名家畫廊 | 陳葆棣，1947年出生，從事繪畫幾十年，中國美術家協會會員、國家一級美術師、北京文史研究館館員、中央財經大學畫院名譽院長、王雪濤藝術研究會理事。
當心態對了，你也就不那麼累了。
不同的心態，會折射出不同的生活狀態。
比如：同是粗茶淡飯，有人棄如敝履：“太難吃了！”，有人卻品出“原汁原味”的妙處；
同是半杯開水，有人悲觀沮喪：“只剩半杯了！”，但有人卻樂觀知足：“還有半杯！”。
我們看雲、賞花、觀雪，如果覺得快樂，並不是因為風景秀麗，而是因為自己心境清明、精神愉悅；
我們流汗、流淚、流血，如果覺得痛苦，並不是因為人生艱難，而是因為自己信念垮塌、希望湮滅。
正所謂是“物隨心轉，境由心生”，一切都是“心態”在起作用。
當心態對了，你也就不那麼累了。
不必在乎別人的看法，走自己的路，別管別人的嘴。
就像故事《父子騎驢》中那樣，把驢子給父親騎，會有人批評兒子“不孝順”，把驢子給孩子騎，會有人指責父親“太狠心”，兩人都不騎，讓驢背上空著，又有人會譏笑父子二人“太笨”。
總之，怎麼做，都不對。
大家都有一張嘴，都想要“表達”，而人與人的認知層次、過往經歷、所處環境，幾乎沒有雷同的。這就難免，某些“表達”，做不到正確、客觀、全面。
懂得了這一點，當他人對我們“指指點點”時，我們就會啟動“濾鏡”功能，過濾掉那些是非長短、閒言碎語、品頭論足，然後，該幹嘛幹嘛。
自己的日子自己過，自己的路自己走，不必“遷就”“附會”太多的旁人。我們只需要拿出自己最本色的樣子，去處理婆媳關係、教育子女、支持愛人、精進事業。
只管問心無愧，不理是是非非，心自然就不會累。
名家畫廊 | 陳葆棣
我們所有的壓力，很大一部分原因，來源於“比較”。
你買了複式別墅，那我也必須弄個單門獨院；你有獨立辦公室，那我外出非頭等艙不坐；你的孩子出國留學，那我的孩子當然要緊跟其後。
就這樣，你來我往，暗暗較勁。贏了的人，獲得的是一種虛妄的優越感；輸了的人，只能是陷入強烈的自卑中。
更可怕的是，比到最後，我們會有一種錯誤認知，那就是：幸福總青睞別人，不幸總糾纏自己。這種心態之下，只能是越活越累。
很喜歡網絡上的這段話：
“有的人花期早，蓋茨39歲成世界首富，陳天橋31歲成中國首富，孫中山28歲創辦興中會，孫權19歲據江東，丁俊暉15歲拿世界冠軍，貝多芬4歲開始作曲……
有的人花期晚，黃忠六十歲跟劉備闖天下，德川家康七十歲出來打天下，姜子牙八十歲做丞相，佘太君百歲才掛帥，孫悟空五百歲西天取經，白娘子一千歲下山……
每個人都有屬於自己的‘時間’。沒有早一步，也沒有晚一步，一切都是剛剛好。”
是的，每個人的“花期”不同，我們在各自的“時區”裡，靜待花開就好，實在不必追風揚塵。
林清玄說：“外來的比較是我們心靈動盪不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。”
的確，一個人的“富甲一方”，與另一個人的“籍籍無名”，其實沒有可比性。如果真要比較，就自己和自己比。
比如，5年前的自己，做事三分鐘熱度，而現在，不管做什麼，韌性很足，這就是一種“進步”；
3年前的自己，任何事都淺嘗輒止，不肯下心力深入琢磨，而現在，對每一個細節不放過，抽絲剝繭直到融會貫通，才算過關，這就是一種“成長”。
與他人比，便有不平，以致不幸；不與他人比，只和自己較勁，才幸福多多，也驚喜多多。
名家畫廊 | 陳葆棣
曾經有哲人說：“使人疲憊的不是前面的遠山，而是鞋子裡面的一粒沙。”
這粒“沙”，可能是世俗的評價、落後於人的事業，也可能是不再純粹的友誼……
總之，人生在世，我們得償所願的時候少，更多的時候是希望與失望重疊，欣喜與失落交錯，每每夜深人靜時回想，不免黯然神傷。
但其實，葉子是慢慢變黃的，故事是緩緩走到結尾的。世間一切，都不是突如其來，都有它背後的“推手”。
這個“推手”，就是“心態”。當我們“心態”轉變了，心情自然就會順暢。
外界的流言來襲時，就屏蔽掉“差評師”，不管他人的嘴，只走自己的路；
被別人的成功對比出失意時，就停止比較，只守在自己的“時區”靜靜開花；
對虛假的人脈煩不勝煩時，就給圈子做減法，只與真心的人相處、相交。
只有心態轉變得淡然、恬靜、自恰，那麼，大部分煩惱都會煙消雲散，幸福也將不期而至。
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主播 | 董千齊
監審：葛素表
監製：於衛亞、吳煒玲
美術設計：馬發展
實習生：雷雯雯、丁可兒
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