扉曳殤
我的皮膚不算太好，零毛孔、沒細紋、水光肌，我一樣都沒達到，但是比起十年前，我的皮膚簡直是經歷了質的飛躍，如果不細看我的皮膚，沒有人會說我皮膚有問題。
我的皮膚可見性地變好經歷了4個階段：
01大油皮、痘痘、黑頭、毛孔粗大
我的皮膚是遺傳性的大油皮，所以青春期兩頰全是大痘痘跟黑頭，眾所周知油皮的毛孔會特別粗大。青春期的我，沒有基礎的護膚常識，只知道用去油強的洗面奶跟吸油紙，我的皮膚還是一如既往地爛，完全沒有好轉。現在知道了，大油皮越去油越油，因為水油平衡失衡。
02開始糾正護膚習慣
上大學後住宿舍，女生湊在一起就會研究護膚，我的護膚品升了一個檔次，開始認識到要去油先要補水，於是開始敷面膜擦面霜。最最最最最重要的一點，我知道了防曬非常非常非常重要！！！！
我從大學開始直到今天，沒有一天落下防曬。防曬不止是為了美白，更重要的是預防光衰老跟色斑沉澱。現在我年過30，臉上只有幾顆色斑。
開始防曬跟補水之後，我的痘痘開始消減，但是我的油脂分泌還是很旺盛，黑頭跟毛孔還是很多。
03優質的飲食跟睡眠必不可少
畢業後工作，有了薪水，護膚支出上也闊綽了不少，護膚品再上升了一個等級，也開始跟著同事去美容院做針清，但是美容院的推銷我實在招架不住，實在不喜歡美容院那種氛圍，後來就很少去了。
這個階段我都已經用上很貴的大牌護膚品了， 大牌護膚品的使用感很好，氣味、體驗感各方面都讓人感到身心愉悅。但是你說效果嘛，我覺得並沒有那麼神奇。
工作之後壓力大，時常是回到家洗完澡什麼也不想幹了，就想睡覺，但是我卻覺得皮膚越來越好，加上飲食上我逐漸清淡，油脂分泌越來越少，開始不需要用吸油紙了。
04認清護膚真相
在大牌護膚品上砸了不少錢卻沒有看到顯著效果之後，我開始冷靜下來。這時也不知道是身體哪裡出了問題，我的下巴到脖子以下長了很多閉口粉刺，新同事建議我去皮膚科醫院，不要去美容院，那裡的醫生跟護士會給到我全新的護膚知識。
我嘗試去了皮膚科醫院，體驗了醫院的針清，非常可怕，護士們都是用針筒來挑的粉刺，那個針清室每個人都疼得嗷嗷叫，我一邊挑一邊流淚，真的太疼了。
挑完之後，我滿臉血，跟美容院的針清不一樣，皮膚科醫院的針清基本是毀容級別的了。
護士給了我兩張很普通的國產修復面膜，叮囑我除了這個面膜，恢復期間不能往臉上塗任何產品，防曬也不行，只能用清水清洗，然後，儘量避免吃巧克力跟糖。
後來我才知道，糖對皮膚的傷害其實很大。
後面基本就是見證奇蹟的時候，我的皮膚恢復之後，光滑了不止十個級別。我才明白，護膚要用最簡單的方法，就像護士跟我說的，不要擦多餘的護膚品，保持清潔，讓皮膚有自我修復的時間才行。
- 不要給皮膚多餘的負擔，敷面膜不如省錢買一罐好的面霜，精簡護膚，我們的皮膚沒有我們想象中的脆弱；
- 不熬夜、戒油膩，只有身體健康、潔淨，才能反映到皮膚上；
- 遇到嚴重的皮膚問題，不要去美容院、不要買昂貴的護膚品、也不要盲目聽從網上網友的指導，一定要去專業的皮膚科醫院，相信權威，遵照醫囑。
極簡壹壹
我先是眼睜睜看著自己皮膚變得白，細，嫩，接著又是眼睜睜看著兒子的皮膚，從慘不忍睹到白淨的。
說說我兒子的皮膚經歷吧！
兒子在上高一時，面部突發大片痤瘡。又大又紅又黑，整張臉變得慘不忍睹。最可怕的是，竟然腫脹的臉，鼻子都變形了。
那段時間，孩子也很自卑。整天戴口罩。
我讓他別動，別擠。
接著，我在他放暑假寒假時，領他去進行除痘護理。
那個美容師很耐心，逐個觀察，哪個能排除掉，就動哪個，不能動的就不動。
