為什麼有些女性一來大姨媽就忍不住拉肚子?正常嗎?

對於女性來說,每個月都會來一次大姨媽,在那幾天裡,跑廁所的次數可謂是多得多了,即使沒有尿意沒有便意,也會想去廁所看一下,因為擔心姨媽會弄到褲子上,那豈不是很尷尬。不過,有很多女性在大姨媽期間頻繁的上廁所,並不是為了更換姨媽巾,擔心它弄到褲子上,而是總是忍不住地想拉肚子,是不上廁所都不行,這是為什麼呢?下面我們一起來了解一下。

為什麼有些女性一來大姨媽就忍不住拉肚子?正常嗎?

為什麼很多女性月經期間容易拉肚子?

體內氣血不足了,畢竟本來來大姨媽的時候,女性的身體就要比平時虛弱的多,血液流失,若是不及時補充營養的話,很容易就會出現氣血不足的現象,或是本身體質就虛弱的,這會影響到腸胃的正常工作,腸胃也容易變得虛弱,就容易拉肚子。

而腸胃的虛弱與否跟脾也有很大的關係,脾是後天之本,也會參與身體對食物的吸收和消化,若是女性脾也虛弱的話,可能只是吃了一點點的刺激的食物,而且體內的溼氣寒氣也是比較多的,都比較容易拉肚子,甚至這種虛弱的情況還會影響到子宮的健康,子宮也容易變得虛寒。

情緒不穩定也是一點,女性來大姨媽那幾天,脾氣會比平時要大,因為肚子不舒服、腰痠背痛等原因,一點就著,而其實情緒也會影響到消化,女性在那幾天經常緊張焦慮和煩躁的話,會影響到身體的消化,進而容易拉肚子。

為什麼有些女性一來大姨媽就忍不住拉肚子?正常嗎?

當然最簡單的,經期間總是容易拉肚子,不排除你吃壞了東西的因素,有的女性會選擇在這個時候大吃大喝的,認為不會發胖,各種食物吃得多了吃的雜了,就容易拉肚子;或者是經期間沒有注意身體的保暖的,著涼了,自然也容易拉肚子了。

女性應該如何緩解這種現象呢?

可以熱敷肚子,但注意不要隨意的按壓,達到保暖的作用即可,不能按壓或敲打,不然反而容易影響到正常的血液循環。熱敷肚子,可以溫暖身體,減少體內的寒氣,身體溫暖了,在一定程度上或能預防出現拉肚子的情況。

也要注意調整飲食,經期間該忌口的食物,比如像生冷的刺激的,咖啡、酒精等食物都不要碰,適當吃些溫補的食物,有利於保護腸胃、補充氣血,減少對身體的刺激,或也能夠預防和緩解拉肚子的現象。

為什麼有些女性一來大姨媽就忍不住拉肚子?正常嗎?

自己的情緒也要學會調節,不要把過多的注意力放在大姨媽上面,只要記得勤換姨媽巾,注意飲食與運動的合理性,其他的可以轉移下注意力,比如看看書、聽聽音樂,以此來緩和自己的情緒,保持一個愉快的心情。

所以由此看來,很多女性一來大姨媽就容易拉肚子,可能就跟以上幾個原因有關聯,可大可小,想要緩解的話,關鍵還是在於自己能不能做到以上幾點,認真地對待這件事,能做到的話,相信拉肚子的這一情況是能得到改善的。


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