哈佛學霸時間表曝光:優秀的孩子,這項能力都很強......

哈佛學霸時間表曝光:優秀的孩子,這項能力都很強......


“你和學霸的差距在哪裡?”

這個問題可能每個家長都會問孩子,

每個孩子也都會自問。

答案無外乎這幾種——

不夠努力

不夠專心

學習時間不夠多

其實,未必是孩子下的功夫不夠。

最具有代表性的群體就是勤奮的“學渣”——

每天的學習時間和“學霸”差不多,甚至更多,成績依然提不上去,還感覺很痛苦。

原因在哪裡?

這部分學生包括家長,對“時間管理”的認知有偏差.

提到時間管理,首先會想到的就是怎麼擠時間——

壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閒娛樂的時間……

把一切學習以外的時間都壓縮到極致,彷佛就是管理時間的終極目標。

結果如何呢?

不少孩子花了很多的時間去學習,幾乎達到了生理極限,但進步仍然十分有限,由此陷入惡性循環,花越多時間學習,成績越沒起色。


反過來,學霸為什麼能夠輕鬆搞定學習?

“效率高”只是最後呈現出來的結果,重要的是,他們懂得正確的時間管理。

下面,我們先來看看一位哈佛大學學生“在學校的一天”,近距離感受一下學霸是如何安排時間的。

哈佛學霸時間表曝光:優秀的孩子,這項能力都很強......


早上7點,John的一天開始了。

每天早上,John都會做一個“今日計劃”,簡潔明瞭地列出每個時間節點要做的事情。

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7:00 起床

8:00 把當天第一節課的作業寫完

9:00 上瑞典語課

10:00 上數學課

11:30 午飯

13:00 聽一個計算機科學的嘉賓講座

15:00 運動

18:30 晚飯

19:00 做點雜事

22:00 睡覺

接下來,John嚴格按照這份表單來安排時間,並且在空閒時間裡還做了計劃之外的視頻剪輯、閱讀、線性代數練習……

晚上10點鐘,John按時完成計劃表上最後一項——上床睡覺。

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就這樣,John充實的一天結束了。

可能我們會以為,學霸都是要懸樑刺股、學到清晨雞打鳴的,

沒想到,他們通過合理的安排,睡得比我等鹹魚還早,完成的事情卻一點都不少。

有句話是這樣的:

在我們這個時代,以大多數人的努力程度,根本輪不到拼天賦。

你的努力程度就決定了你的上限。

但每個人每天都有24個小時,絕對公平,如何在相同的時間內提高效率呢?

至關重要的一點是,合理地安排時間,以達到事半功倍的目的。

利用時間的高手,必定懂得如何捨棄

從進入小學高年級開始,學習壓力就開始變得很大,很多孩子被弄得手忙腳亂。

我們在學習的時候,面前總放著一大堆書,但每次只能拿起一本書認真閱讀。

那麼,該選擇哪一本呢?

答案很簡單:最重要的那本。當把最重要的那本看完之後,第二重要的,也就變成了最重要的。

確保自己一直在做最重要的事情,實際上也就是確保了自己的時間一直在被高效地利用。


學會放棄超過自己能力範圍的事

考試中,一道難度極高的題目,總是讓人忍不住想去挑戰一下。

但是,如果你前面的題目做起來都很困難,那麼,挑戰這樣的難題,反而讓你減分——因為沒有充足的時間去做那些本來可以拿分的題目。

同理,對於剛開始制定計劃的人來講,計劃應該定得適度低於而不是高於自己所能完成的水平。

讓時間寬裕一些,但儘量保證每天給自己規定的任務都能完成。

在一天結束的時候,計劃單全部清空能夠給我們帶來巨大的成就感,同時給予我們繼續制定和執行計劃的信心和動力。

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根據不同內容的學習特點安排時間

每一個小時都是很獨特的,在每一個小時裡面,我們周圍的環境、自己的生理心理狀態,都會發生變化。

我們必須學會讓不同的學習內容和不同的時間相契合。

面對那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西,就要安排時間長、精力充沛、不易受干擾的時間段來做。

那些精力不太旺盛、易受干擾的時間用來做題。

因為做題的時候需要動筆演算,可以強迫我們集中注意力,即使周圍環境比較吵鬧,仍然可以達到練習的效果。

除了擠時間學習,還要擠時間休息

要想把時間利用好,除了要擠時間學習外,還要學習擠時間休息

有很多同學喜歡熬夜,因為夜裡安靜,有利於學習。但這樣就會影響白天的精神狀態,上課打瞌睡,一天到晚都迷迷糊糊。

其實,學習時間是完全足夠的,學習任務重的時候,偶爾熬夜可以,長期如此肯定影響效率。

學會執行,執行力是第一生產力

把良好的計劃變成現實,就跟我們學習需要預習和複習一樣。

計劃既需要每天執行之前牢記在心,也應該在每天執行之後進行檢查,只有如此,才能不停地督促自己,持之以恆。

說了那麼多關於時間管理的理念,還沒有告訴大家該怎麼樣列一張每天如何安排時間的表格。

實際上,

這可能是在時間計劃中最不重要的一個方面了。你只要拿出一支筆、一張紙就可以填滿整張表格,但裡面的東西可能毫無幫助。

我們都知道,同樣是一張寫滿了字的密密麻麻的試卷,有的能得到150分,有的只能得零分。

所以,把試卷寫滿不是本事,知道該寫上什麼正確的內容才是本事。

時間管理也是一樣,列出表格把時間填滿不是本事,知道如何在正確的時間填入正確的內容,然後認真執行,這才是真正的本事。

當孩子智商相差無幾、

學習時長也差不多的時候,

能夠作為優勢的是什麼?

我們拼的又是什麼?

時間管理

如果孩子看上去特別勤奮,

甚至犧牲了一大把玩的時間,

可成績還是不忍直視的時候,

家長們請一定要主動跟孩子溝通,

教孩子一些時間管理的方法吧,

不要讓孩子變成勤奮的“學渣”



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