慢慢的，一年過去以後，他的痘痘平復了很多。
這個過程很漫長，一定要堅持。並且絕對不能抹帶有激素的東西。
我們除痘就除了倆年。後來，痘痘剩下了痘印等。這時候，更要有耐心，慢慢補水，慢慢修復。
他由以前的痘痘皮膚，重新變成了白白淨淨的孩子。
慶幸的是，從來沒有使用激素類產品，而且不要著急，得準備倆三年的時間，來修復皮膚。慢慢來！會好的！
Longsuixinyuan
別信那一堆面膜面霜啥的。我之前因為上夜班，作息不規律，愛吃甜品，所以得了脂溢性皮炎，兩頰紅腫，痘痘起個不停，範圍越來越大，越來越難消。後來沒辦法了，去找皮膚科醫生，說是脂溢性皮炎，開了一個月的藥，開了搽臉的抗生素，做了幾次液氮治療，看不見效果。後來自暴自棄，啥都不吃了，啥都不用了，一直反反覆覆。
後來，我不上夜班了，作息正常了，甜食也少吃了，慢慢地居然就好了～好了～但是雖然兩頰紅腫好了，痘痘還是長啊，雖然比之前長得少，還是長，而且黑頭粉刺也蠻多的，特別是鼻子上的黑頭。
然後自己去藥店買了一個抗生素搽劑，搽了三個月，居然好全了，連鼻子上的黑頭都沒了～沒了～
所以，總結一下，有個好的作息習慣真的很重要，其他藥品只是輔助～
貓崽領養
看到問題想回答一下自己的親身經歷！
25歲 兩邊臉頰 下巴 額頭 可以說是全臉都是閉口了吧！
1：去過兩個美容院做過針清 第一次去的小一點的就住的樓下 天天見面 打招呼慢慢就熟了 針清後消毒措施做的不好 經常第二天有毛囊炎 好了之後也留印
第二次去的是比較大的 針清 紅光還是藍光啦！E什麼G說是修復的面膜 再做一個水氧補水的 做了幾次後 果真摸著臉變滑了一點 沒這麼多刺刺的了 但是 停個半個月又長……，再挑， 痛也就算了 第二天都是頂著一整臉紅紅的印去上班的
2: 又去了3甲醫院皮膚科 醫生看了讓做臉部什麼菌的檢測（OK 沒什麼菌感染 ） 讓吃3個月的異維A酸➕複方甘草酸苷 （自我感覺沒這麼嚴重 開了藥回來沒吃，因為是閉口➕一些被自己扣了後形成的毛囊炎 覺得自己堅持不了3個月
3 ： 同樣去了3甲醫院 但這次是激光美容科， 諮詢了激光去閉口 打算全臉做 （醫生說先做局部看下效果 這個跟針清的原理一樣的 用激光開個口 把裡面的東西放出來） 效果不明顯的話最好刷酸
還是不行 最後也不想去折騰了 想著就這樣吧！
一次偶然的機會 發現居然閉口慢慢好了 而且 沒在長（當然不是無緣無故的啦！）
月經不調 最後確診為多囊卵巢， 吃了3個月的達英 意外發現吃達英慢慢就好了 就這麼神奇！（閉眼想象下那種無以言說的喜悅）
這是我個人的親身經歷 （不建議自行買這個藥吃哈！ ）
用戶63057918209
我想這個問題我有資格回答，哈哈哈哈哈。
我是一個很邋遢的人，不愛洗澡嫌麻煩，衣服可以不洗換著穿，也不愛收拾屋裡，是那種買了個掃地機器人，婆婆還會問我有沒有擦桌子機器人的給我擦擦桌子！
可是不認識我的人都覺得我不是一個邋遢的人，至少不會這麼不愛乾淨。因為我出門的時候都會收拾的非常整齊，最主要原因可能是我比較白吧，皮膚白的女生真的可以給人很好的印象。
想要皮膚白一個是天生的，一個是後天的努力，下面我來說一下如何能讓皮膚變白吧。
1、飲食方面
記得經常吃一些富含維生素C的蔬果，就比如西紅柿，聖女果，奇異果還有胡蘿蔔這些都是很不錯的選擇，這些具有很好的對抗外界刺激的一個能力，所以就能夠使我們的皮膚更加的健康。
另外在我們平時的時候還要記得多喝溫水和牛奶，這樣子才能使我們的皮膚更加的健康。
