腦卒中發生後，病友往往會失去基本的步行能力。因此，恢復步行功能，甚至是恢復到原來的正常行走能力，成為了病友最迫切的願望。可是，如果不經過正規完整的康復訓練，病友走起路來常常是：病腿整體僵硬，站立不穩，走路畫圈，拖腿行走。
還有很多病友往往不能獨立行走，需要家屬的陪伴或者扶柺杖才能勉強步行。而病友上述的步行姿態，叫做偏癱步態。
如何預防偏癱步態呢
1不要急於行走
卒中偏癱後進行的康復訓練實際上是一個重新學習的過程。如果剛剛能坐能站就著急在家屬的幫助下練習行走，那麼病友一定會使用“壞腿”怎麼容易運動就怎麼動的運動方法。容易形成肌肉代償的錯誤運動模式。雖然有些輕症病友在這樣的訓練方法下確實恢復了不錯的步行能力，但是大多數病友卻不能在患病後的數月內恢復較好的腿部基本運動能力（比如可以較為靈活地腳踝背屈，蜷腿、勾腳，屈膝），如果強行走步，就容易出現問題。
行走需要穩定，需要平衡。病友卒中後，由於病腿出現運動和感覺的異常，會影響平衡能力。如果我們把行走看作左右腿交替單腿站，那麼為了保證良好的行走姿勢，則需要雙腿保持短時的、有良好髖關節和膝關節控制的單腿平衡。否則就有可能出現步態不穩、挺膝蓋、打軟腿等異常現象。
2需要恢復基礎的功能和力量
自我基本的控制功能和基礎肌肉力量，能自主抬腳完成踝背屈動作，關節活動度進一步提高、降低肌張力，平衡更穩定。堅持基礎功能和原地基礎肌肉力量的訓練，基礎肌肉力量、肌張力、關節活動度持續完善。然後先進行行走具備的各項動作要領及平衡能力的訓練，才能進行行走訓練。
3走路之前多想想
在進行行走訓練時一定要三思而後“行”，儘量避免出現異常的姿勢和養成不正確的行走習慣。卒中後的步行功能訓練並非僅僅是幾個“核心訓練動作”，而是一個複雜的系統工程，是需要根據患者的狀態動態調整康復訓練方案的過程，從而預防偏癱步態的出現或減輕偏癱步態給病友帶來的不良影響。如果需要真正恢復“好看”的接近正常人的步行方式，需要循序漸進，科學系統的去康復訓練。切勿操之過急！
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