隨著大家的飲食變豐富以後，各種健康問題也隨之產生，血壓高的人群也是日益壯大。以前只是老年人才會有，現在有很多的年輕人，也開始出現這樣的問題。雖說不會給身體帶來太多的痛苦，但若是不能很好地控制好血壓，就會給身體帶來其他的問題，嚴重的時候也是會危及到生命的。為了更好地調節好血壓，很多人就會在家中備著電子血壓計，能夠隨時進行血壓測量，也能好做調理。在測量血壓的時候，也會有人產生疑問，就是測量血壓時，選擇左手好還是右手好？
測量血壓是右胳膊好，還是左胳膊好？
這個問題確實還真應該要有所講究，兩隻胳膊測量出來的血壓數值是不一樣的。主要是因為左右胳膊對應的心臟主動脈支流不一樣，一般來說，右側手臂的血管會更加的粗一點，血液流量也就會比較快，測量血壓的時候，右側手臂的血壓數值也會比較高。不過左側手臂會更加靠近心臟，血液壓力會更加的達，數值也不會很低，左右兩側的數值，通常產生的差距不會超過5mmHg。
想要更準確地知道自己的血壓情況，在測量血壓的時候，可以多測幾次，不管是哪一個手臂，以最高的那一次為標準。尤其是初次測量的血壓高人群，要對兩側手臂進行測量，還要多測幾次，最終以最高的那一個為準，未來如果再進行測量，也要對那一側手臂進行測量，這樣就不會容易出現誤差。
需要提醒的就是兩側血壓數據差距很大，就要引起注意了，很有可能就是身體出現問題，才會導致差距變大，要及時的查看是不是血管出現問題。
正確測量血壓，還要注意哪些事情？
測量血壓的時候，要注意自己的姿勢，不能壓迫到血管。建議在測量的時候採用坐位或者是仰臥位，能夠讓手臂放鬆，測量出來的結果也就會比較準確。錯誤的測量姿勢也是影響到測量結果的，別到時候白忙活一場，可就不太好了。
測量的步驟也要正確，有的人對於測量步驟並不是很在意，會覺得隨便測量就可以了，並不是這樣的。測量也是有步驟地，按照正確步驟來，也不容易出錯。測量步驟要從姿勢開始，一般都是坐著測量，之後再將上臂露出來，手掌是向上攤開來的，肘部要與心臟保持一個水平，上肢的胳膊和身軀保持四十五度角，如此進行測量，就會比較準確。
測量是要保持心態平和，不要有過多的情緒，也別緊張。情緒太多，就會容易讓血壓波動，測量的結果也就會受到影響。可以在測量之前，調整一下自己的呼吸，呼吸均勻的時候，就可以去進行測量了，也會更加準確。
定期測量血壓，也是為了健康著想，既然測量了就要正確測量，不能錯誤地去測量，結果都測不對，還怎麼能夠很好地控制好血壓。以上幾個注意事項，在測量之前有必要了解一下。
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