首先，你需要了解“手術”

你需要了解你的手術過程，並與你的醫療隊會面、溝通，包括外科醫生、麻醉師、護士等等，詢問他們所有你想知道的問題，從手術過程、手術風險、手術時間、術後恢復時間等等，全面瞭解你的手術，或許就沒有那麼害怕了！

術前：

1、告知醫生你的健康狀況

如果你有任何健康問題，告訴醫生，包括心臟或肺部疾病，糖尿病，高血壓，關節炎，或藥物過敏等等一系列病史，甚至包括麻醉藥使用的既往史。

2、詢問“麻醉”相關事宜

手術期間你是否需要麻醉，這往往取決於手術的類型。如果需要麻醉，術前你應該知道是“局麻”還是“全麻”，“局部麻醉”會麻痺你的手術部位，而“全麻”則會全身麻醉。也可能吸入一些類型的麻醉藥，而另一些則是通過注射或通過靜脈(IV)。

3、避免藥物相互作用

告訴醫生你吃了什麼藥。有些會導致手術中的副作用。例如，血液稀釋劑和阿司匹林會使你有過多出血的危險。醫生會告訴你在手術前應該服用哪些藥物，以及該停止哪些藥物。

許多補充劑，如銀杏、人參、大蒜、紫錐菊、魚油或維生素，在手術前服用都是危險的。例如，一些可能會增加心臟病或出血的機會。其他藥物可能會影響麻醉持續時間或與其他藥物混合不良，造成意想不到的副作用。醫生可能會告訴你在手術前1到2周停止服用。

4、手術前不要亂吃或喝

麻醉會在手術期間或手術後引起嘔吐，也可能會影響某些手術的過程或者效果，所以，記得聽從醫生的建議，何時進食、何時進水等等。

5、檢查血壓、控制體重，正確飲食

如果你有高血壓，記得及時監測，如果同時在服用高血壓藥物，記得告知醫生；吃健康的食物，以獲得你需要治癒的營養。如果超重或肥胖，你可能會有更高的併發症風險。減掉一些體重可以幫助你恢復。

6、預防感染

不論是術前還是術後，預防感染是非常重要的，這關係著你的手術治療效果以及術後恢復情況，當然，這點醫生應該知道，並且也會按標準做到。

術後：

1、術後疼痛

當術後你開始移動的時候，你可能會感到疼痛，壓力，緊張的感覺。你的肌肉可能疼痛，你的喉嚨也可能不舒服。如果你在醫院的時候需要止痛藥，就告訴醫生。如果當你術後回到家的時候，除了藥物，還可以選擇熱敷、冷敷，或按摩來緩解疼痛不適。

2、可能存在併發症，比如血栓

有些手術會增加你患上一種叫做深靜脈血栓(DVT)的危險血塊的機會。這些病毒可以進入肺部並阻塞血液流動，這種情況被稱為肺栓塞。這可能是致命的，但快速治療往往可以挽救你的命。可以使你更容易患DVT的東西包括年紀大、超重、吸菸、癌症或先前的血栓等疾病，以及一些藥物。

3、看護人員很重要

手術後你可能需要一些幫助，所以請你的家人和朋友來“幫助你”，看護你，此時正是你需要關心和幫助的時候，有親人在，你的內心也會更加溫暖，這也有助於你的恢復。

4、穿寬鬆的衣服

當你術後恢復的時候，穿衣有時會是一個“難題”。如果手術影響你的肢體活動，尋找柔軟，寬鬆的衣服，容易穿上和脫下。彈性腰部或寬鬆的褲子和襯衫，紐扣，而不是套頭衫，可能更容易穿。

5、改變生活方式

有健康習慣的人通常能更好地應對手術。問問醫生，術後如何才有助於更快的恢復，如何才能更好地減少疼痛不適以及不必要的併發症。

6、戒菸、戒酒

不論是術前還是術後，吸菸會增加感染和其他手術併發症的風險。在手術前“戒菸”也可以幫助你更快地痊癒。至少在手術前4周戒菸是件好事。把這段時間延長到10周或更長的時間就更好了。尼古丁替代療法和支持小組只是幫助你更容易地戒菸的幾種方法。

飲酒會對麻醉產生不可預測的影響，並導致其他問題，如過多出血或肝臟損傷。誠實地告訴醫生你喝了多少酒和多久喝一次。問問你是否應該戒酒，或者至少少喝酒，以幫助降低手術併發症的風險。

7、鍛鍊

不論是手術前還是手術後，這樣做可以幫助你更快地康復。無論你的活動程度如何，都要和醫生談談。他可以幫助你學習如何在手術前、手術後安全地運動。

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