小紫嫣107726961
你好，我是劉雪梅醫生，非常高興能夠為你解答關於“月經後幾天是排卵期”問題。我們時常會說選對方法才能事半功倍，其實受孕也是相同的理。
排卵期是指到了生育年齡的正常女性，每個月會排出一個正常成熟的卵子，如果女性的月經週期正常，那麼每個月只會有一個卵泡排出，我們把這天排卵的時間稱為排卵期，並且針對月經規律的女性，排卵期是有一定的規律的。也就說找準排卵期是女性成功受孕的關鍵一步。
5種方法幫你找準排卵期
首先還是需要明確一個問題，就是你的月經是正常的規律的麼？一般來說，正常的月經週期是28天左右，最短不會低於21天，最長不會超過35天。
第一、月經正常的人是很簡單的，就是能夠知道下次來月經的時間，從下次來月經時間往前推第14天那就是排卵日。
第二、月經不正常的有可能存在不排卵。那麼月經週期在21到35天的人基本上都會有排卵。不在這個範圍內的人建議上醫院診治，不正常的人可以用最晚的月經週期天數減掉14天那就是排卵日。
第三、B超監測法。B超監測卵泡發育到正常的大小，第二天B超看它消失了，那就是那一天排卵。
第四、排卵試紙。排卵試紙看到試紙變深了，就說明即將在24個小時之內排卵。
第五、基礎體溫監測，在監測每天的基礎體溫排卵的那一天比正常的體溫會下降0.5度。第六、根據白帶的拉絲情況，如果分泌物增多，出現透明拉絲白帶，跟雞蛋清一樣不容易斷，這個時候表明你的卵泡已經差不多要成熟了即將排卵。
每個人的排卵期天數是不固定的，有效受孕時間是7天左右
正常女性每個月經週期（通常是一個月）會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的後4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。但是並不是所有的女性朋友排卵期都是10天，由於受到環境啊、心情等等因素影響，有一些女性會低於10天。
但是既然排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢？一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。
也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出後，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。
<strong>
<strong>
想了解更多不孕不育知識，請關注我的頭條號【劉雪梅醫生】，我每天都將給您奉上專業的、有用的、通俗易懂的不孕不育知識，幫您解答不孕不育問題，走出不孕不育困擾，早日懷上寶寶。<strong>
劉雪梅醫生
我是營養海賊團的崔麗宏，婦產科主任醫師。今天我來回答你的問題。
如果你的月經週期（就是每個月多長時間來一次月經，你說的那個週期叫行經時間）很規律，是28-30天來一次月經，那麼你的排卵期可能是月經中期，從月經來那天算起，第14-16天，也就是月經乾淨後7-9天左右。一般來講，根據當月月經後幾天計算排卵期是不太確切的事，因為你的月經很可能因為身體的原因，情緒壓力的變化，甚至氣候的改變不能如約而至或是提前造訪，行經時間有時也會發生一些變化。但是有一點是確切的，就是說排卵後14天會來月經。因此，如果能推斷下個月啥時來月經，沒有特殊情況，前推14日左右是排卵日。確切地回答你的問題就是，你下次來月經前的14天是排卵日。
大多數女性的卵巢 每個月會排出一個卵子，一般在下次月經前的第14天 ，這個過程叫排卵。
經期推算法！
對於月經週期正常的：推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，女性的卵子在排除後只能存活12-24小時，所以受孕最佳時間為排卵日的前後兩天。越靠近排卵期有性生活，受孕的幾率越大。
基礎體溫監測法！
排卵日標誌是排卵後基礎體溫會升高0.3-0.5度，你可以在每天早晨起床活動前測量基礎體溫並記錄，堅持幾個月，你就可以知道自己的排卵規律了。方法笨些，但可以瞭解自己的排卵規律。一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升 。這種方法只能提示排卵已經發生，不能告予排卵將何時發生。若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
超聲監測法！
