許多孕媽認為，胎兒在孕早期和孕中期是發育關鍵期，到了孕晚期時發育基本完全，所以可以鬆懈下來了。這種想法是錯誤的，孕七月是胎兒長肉的快速期，重要程度不亞於孕早期。
在孕七月，孕媽在面對肚子快速增大的同時，還會面臨下面三個坎兒，要格外注意：
一、妊娠糖尿病
30個準媽媽中就有一人可能因懷孕患上糖尿病，孕七月更是妊娠糖尿病高發期。因為此時胎兒快速增長，需要更多的營養，準媽媽食慾增加，如果不注意合理控制飲食就容易導致血糖高。進入孕晚期後，準媽媽要做到飲食均衡，避免大吃大喝，同時做到定期檢查血糖值，控制血糖在正常範圍內。
家用血糖儀能夠方便快速的檢測準媽媽血糖情況，且操作簡單，血糖值偏高的準媽媽可在家中備著。
二、孕期睡姿
進入孕七月後，準媽媽就不再適合平躺了，因為平躺時子宮會向下壓迫到準媽媽的脊柱和腎臟，阻礙下肢和盆腔血液迴流入心臟，導致下肢水腫加重；還可能因為平躺導致胎盤供氧不足，造成胎兒缺氧。
孕晚期一般建議左側睡姿，改善子宮和胎盤的血液循環，對胎兒發育有利。如果覺得側睡難受，可用枕頭放在大腿處緩解不適。
三、妊娠紋
隨著胎兒快速增長，孕媽肚子被撐大，使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，出現一道道暗紅色的紋路，醫學上稱之為“妊娠紋”。妊娠紋在分娩後顏色轉淡變為銀白色，但不會消失。妊娠紋因為模樣醜陋，讓不少孕媽頭疼不已。
妊娠紋的關鍵在於預防。孕期可用橄欖油或防妊娠紋霜塗抹腹部加以按摩，滋潤皮膚，增加彈性，預防妊娠紋產生。
孕七月這個三個難題，你覺得哪個最讓你頭疼呢？
芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。
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