父母1米6,兒子卻長到1米8,媽媽的做法讓醫生點贊

父母的基因對孩子的各方面的身體條件有著很大的影響,例如:一般個子高的父母會為孩子的身高打下堅實的基礎。因此,一些身高不是很高的父母有時則會對自己孩子的身高感到擔憂。

當然,對於一些個子不高的父母,若他們在孩子成長的過程中能夠把握好後天成長的因素,他們的孩子身高的提升空間也很大。


父母1米6,兒子卻長到1米8

浩宇今年剛15歲,他的身高就達到了一米八,在班級裡算是最高的男生之一。然而,這讓浩宇的父母感到驚訝。浩宇的媽媽剛一米六,爸爸也才一米六五,但是他們的孩子卻能夠成為他們家族同齡孩子中最高的。

浩宇媽媽害怕浩宇是得病了才會長得那麼高,就帶浩宇去醫院檢測各項身體情況,醫生檢查完後,都為浩宇的媽媽感到開心。

媽媽告訴醫生,平時孩子的生活作息比較規律,每天都能夠保證充足。平時除了老師給他佈置的作業,她很少給孩子額外的學習任務,也沒有給孩子報各種補習班或者興趣班,主要是不想孩子從小就過得特別累。醫生聽到後,點頭微笑表示稱讚

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每個家長都希望自家孩子長大後有著一雙大長腿,於是從孩子小時候開始,家長就格外注重孩子的身高,其實保證睡眠充足是一種促進孩子長高的最佳方法之一。


保證充足的睡眠對孩子有什麼好處呢?

1. 充足的睡眠利於孩子身高的增長

美國睡眠醫學會指出:現今,兒童愈睡愈少,已經有了缺睡危機。很多家長只關心孩子的學業,卻忽視了孩子的身體健康。其實孩子家長更應該對孩子的睡眠問題更加重視,充足的睡眠可以刺激孩子身體的發育。

生長激素是影響人體身高的重要因素,而睡眠不足會影響生長激素的分泌。童年時期,生長激素在白天的分泌量比較少,分泌量主要集中在晚上睡覺時,因此,睡覺的時間對孩子的生長髮育至關重要。

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2. 充足的睡眠利於智力的增長

睡眠可以使身體處於放鬆狀態,體內可以儲存大量的能量,這時大腦也可以得到充分的血液與氧氣。因此,睡眠狀態有利於大腦的新陳代謝,通過新陳代謝可以促進大腦的發育。

如果睡眠不足,孩子的大腦活動就會減弱,使孩子白天處於迷糊狀態,這樣就不利於孩子白天的學習與生活。

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3. 充足的睡眠讓孩子的情緒更加平和

當身體進入睡眠狀態,身體也將進入儲備能量的時候,晚上儲備好的能量就會供孩子們白天的活動使用。一旦孩子缺乏睡眠,或者睡眠質量不好,孩子就會容易產生暴躁、易怒的症狀。這樣就不利於孩子發展人際關係,甚至會讓孩子遭受其他孩子的厭惡。因此,良好的睡眠對孩子的情緒方面也是很重要的。

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孩子的生理發育都是在睡眠中進行的,因此,充足的睡眠對孩子的生長髮育至關重要

長期擁有充足睡眠的孩子,長大成人後一般都是比較聰明,注意力比較集中,而且脾氣也會比較溫順,不會暴躁易怒。

我是奶果媽媽育兒師,也是4歲寶寶的媽媽,在養育和教育孩子過程中,遇到任何問題可以來問我,希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!

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