當愛已經一種習慣，面臨強行戒除這種習慣時，是一種痛苦。當已經習慣了一個人，卻有活生生地把這種習慣解除掉，那種痛苦我是體會過的，想不通，放不下，忘不了。
那個夜晚，一個人發了狂似地給對方發消息，他卻一個標點符號都沒回。一個人的戲始終堅持不了多久，既然做不出任何改變，那就選擇妥協， 既然他心裡已經沒有給你留一點點位置了，那就好好愛自己。
愛情走到了盡頭，緣分是註定的，無論以前的感情有多深，在放完那些狠話之後，你們之間突然就陌生了。
感情裡走不出來的人也很多，你可能會失眠，會酗酒，會放縱自己，甚至有時候你會覺得，自己以後可能就再也開心不起來了吧。
儘管你很難過，但生活還是要繼續，沒了那個他，你還有很多關心你的人。人生不盡是悲，還有喜，只有熬過了悲傷，才能遇到屬於你的喜。
如何忘掉一個人？這真的是一件難事。想要忘掉一個人，你必須從這幾個方面入手，才能忘得更快，最後一個最無奈。
第一、讓自己加入到高強度的緊張工作當中，多給自己找事做
忘掉一個人最基礎的方法，就是不能讓自己閒下來，你一定要讓自己忙起來，從白天忙到黑夜，直到你情緒最敏感的時候，你也不能鬆懈自己，一旦你手頭沒有事做，你頭腦開始靜下來，你就會開始回憶你們的美好。
只有讓自己加入到高強度的緊張當中，多給自己找事做，你才能慢慢淡忘，與此同時，你也會讓自己變得更優秀，過好自己的生活，你才能遇到未來更好的那個人。
第二、不要再對他抱有希望，找出所有他不愛你的證據，再讓自己死心
人之所以會放不下、忘不掉，是因為還存有希望，是因為還能在對方身上看到機會。往徹底忘掉一個人，就不要再騙自己，他不愛你的證據很明顯，他在意你的證據，你卻無論怎麼欺騙自己，你也找不出。
只有讓自己死心，才能讓自己忘掉一個人，想徹底忘掉他，你也必須不再對他抱有任何希望。
第三、清除那個人的所有相關信息，不要捨不得，不要再去聯繫
如果你一直捨不得丟掉所有和他相關的信息，也一直捨不得和他斷了聯繫，哪怕是用自己的卑微來換取他回你的一條信息，那你永遠都不可能放下。
想要忘掉一個人，就不要捨不得刪掉他的一切，也不要捨不得斷了聯繫，你只有狠下心來逼自己一把，你才能更快地走出來。
第四、任何一個深愛過的人都不能很快地走出來，把一切都交給時間
任何一個認真愛過的人，都不會很快就能忘掉那個深愛的人，一切都需要時間來慢慢磨平你的傷痛。你很努力地想要忘記，想要放過自己，但還是需要時間去慢慢適應。
時間去撫平傷口，這一點很無奈，也很有必要。隨著時間的流逝，無論曾經多愛，之後都會不痛不癢，所以在自己努力的基礎上，把別的一切都交給時間吧。
想徹底忘記一個人，你必須從這幾方面入手，你才能走出來更快。忘不掉一個人，就是一種折磨，想得到卻有得不到，想忘記卻又忘不了。在這段時光裡，也許能幫到你的人很少，一切都要靠自己慢慢走出來，走出來了，總會有天明的。
只希望過於重情的你，不要因此而傷害自己。
END
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