青菜非常好吃,很多人吃素的都喜歡炒一些青菜來吃,非常的清淡而且青菜味道也是非常的好。那我們的青菜有時候炒出來發黑,不僅看起來不好看,一點都沒有食慾,而且味道也不是特別的清爽,那青菜該如何炒才能讓青菜翠綠不發黑?
其實我們在洗青菜的時候,就需要多加這一步了
1、清洗加食鹽
首先我們把青菜洗乾淨,之後水中加入一些食鹽,食鹽不僅可以起到殺毒消菌的作用,而且去除蟲卵,可以使我們青菜表面有一層保護膜,防止在炒的時候,青菜裡邊的元素被我們炒出來,出現發黑的情況,這樣給它浸泡了十分鐘。
2、焯水
時間到後進行焯水,這一步可是必不可少的,然後在開水裡倒上一少許的食用油,加入少許食鹽,這樣來焯水我們的青菜,就能夠焯得非常的翠綠,而且非常還很油亮。焯水10到15秒後,青菜就能達到半熟的狀態,將它撈出備用。
3、翻炒
焯水後的青菜在鍋裡炒上幾分鐘,放上清淡的調料,比如耗油,耗油可以增加香味,然後再倒入一些食鹽,再翻炒幾下,一道油亮不發黑的青菜就做好了。
這樣做出來的青菜,看起來非常的有食慾,而且青菜一點都沒有黑,翠綠翠綠的非常的油亮,大家也可以試一下這個方法哦。
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