可以过的更好
萌萌职说
H国演艺圈自杀者比例较高，抑郁症不可能是唯一杀手。从娱乐新闻的不断报料看，该行业的人际关系复杂，情感经历和对象混乱，传言某些国家和地区黑社会及政治均渗透进该领域，所以除抑郁症之外还有可能是情杀，他杀吧。