2、做好洗臉的工作
一般來說臉上會分泌出更多的油脂，所以每天都要記得清洗乾淨我們的臉，這樣子才不會使我們的臉看起來油膩膩的，很影響美觀。
3、定期敷面膜
要記得每週都要敷兩三次面膜，給我們的皮膚補充充足的水分，這樣子我們的皮膚看上去也會更加的飽滿，也就會顯得更白。
除此之外，也要定期做一次清潔面膜，使我們的皮膚保持在一個乾淨的狀態。幹皮1-2週一次，油皮1週一次。
4、不要經常熬夜
熬夜的話會影響你整個人的精神狀態。而且如果你經常熬夜的話，會使我們的身體沒有辦法開始正常的排毒工作，所以就會導致我們的膚色看起來十分的暗沉。
5、使用護膚品
在我們平時洗完臉之後，一定要記得塗抹上相應的護膚產品。如果臉上比較容易出油的話就選擇一些比較清爽的護膚品。
下面來說一下關於美白的產品吧！
雪肌精化妝水，它雖然是有著一股比較明顯的酒精味道，但是它有著非常好的鎮靜消炎的效果，對於長痘痘的寶貝來說絕對是救命的良藥。堅持使用皮膚真的會變得白嫩細膩。
資生堂ELIXIR美白乳液，比較適用於30 的女性，主打保溼彈力抗老化，可以使肌膚遠離暗黃，色斑，老化。
悅絲汀金裝系列面膜，主要成分神經酰胺和透明質酸，結合了保溼補水+修復的一把好手。精華的質地非常稀，真的跟水一樣，但是很保溼滋潤。
POLA 美白精華，這款美白精華的質地是屬於水狀的質地來的，所以它的流動性是非常的強，上臉後非常的好塗抹。對於改善我們的皮膚膚色不均以及淡化皮膚斑點色素的效果那都是超級棒的。
更多護膚問題都在悅己派Beauty
我是護膚小白鼠
我之前滿臉長痘，經過了三年的抗痘，後又轉成了下巴長痘，目前下巴上的痘痘基本沒有了，臉上也沒有再長，皮膚相比之前也好了很多，下面就說說我是怎麼改善的吧。
滿臉痘痘時期。這個時期用過很多祛痘的護膚品，但效果都不好，一直反覆的長。後來又看的小竅門，做的黃瓜面膜和西紅柿面膜，還別說當時是真的有效果的。黃瓜可以控油，晚上做，第二天早晨臉上明顯出油少了，西紅柿汁面膜真的可以讓自己表白哦，反正我是有表白。但這兩個面膜太麻煩，沒堅持下來。後來又從微信上買的液體藥膏類的精華，沒想到用了兩個月，真的沒再長，現在我都覺得不可思議。後來又想買，但聯繫方式已經找不到了😂😂
下巴長痘期。這個下巴痘我也是很無解，突然就長了，平時月經也正常，也沒婦科病，可它就是一直長。有用過祛痘產品，但當時有用，過後就又長了。後來聽人說是腸胃不好導致的，又去喝了益生菌，也是當時有效，不喝了就又長了。再後來就去喝中藥了，喝了近三個月，還是瘋長，就去醫院了。沒想到去醫院開了不到二百塊錢的藥，就好了。但抹完藥之後又長了些，但比之前是少多了。又第二次去了醫院，醫生又給開了一些藥，配合著醫生的用藥膏，我平時也會做一些清潔類的面膜，還經常用鹽水溼敷下巴，效果還是挺好的，目前下巴基本沒有痘了。
經過將近四年的戰痘經驗，我有一些經驗之談。不管是長痘的，還是沒長痘的，應該都有用，請大家看一下。
1.長痘後，不要盲目買祛痘護膚品，一定要去醫院看醫生。看醫生拿藥的錢，比買護膚品的錢要少好幾倍不止，關鍵是有效，靠譜。
2.長痘的人不要吃甜，不要吃糖，不要喝奶，不要喝奶茶，不要吃蛋糕。這些都會讓油脂分泌更旺盛，痘痘更嚴重。不長痘的人，也要少吃糖，少吃蛋糕，少喝奶茶，會導致亮色暗黃。
3.臉色暗黃的人，少吃糖，少吃甜食，因為這些會引發皮膚糖化，慢慢皮膚會變黃。另外，西紅柿面膜可以做起來。我做了一點時間，還是有效果的，但就是比較麻煩。市面上的美白麵膜，目前還沒敢嘗試，不知道效果，反正不要買那種快速美白的產品。
