娛樂圈的明星普遍自律，不只是女明星男明星也會，今天要說的鐘漢良就是其中一個。最近鍾漢良參加了綜藝《漫遊記》，從他的飲食習慣能看出明星和正常人的差別。節目裡，他和郭麒麟一起吃飯，菜一上桌，鍾漢良就說已經很久沒看到西餐主菜的魚是這麼大條的，其實這條魚在我們這些普通人看來就一點兒大。之後，鍾漢良只吃了一口魚和一個兩口大的麵包就說飽了。這飯量別說一個男人，就是對一個女人也有點少，鍾漢良真是一口就飽的人。
不要以為只有鍾漢良這麼自律，楊冪也是。近日，楊冪上了央視的《我要上春晚》，節目裡嘉賓帶來了家鄉特色美食過橋米線，由於節目是晚上錄製的，主持人就問楊冪：“楊冪那麼瘦，這麼晚了還會不會吃飯呢？”主持人話剛說完，楊冪吃了卻只是吃了一根而已。
其實，楊冪的自律我們從她的日常食譜也能發現，比如中飯只吃7個餃子，以及晚餐吃些低熱量的牛油果、水煮蛋、黃瓜等。即使是愛吃的食物她也能管住嘴，早前她參加一個綜藝每種食物只吃一口，即便是最愛的毛血旺，也只夾了兩小塊放在碗裡。楊冪如此自律，難怪她被問到“變老和變胖哪個更不能接受？”毫不猶豫選擇了變胖，她認為每個人都會變老，但變胖是對自己的不負責。
當初章子怡戛納之行的vlog，她泡了一大碗泡麵，卻只吃4口。更重要的是，她第二天的食譜還是那麼少，一天工作下來，最後吃的只是一碗豆芽，還是清水煮的，而且這碗豆芽看起來還不夠一碗。
娛樂圈還有很多明星都很自律，比如連姜文都忍不住誇讚的彭于晏，還有減去20多斤，從小胖墩變成男神的“現男友”等等。原來明星們光鮮亮麗靠的不只是外包裝，還有他們的自律能力，他們已經成功了卻還如此自律，再看看我們，唉，要不再來一個甜甜圈冷靜一下？
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