許多人覺得自己記憶不好，想要擁有超強記憶力。
而那些擁有超強記憶的人，能記得所有往事，卻把這記憶力視為負擔，想要忘掉記住的東西，卻越想忘反而記得更清，陷入極大痛苦中。
我們唯一論者對記憶的要求就是：要記的時候就能把事物全部記住，不想記的時候就把那些東西忘掉，就像給記憶裝個開關，控制由心。
這不容易做到，需要努力。
尤其是那些痛苦的記憶，很多人都想把它忘記，永遠不再想起。可真的失憶後，人們又想方設法要搞明白忘記了什麼東西，寧願付出任何代價。
於是，我們把痛苦的記憶封存，給它上把鎖，不讓輕易開啟。然後告知，這是痛苦的記憶。如果你想重新打開記憶，剛開始是不讓你打開的，讓你一想到開啟記憶這個念頭就會痛苦。只要你想打開，就會讓你痛苦。如此重複幾次，當你下定決心無論多麼痛苦也要打開，那麼成全你，讓你重拾記憶。當你察看後又要把記憶封存，那麼如你所願，可以再次封存。下次你再想打開，還是相同的程序，要經過幾次痛苦的考驗才行。一句話，這痛苦的記憶希望你能遠離，不要理它，但你要把它想起時，又能及時想起。這就是最好的方式。
對我們惟一論者，不用時忘卻，用到時想起，這就是我們對記憶的要求。欲到達這要求，有專門的方法來幫忙。
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