4.有黑頭的人，可以買屈臣氏家的一款面膜，效果真的是奇棒，但需要配合收縮毛孔的精華水，避免毛孔粗大。去黑頭是一個長期過程，不要相信市面上的廣告，說是能快速去黑頭不反彈的，這不科學。
5.鹽水溼敷，網上說是可以美白、消炎，殺菌，目前美白效果不明顯。但消炎和殺菌應該是有用的，我下巴上的痘痘就是一個成功的案例。
6.不要經常做清潔面膜，不要經常去角質，會破壞肌膚屏障，繼而引發多種肌膚問題。
7.最後就是多睡覺，多喝水，多吃水果蔬菜，少看電腦。
以上就是我的護膚心得，可能有些別的經驗沒寫出來，以後有機會再補充吧。如果寫的不對的地方，也希望你們能諒解，並指正出來。
童年是一樹知了
我是混油肌，皮膚比較油，亮晶晶的。高三之前都不怎麼護膚，高一時買了睡眠面膜，還有幾小瓶精油，也只是偶爾用用，面膜也是。用的特別少，導致皮膚特別幹，缺水。後來就開始用睡眠面膜，把精油放到睡眠面膜裡，每晚睡覺之前用，每天堅持，過了一個月，班裡人就說你皮膚怎麼變好了，擦什麼東西了？因為我是混油皮膚，所以毛孔也粗大，黑頭，用了之後毛孔就變小了，黑頭的話，可以用甲硝唑凝膠，每天塗一點，但是這個效果慢，得慢慢來，我自己是去年國慶開始用的，因為效果慢。中間停了一段時間。後來才繼續用的。現在黑頭次過去淡了點，但我還在繼續用著呢，畢竟它會淡化，慢慢來。原來用過吸黑頭的，但真不怎麼樣，也可以用鹽水堅持洗臉，這個是我朋友用的，她的黑頭一開始就比較淡，現在已經完全沒有了，我都羨慕嫉妒恨了。
爆米花爆了個花
從小胳膊上一顆顆紅色的小疙瘩挺顯眼的，媽媽跟我說長大會沒的，騙人！我23了，著一大片的疙瘩聞風不動，敲極難看！人家小姑娘皮膚都光光溜溜的 ，就我粗老漢一個，而且前胸後背長滿了痘，小吊帶算是跟我無緣了，納悶為啥獨寵我一人呀！
後來檢查說我缺維生素A，在藥店買了個A酸乳膏抹幾天，確實有改善，可沙疼的想哭反應忒大也擱置了，算了叨叨半天還不如給你們貼幾個我用著還算溫和有效的好東東，也會讓你們省不少呢。
角質揉揉沒
我覺得硫磺皂去後背痘管用也不能一個勁使，對皮膚赤激還蠻大的，我每週會用2-3次稍溫和的磨砂膏，洗完總覺得毛孔裡的角質被拽下來不少。質地是那種很細的植物花抹在身上容易推開還不鉻疼，用著挺滑潤的，在有痘的地方順時針打圈按摩也不會把痘搓壞，洗完摸著還滋溜滑
潤物細無聲的那種吧，一開始我沒發現，還是老媽給我抹磨砂膏時說我身上一年多不下去的豆咋沒啦！然後我使勁扭著照鏡子發現痘確實消了！胳膊上的小籽籽也平滑不少，可把我高興壞了
肌膚潤一潤
先把話撂著了，沐浴露不像J素什麼的用一兩次痘就沒了（我自己沒用過老覺得太快的東西心裡不踏實），講真！tlab的著個用倆月肉眼可見的皮膚好，泡沫豐盈到曝炸！彷彿在用棉花糖洗澡~我夏天賊愛出油，摸起來也油糊糊的黏手，用搓澡巾能搓下一斤泥的那種，洗完別提多清爽乾淨了，像是把身上的油脂兜融化了
其實用一陣子我後背驚人的不出油了，背上的小紅痘像縮水一樣癟了下去，原來摸著拉拉巴巴跟砂紙似的胳膊也滑溜不少，感覺比J素藥膏好多了
再來清一清
不要用洗澡刷或搓澡巾，有雞皮痘痘的刷得一時爽，傷了皮膚也得不償失，用了沐浴露打泡後，我會用洗臉儀來做最後的清潔，因為手搓不乾淨不說也費勁，搓澡巾擦得我是呲牙咧嘴疼，還傷到角質層