超聲監測排卵是目前常用的監測排卵的手段，也是最準確的方法。月經較規律的可以採用此方法。月經週期28天，從來月經那天算起，第九天開始監測，開始間隔1-2天，出現 優勢卵泡後每天監測，至排卵結束。月經週期30天，監測時間後推兩天。
其它推算排卵期的方法
觀察宮頸粘液！
接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性哦，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。
用排卵期試紙自測！
具體測試方法，一般在排卵試紙包裝上都有說明，可以測出2-4個最佳受孕日。
（本文作者，崔麗宏，婦產科主任醫師，註冊營養師，中國婦幼保健中心母嬰營養保健指導師等）
營養海賊團
對於月經規則的女性來說，排卵一般發生在下次月經來潮前的14天。
如果你的月經週期是28天，那麼也就在這次月經後的第14天；如果月經週期是30天，則是這次月經後的第16天；以此類推。
如果你的月經週期紊亂不準的話那就不一定了，需要在婦產科醫生的指導下，通過超聲監測可以明確排卵日期。
由於月經週期隨著雌激素孕激素的週期性變化，女性排卵期宮頸分泌的粘液量最大，粘液稀薄、透明，拉絲度可達10釐米以上。這種粘液也最有利於精子的穿透和通過。
如果實在還弄不清楚，建議月經的第12天以後到當地醫療機構婦產科去看看，做彩超就可以看到卵泡的發育情況，推測排卵期。
杭川醫俠陳醫生
你好，非常高興為你解答問題，現在很多的備孕女性或者避孕的朋友都在為排卵期的具體時間而困擾，一般排卵期為這次月經第一天開始算，向後數第14-16天，卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精，男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。
為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
越來越多的備孕女性都知道用排卵期同房的方法來助孕，而一個月經週期（28天左右）正常的育齡女性，在月經乾淨後（經期3-6天）五、六天後差不多就是排卵期了。有種說法叫做“前七後八”，也就是說月經結束後8天，下一次月經來之前7天，都屬於排卵期的範疇。
對於一個經常有短週期的女性，比如週期為21天，那麼排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對於這樣的女性，那怕月經剛完，也可能會懷孕的。
對於一個經常有長週期的女性，比如週期為35天，那麼排卵日大概在第21天，這時常常會延後的排卵會使排卵後安全期無法確定。
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
月經後的排卵期對想要懷孕和避孕的女同胞都非常有意義。那麼月經什麼時候開始排卵，排卵週期又是多久呢？
排卵時間和排卵週期
![]()
1.月經規律的女性
月經週期為28到30天的女性，下次月經前的14-16天為排卵日。排卵日的前5天、排卵日的後4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
2.月經不規律的女性
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。
排卵也是不規律的可以使用試紙來測試。從月經開始第九天開始測試。
我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！
J媽學堂
月經期後幾天排卵呢？
1.對於育齡期女性，月經週期正常，比如 28-30天的月經週期，排卵一般在月經來14天左右(比如月經1號來，14號左右排卵)。一般排卵期1-2天，白帶呈拉絲樣增多。提示卵泡已分泌較多的雌激素。
2.對青春期女性(小姑娘)，身體還沒發育成熟，指導卵巢排卵的司令部還沒完全成熟，容易不排卵，雖然也來月經，但可能是沒有排卵的月經。所以，青春期容易月經不正常，偶爾1-3月來一次月經不等。
3.對於更年期女性，卵巢基本枯竭，對司令部的指令不敏感，有時候會提早排卵，或者不排卵。比如月經週期20-22天的女性，可能月經來潮第8-10天就排卵。或者一個週期就沒排卵。
4 肥胖合併多囊卵巢綜合症的患者也是經常不排卵。
點擊右上角，關注蔡珠華大夫，讓婦產科醫生成為你的朋友，答疑解惑!
