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孩子越管越叛逆，說不定幾句話就沒耐心聽了，現在的孩子都怎麼了？不少家長煩惱，在家庭教育中孩子的管教問題該如何平衡，說太多怕孩子煩，不說又怕孩子不知道。“超限效應”告訴你，如何平衡孩子的耐心和家長的“嘮叨”。

一位家長在聊天的時候說到了家庭裡的一個痛點:對孩子說再多都沒用，左邊耳朵進，右邊耳朵出，屢教不改。是的，在人一生的教育中，不論是對孩子還是就我們自身而言，都會出現這樣的情況，它是怎樣一個情況呢？

剖析現實行為之前，我們先了解一個關於名人聽演講的故事。這位名人是美國著名作家馬克·吐溫，他有一次在教堂聽牧師演講，發現了一個很有趣的現象。

剛開始，馬克·吐溫覺得牧師講得特別好，深受感動的準備捐款。大概過了10分鐘，牧師還沒有講完，馬克·吐溫有些不耐煩了，於是他決定只捐一些零錢。但又過了10分鐘，牧師還沒有講完，仍在滔滔不絕，於是不耐煩的馬克·吐溫決定1分錢也不捐。

最後，牧師冗長的演講終於結束，終於到了開始募捐時的時候，這時的馬克·吐溫由於氣憤，不僅未捐錢，甚至還從盤子裡拿走2元錢。

從原先讚許牧師的演講，到最後選擇用“氣憤”的情緒對待，是什麼改變了馬克·吐溫的態度？超限效應讓人失去耐心，不再有效輸入。

這就是為什麼馬克·吐溫會在演講的始末出現巨大的思想轉折。

那麼孩子的教育也是如此，有的時候不是孩子故意不喜歡聽，是我們家長把孩子拉入了“超限效應”的黑洞，引起孩子的反感。

一、什麼是超限效應

超限效應指的是人們因為心理所受刺激的強度過大，而產生排斥情緒的心理現象。在心理學上，“超限效應”說明了人在接受某種刺激過多的時候，會本能的出現自然而然的逃避傾向，這種傾向是人自我保護性的一種心理反應。

在刺激過多、過強和作用時間過久的情況下，主體會自然而然的出現心理極不耐煩或反抗的心理現象，這是“超限效應”最典型的特徵。

二、家長的哪些行為會讓孩子內心產生超限效應

超限效應說到底就是因為尺度沒有把握好，才會讓一個人從強度的增加過程裡，衍生出牴觸的情緒。從家長的行為中，我們可以總結出以下行為特點，會引起孩子內心的“超限效應”心理發揮作用。

①總是嘮叨不停

嘮叨是家庭教育的致命缺點，因為每個人的耐心都是有限的，想想我們自己，是如何和他人產生矛盾的呢？大多時候都是因為脾氣沒有忍住，耐心被消耗殆盡。那麼對於孩子而言，也同樣會出現這樣的情況。

嘮叨的父母是不會有一個好的教育結果的，同樣的事情重複強調，孩子不僅無法改正，反而會出現牴觸心理，覺得其實自己做的並沒有什麼大不了。

②喜歡叮囑孩子

在《少年派》的劇情裡，一直都待在媽媽身邊的妙妙，在上高中的時候選擇了住校，她把自己母親的叮嚀看做是咒語，希望能早點擺脫媽媽的控制。而在妙妙的媽媽陪她去學校的時候我們也能看出來，她的關心和叮囑超過了妙妙的耐心限度。

叮囑是愛的表達，可是也往往會讓一個人失去耐心。經常叮囑孩子，喜歡擔心這兒，擔心那兒的父母，正是犯了“超限效應”的錯。

三、孩子內心產生超限效應時，會怎樣？

前幾天看新聞了解到，有一個孩子因為看電視的問題，總是被媽媽嘮叨，遊戲打到一半被收了手機，一氣之下打傷了家長。孩子叛逆行為之下，讓我們看到了“超限效應”的弊端之嚴重。孩子內心產生超限效應的時候都會這樣做，你知道嗎？

沒有耐心

超限效應的定義告訴我們，當心理承受強度的作用過大時，會出現明顯的超限效應，所以“耐心”夠不夠，就能得出孩子到底有沒有被超限效應影響的結論。

脾氣暴躁

就像有的孩子容易和父母吵架一樣，明明很小的事情，卻總是被放大，不僅是家庭教育裡，尊重有些缺失，其實孩子的脾氣和性格也是很大的問題。被超限效應影響的孩子，總是會脾氣暴躁，家長們該注意了。

超限效應不是病，可是對於心理發展而言也不是一件好事，學會利用語言，避免超限效應的負面影響很重要。

四、家庭教育中，家長如何避免超限效應，達到有效溝通

《家有兒女》中，劉梅經常因為劉星考試沒考好、調皮搗蛋弄壞了東西而“教訓”劉星，一次，劉星考試全班倒數第一，劉梅回到家想拿起東西“抽”劉星，卻還是忍住了。雖然有些爭吵，但是從一點一滴的生活中我們可以看出，劉梅和夏東海二人對於孩子的教育是很有耐心的。

家庭教育中，家長給如何和孩子進行有效的溝通，避免超限效應呢？

對孩子多一點耐心

耐心是互相的，家長的耐心品質一定程度上也會影響孩子的耐心程度，既然孩子的超限效應來自於耐心的消磨，那麼我們在孩子的教育中便注入多一份的耐力，和孩子一起成長。

學會傾聽

只有輸出沒有輸入的家庭模式顯然是無效的，家長們也要學會聽聽孩子的想法，不要一味的灌輸自己的思想，有效的交流一定離不開雙方的表達。給孩子表達的機會，家庭的和諧氛圍由此而來。

家庭教育問題多，但是細心的家長總能一件件的解決。當我們對孩子說再多都沒用的時候，不妨轉變一下態度，學會適可而止，拒絕超限效應。

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