我就想到了潔面儀，平常拿來洗臉挺乾淨用來清潔身上也不在話下，還挺溫和的呢，而且無線充電用著也放心，夠你洗完全身的，我記得用了不到倆星期吧，前胸後背上的閉口比以前少的多得多了
最後抹一抹
大家對它不陌生了吧，像我們這種雞皮成片長的人印象更深刻，質地有點像奶油雪糕，味道微微的酸，每次洗完澡後塗抹（白天別塗，避免光照），寧可塗多不可塗少，剛開始有點粘，吸收後連有小籽籽上的皮膚兜像絲綢一樣賊拉拉的嫰，睡衣剛穿上也容易出溜下來
讓我感動的是用了一瓶後雞皮少了不少，摸著也沒麻麻的感覺了，很光溜，可能是我心理作用感覺毛孔也小了
宋恩夕
我經歷過三個膚質 從14歲的油皮到16歲的油敏肌到18歲的混油健康肌 這三個階段我所使用的護膚品可以說有質的變化了，在這裡可以分享一下我的一些個人經驗
第一階段的油皮是天生的，那時候也總不愛護膚洗臉也沒那個概念導致毛孔粗大特愛出油更別說我一個男生油脂分泌的更多經常堵住毛孔當時又處在青春期所以說痘痘到處都是還愛擠痘痘產生的痘印也是真的多，在14歲開始慢慢的又接觸到了護膚概念，知道了愛美balbal的就買了一些“廉價護膚品”對，當時小沒有錢也不知道什麼護膚品好就買了很多廉價的護膚品，洗面奶是不知名的大皂基，沒有用爽膚水，乳液也是不知名的小牌子，還經常的去角質，就因為這些不正確的護膚把自己硬生生從一個牆皮油皮弄成了油性敏感肌
第二階段油敏肌膚
自從知道那些不好後我就開始上網查找那些適合我當時膚質的護膚品，就下狠心買了比較溫和的洗面奶（當時氨基酸洗面奶還沒火起來沒有氨基酸這個概念）水乳套是買的珂潤（用了兩套）又多加了面膜，慢慢的就調理到了混合肌（當然了在我皮膚好後是入手的SKII神仙水調理成的混油肌）主要是這時候的肌膚就不會敏感了，跟我多喝水用了比較溫和不刺激的護膚品和正確的護膚有關係，調理到了正常的油皮，不在敏感了，即使是換季也沒敏感，後來是入手了SKII跟其他的比較貴的護膚品跟多喝水運動調理成了混油肌
混油肌階段也是目前我肌膚最穩定的階段，不怎麼愛出油了，痘痘偶爾換季或者不洗臉會長（有時候還是長用了辣雞產品長）這個時候我處在大學，但沒怎麼熬夜多喝水用些適合自己的護膚品那麼皮膚也就好了很多，肯定是要比我我敏感肌那段時間好的太多太多倍
但是從中我也瞭解到了，護膚品是一個很好的輔助，生活作息才是佔比例大的護膚妙招，最好是什麼呢 戒糖戒奶不熬夜多喝水多運動，至於辣，如果你在爆痘期間最好停掉，辣只會刺激痘痘但不是長痘痘的根源，長痘痘最根本的原因就是熬夜空氣汙染和重糖重油和乳製品是致痘的關鍵
這麼些年了眼睜睜的從以前超級粗糙的皮膚調理到了現在好的一個皮膚狀態已經很心滿意足了，護膚品說起來也是一分錢一分貨 平價有平價的好處貴也有貴的好處，明白自己所需要的就好
我是“不會美妝的美妝博主” 碼字不易點貴贊吧，有什麼不懂隨時私信給我，會一一回復，評論下方留言也可以哦，byebye
用戶110932549498
從初中到現在，十幾年了。孩子都兩歲了。照樣越起越嚴重。每次生理期都會爆痘。
疤痕體質，起了就不容易好，痘印也是一直都有。說實話，想死的心都有。
不起痘的人根本不明白那種心情。尤其是誰要是故意當著我的面說，她怎麼樣都不起痘的時候，我就想錘死他！
跑了多少醫院美容院都不見好，最後陰差陽錯碰見個老大夫，配的藥，有喝的，有藥膏，有藥粉。一個月就全消了，後來也沒再復發。現在還在用藥膏，祛痘印。慢慢來吧。其實這樣也很滿足了
以前根本不敢拍照，除了證件照就沒啥了。現在天天拍，也算是記錄祛痘印的過程吧
