家家都有老人，在日常生活中，我們不難的發現很多老人身上都會冒出一股怪味兒，聞起來還會有點臭味。可能有的年輕人一聞到這種味道就會刻意的遠離，尤其是小孩子更會直接的說出來，老人心裡也有種自己被嫌棄的感覺，其實也是比較尷尬的，也不利於家庭的和諧。那麼，為什麼老年人身上總會有“老人味”呢？提前瞭解，並及時地做好預防措施，老了或也沒味！
為什麼人一上了歲數，身上就容易出現“出味兒”?
人上了歲數，尤其是45歲以後的人群，體內的血液循環和新陳代謝的速度都會減慢，體內的毒素垃圾等雜質可能就不能很及時地被分解代謝掉，而且皮膚的皺紋也會增多，一些灰塵、細菌或毒素之類的，就很容易殘留在皮膚上，也就會散發出比較難聞的味道了。而除了這一衰老的原因，還有一些原因也多半在自己身上！若中招了，要反思，並及時地採取緩解的措施。
不注意自身的衛生：不注意自身的衛生，身上是很容易出現異味的，尤其是在高溫的夏季。現在家家戶戶的生活水平都提高了，很少有缺衣服穿、缺水用的，但是對於很多的老年人來說，自己都是苦過來的，平時也比較節儉，害怕會浪費水浪費錢，不會經常的洗澡、換衣服，而這就容易使得身上出現難聞的味道，時間久了也不利於身體健康。
不注意飲食的健康與合理：以前的年代食物非常匱乏，而現在不愁吃，很多老年人都是從清窮苦的日子過來的，可能如今在飲食上的選擇就會比較偏向於大魚大肉、以前根本吃不到的食物；或者節儉慣了，總是吃一些看似沒問題但其實已經變質了的食物，這樣不僅身上容易出現難聞的味道，其實對身體健康也是非常不利的。
一些肥膩的肉類吃多了，會加重腸胃的負擔，食物就不能及時的被消化分解，體內的脂肪會不斷的堆積，導致肥胖；特別是像一些隔夜菜、已經黴變了的食物，進入人體更是為危害身體健康的，而在這種情況下，身體有“老年臭”可能就更需要重視了，要排查是否是身體出問題引起的。
如何避免身上出現老人味呢？聽聽過來人怎麼說
對於自己長期居住的環境要注意通風。特別是老年人的臥室，應該要經常的通風，讓空氣更好的流通，也有助於抑制細菌的滋生，老人味不容易堆積，對健康也有好處。
保持自身的乾淨衛生。這包括多方面的衛生，日常最好養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，可以有效地避免口腔裡出現異味；不論是夏天還是冬天，都應該要勤換衣服，很多老年人冬天穿的衣服比較多，但更換的很慢；也要勤洗澡，尤其會死像腋下、耳朵、腳趾等部位都是很容易藏汙垢的地方，應經常的清洗。
飲食應多清淡少油膩。歲數大了，身體吸收營養和消化的效率也都下降了，飲食上更應該注意清淡，多吃些蔬菜水果，補充膳食纖維、有利於腸胃的健康，還能夠防止肥。這也並不是一點葷都不吃，清淡飲食的同時也要注意營養的均衡。
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