獨居老人日常要注意什麼？

：獨居老人日常要注意什麼？如今年輕人生活壓力大，每天都非常忙碌，家中的長輩就會被冷落，尤其是一些獨居老人，他們內心的孤獨可想而知，那麼獨居老人日常要注意什麼呢？

獨居老人日常要注意什麼？

獨居老人注意防火防險情發生

老人居住的房屋，其建築結構應考慮到防火性能，也就是室內要儘量用阻燃材料，特別是廚房的爐具、臥室的燈具附近，不能有易燃、可燃物（如紙、布頭、汽油、酒精等），家用電錶要安裝符合標準的保險絲，而不能用其他金屬絲（如銅絲、鐵絲等）代替。家用電器不用時，要關閉並拔掉電源，線路不要超負荷運行，穿牆部分要設置套管，防止線路磨損而造成漏電、短路。

獨居老人注意心血管疾病的引發

很多老人都是一個人生活，老伴去世的早，兒女在外工作等等，因此只剩下老人獨自生活在一個環境裡。專家要提醒的是，空巢老人很有可能患有心血管疾病，因此老人們一定要對此關注。

老人一個人生活，不僅僅對心理健康造成了很大的影響，久而久之，很可能威脅到老人的身體健康。有關數據表明，單獨生活的老年人，患有冠心病，心血管疾病的幾率會大大增加。

獨居老人提升安全防範意識

一、家裡儘可能安裝高質量的防盜門窗，一人在家裡要注意關好房門，夜裡睡覺時儘量小開或者不開窗戶。

二、不要輕易在家裡接待陌生人。對那些突然來訪的陌生人員，必須見到他們的證件或者通過鄰居的證明才能開門；對於一些既無證件、又無證明的“不速之客”，儘量不要在家中接待。

三、貴重物品儘量存入銀行。存摺不要跟戶口本、身份證等放在一起，以免帶來不必要的麻煩。

四、妥善保管鑰匙。最好把鑰匙掛在胸前，如果出門最好讓人知道自己的去向，還要隨身攜帶自己的信息卡，上面可以簡單寫上姓名、兒女電話、家庭住址等，這樣可以防止走失。

五、平時最好多與鄰居走動，這樣在自己遇到困難時身邊也有個人可以幫忙。

六、對於自稱“老鄉”“神醫”等人，要特別提高警惕，如果有大額款項支出，要儘量告訴兒女知道，聽取他們的意見，切忌貪小便宜吃大虧。

獨居老人日常禁忌有哪些？

一忌吃得過飽。老年人胃腸消化功能減退，吃得過飽可致上腹飽脹，影響心肺正常活動。加之消化食物時大量血液集中到胃腸中，導致心腦供血相對減少，容易誘發心肌梗塞和中風。

二忌貪杯狂飲。飲酒過量可使血管擴張、血壓下降誘發心絞痛，或由於血壓突然升高，引起腦溢血。

三忌飲食過鹹。吃鹽過多，會增加循環血量、老人腎臟排鈉功能減弱，可導致血管收縮、血壓升高和心臟負荷加重，甚至誘發心力衰竭。

四忌睡彈簧床。睡彈簧床使老人身體中段下陷，雖然身體上面的肌肉可放鬆，但下面的肌肉卻被拉緊，這容易使患有腰肌勞損、骨質增生、頸椎病的老人加重症狀。

五忌久坐後猛然站起。老人久坐後起身過快可使腦血量相對減少，造成暫時性腦缺血，出現頭暈、眼花、心慌、容易跌倒，導致意外創傷。

六忌洗澡過勤。老人皮膚變薄變皺，皮脂腺萎縮，過勤洗澡易使人疲乏，並使皮膚因缺乏油脂而乾燥。倘若再用鹼性或酸性香皂，刺激皮膚而發生痛癢或裂紋，很容易引起皮膚感染細菌。

獨居老人緊急呼救途徑有哪些？

1、撥打急救電話120或999，是最常用的方式。120一直有急救呼叫器，可以在中心報名安裝，當老人覺得身體不適，撥打電話和說清地址有困難時，按一下按鈕，120調度中心就能顯示出相關地址、個人信息、既往疾病等，省掉了很多溝通、找地址的時間。

2、急救呼叫器。120和999都有自己的產品，目前，999急救中心已為北京數十萬家庭安裝了“一鍵通”；同時為防老人外出突發急病，已研發並配備了急救定位手機。眾多企業也推出了相應的產品，如安康通呼叫終端設備等，但都要依託120和999來實現急救功能。

3、社區居家養老服務站。目前在推廣的方式，但主要是解決老人的生活服務問題。

獨居老人要切記以下幾點

1、撥打120後不要掛電話

如果家裡沒有安裝呼叫器，那麼老人睡覺的床頭一定要有一個電話，在屋子的其他位置再放一部電話。撥完120後，可能會進入排隊狀態，此時一定不要掛電話，否則重撥後又要重新排隊。

接通之後，儘可能地把病情說清楚。但如果說不清楚，一定要聽從調度醫生的引導，如哪兒不舒服、多大歲數、在哪兒住等。

2、地址寫清楚，放在電話旁

在自己最常用的電話旁邊貼一張紙，寫清楚自己的家庭住址，周邊有什麼標誌性建築物，最好還有自己主要子女的姓名和聯繫方式。

這樣的話，當獨居老人感到不舒服的時候，拿起電話照著念就可以了，不用去想。而急救人員到現場後，也可以通過這張紙條及時聯繫到家屬，獲知老人的病史等。

3、打完120後電話別佔線

老人可能很著急，打完120之後，還要給孩子打電話。假如這時急救車在路上想進一步確定地址，或者醫護人員想進行急救指導，比如告訴老人不要亂動，原地休息等等，就無法和老人取得聯繫。可能會延誤急救車到現場的時間，也會延誤病人的治療時機。

4、優先打開家門

打通了急救電話後，僅存的力氣，要優先將家門打開。

很多老人覺得上醫院要把便盆、輪椅、醫保卡等都準備好，但如果遇到心臟病等情況，老人強忍著不適活動一番後，再想去開門，可能就開不開了。進不去家門，對於急救來說是最致命的。

5、將病歷放在容易找到的地方

老人可以給自己做一個健康小日記，把姓名、年齡、有什麼病、吃什麼藥都寫清楚。然後把病歷本、日記、體檢報告以及最近一次看病或住院的記錄，一起放在家裡容易找到的地方。這對於節省救助時間能提供很大的幫助。

都說最美不過夕陽紅，然而人生總有人會先走。剩下了獨居的老人，他們的孤獨感是別人體會不到的，也是非常危險的。因此，希望各位子女們能夠對獨居老人多一點關愛與關心！