五分鐘學會!讓你從此告別“吃發球”

在比賽時,你總會有這樣一種疑惑!為什麼總吃別人的發球?接下來小編總結比賽中常見的幾種發球, 快來看看你在哪裡栽過跟頭?

(一)奔球

(1)失誤原因

1.發球者在發奔球時的心理就是為了偷襲,接球失誤的原因很簡單,無非就是自己反應慢手和腳沒跟上,或者位置國語刁鑽,自己跑不到位接球或者被球頂著來不及引拍。

2.沒找準擊球點,自己發力太大,控制不了球,導致球亂飛。

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(2)接球方法

1.提高自己腳下的速度和反應,在不退臺的情況下,反應速度、揮拍速度比球快;

2.接奔球時,想要發力,必須要找準擊球點,找準擊球點後快速揮拍即可;

3.在自己手上和腳下的速度並沒有那麼快的時候,在判斷好對方發奔球后,迅速向後退一步,為自己增加擊球準備和引拍時間


(二)近臺的正手側下旋

(1)失誤原因

1.判斷失誤,將側旋球當成下旋球去搓,過去的就會直接冒高;

2.順著球的旋轉去搓球,球拍太立,力量不夠,沒有向前送,導致下網;

3.擊球的力量不夠,沒有將球原有的旋轉抵消,導致球直接向外飛。

(2)接球方法

1.為了防止判斷失誤,在對方發球時,要注意盯球,當對手觸球的瞬間球拍側仰,從球的正中方向向左下方摩擦,且球過網時向左側拐則為側下;

2.若想用搓球去接球時,球拍需要稍立,沿著球旋轉的反方向去搓,多向前送,最好向中路位置去搓,否則控制不了球會網外飛。


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(三)近臺較低的上旋球

(1)失誤原因

1.這種球又低又短,容易判斷失誤,認為他是下旋球,上前一搓就冒高或往天上飛;

2.有人會害怕這種球,知道它是上旋卻不敢打,就去用球拍碰球,這一碰就會失誤或者過去一個高球給對方機會直接一板打死。

(2)接球方法

1.從心理上別害怕,擺正心態,不要因為害怕失誤就不敢去挑或者打它;

2.判斷好球的落點後,在反手時可以使用推或者快撥,在正手時直接用正手挑球即可;


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(四)速度快弧線低的不轉球或側上旋球

(1)失誤原因

1.站位靠前,無法引拍 在接這類發球時,因為接球手站位離球檯太近,而球速快落點長,很容易被球頂著了來不及引拍;

2.動作幅度大 因為球速很快,所以擊球時動作不易太大,動作越大會越來不急去擊球;


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(2)接球方法

1.為了防止自己被球頂著來不及,需要在賽前準備時,稍向後退不要離球檯過近;

2.擊球時主要以借對方的力量為主,不要發力,擊球動作小,觸球瞬間主要以手指和手腕的力量為主。

(五)反手位長側下旋球

(1)失誤原因

反手位長的側下發球,接失誤的原因是因為球太長,球太頂引拍不夠導致的。

(2)接球方法

1.調整自己接發球時的站位,可向後退小半步為自己引拍和揮拍爭取足夠的時間;

2.當兩人都是右手執拍時,對方過來的球一般是左側旋,建議反手擊球最好不要主動發力;若側身則腳下的步伐速度要夠快;

3.因為過來的球夠快夠長,所以最好在球的上升期去擊球,擊球時稍微摩擦球並向前揮拍,將他的側旋頂掉。


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(六)左側上和側下旋球

(1)失誤原因

因為左側上和側下的發球兩個動作相似,接球者沒有辦法及時判斷出旋轉,判斷失誤,導致接發球失敗;

(2)接球方法

1.判斷側上側下的方法:

①從板型上看,後仰是側下,反之側上;

②從揮拍速度看,先快後慢是側下,先慢後快是側上;

③從觸球點上看,揮拍最低點前觸球是側下,反之是側上;

④從球運行軌跡上看,向前拱的是側上,否則是側下;

⑤從身體發力走向上看,向下的是側下,向上的是側上。

2.無法判斷情況下的接球方法:

當對方發球的上下旋區分不明顯都帶有側旋時,可以通過板形調節來擊球。一般情況,側上的發球可以推、撥、拉、打;而側下的發球,在前面推、撥、拉、打的基礎上,將板形稍微後仰一些,使觸球的水平中心偏下來擊球。


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