蔡珠華大夫
現在很多女性朋友都在為排卵期的具體時間而困擾，而如何判斷排卵期，想必是很多女性都異常關心的問題。
如果一個女性的月經週期正常，那麼在月經乾淨後五、六天後差不多就是排卵期了。但是，有時候根據月經後來推算排卵期不準確，要根據下一次月經期來推算。比如平時就是一個月來一次例假，就在下一次月經期往前推14天左右比較準確。如果你的月經週期紊亂不準的話那就不一定了，需要在婦產科醫生的指導下，通過超聲監測可以明確排卵日期。
與此同時需要提醒的是：雖然這種避孕法有“安全”兩個字，實際上在所有避孕方法中是最不安全的一種方法，因為影響女性月經週期的因素有很多，包括以下幾點：
1、情緒因素：如過度的緊張、悲傷、喜悅等等會影響體內激素變化，導致卵巢功能變化而使月經期紊亂
2、日常起居：如原有的生活規律被打亂，特別是熬夜睡眠不足會使女性月經紊亂。
3、疾病影響：如甲狀腺功能亢進或減退、糖尿病、高血脂症等均可發生月經不調。
4、過度節食：減肥節食是導致營養不良的重要原因，特別是脂肪的缺乏會影響女性月經週期的變化。
所以，不推薦通過推算排卵日的方法來進行避孕，此方法更適用於對希望受孕的人做指導。
對婦產科常見病、多發病有豐富的診治經驗。
醫聯媒體
大家想知道自己的排卵日，想避孕的，可以避開排卵期，但是這種方法不安全不建議使用，更多的想知道排卵日，是想懷孕的女性，知道排卵日以此提高懷孕的幾率。
理論上的排卵日是多久？
從理論的角度上講，月經正常女的排卵日是下次月經來潮前14天左右。排卵日前5天和後4天一起稱為排卵期。但是針對月經不調的女性，排卵日就不能用這種方法計算了。
排卵日是不變的嗎？
排卵是在一系列的激素共同作用下的的過程。整個過程複雜。任何能影響激素水平的行為，都可能導致排卵日期的變化。比如突然工作壓力大、日夜顛倒、疾病、酗酒都可能導致激素水平不穩定、導致排卵日變化。
還有哪些方法可以監測排卵？
一、超聲監測法
超聲檢查監測法主要是用於備孕的女性。超聲檢查時最直觀而且準確的檢查方法，就是利用超聲技術直徑看到有無優勢卵泡，一般觀察到有優勢卵泡，那麼一般就在這一兩天就可能排卵了。或者是觀察到張力差的卵泡腔，就是排卵不久的表現。觀察到這些徵象，再增加同房次數，就可以增加懷孕的幾率了。
二、排卵試紙
排卵試紙就是在月經結束後第三天開始測了，看到試紙上出現強陽性慢慢轉變為弱陽性的時候，就代表可能排卵了。
三、基礎體溫升高
女性在排卵的時候，基礎體溫會比平時高0.5攝氏度，把每天起床後測的體位視為基礎體溫，那麼測到體位比平時高一點，那就是可能排卵了。但是這種方法測的體溫的變化很小，很難看到比較大的起伏，準確度有限。
題主上月10號末次月經，那麼排卵日就是上個月的26號，我建議如果有卵泡監測的需要，直接做超聲檢查監測卵泡，準確可靠。
超聲小學生
那麼，月經後幾天是排卵期呢？
對於月經比較準確、穩定在28—30天的的女性來說，一般下次月經來之前的14—16天這個時候段就是排卵期。
而對於月經不規律、不準確的女性來說，依照上述方法就判斷排卵期就不準確了。但還是可以通過其他方法判斷排卵期的，比如：採用測定基礎體溫的方法、B超或者激素測定都可以判斷哪天是排卵期的。
除此之外，還有一個非常簡單的測量排卵期的方法，那就是採用排卵試紙測定。排卵試紙很多藥店都有賣的，去買來就是了，簡單又方便。祝你快樂好孕！
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎大家關注我的頭條號，歡迎您在評論區留言探討、點贊與轉發，感恩遇見！
文海撈夢話育兒
對於月經後幾天是排卵期呢之話題，我個人認為，成熟女性的生育生理是有周期現象的，通常是約為一個月為一個生育生理週期，而月經現象是成熟女性生育生理週期階段性的組成部分，
可以說，既是生育生理週期終點的同時也是新週期的起點。成熟女性的生育生理週期可分為：月經期→安全期→過度期→排卵期→過度→安全期，之後再輪迴到月經期的不同生理表現階段，月經期和安全期都是四天的時間，前後的過度期也約為四天時，而排卵期通常是約為10天的時間，具體來說，月經期4天→安全期4天→過度期4天→排卵期10天→過度期4天→安全期4天，之後又回到月經期的4天。
從上述週期時間表上可以看到，成熟女性的排卵期是發生在月經後的第8天到17天之間，這個時間段正常的女性都會有卵子排出的現象並容易獲得受孕，才稱之為排卵期。在排卵期期間一旦獲得與精子的結合，將會產生受精作用並形成受精卵原核，不久會著床在子宮中孕育著胎兒的成長與出生，才會孕育出我們可愛的後代。不知這樣的回答是否準確？！如讀者閱後覺得我說的對，希給個點贊並關注我，歡迎大家加入討論和學習。宇明於東莞市。
