天熱,孩子想喝冷飲,給孩子在家做,孩子喜歡,媽媽也能蹭點喝

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這幾天,天氣開始炎熱發悶,兒子從學校回來,連續兩天手裡拎著飲料瓶,發現這個情況,做為媽媽的我,有點小鬱悶,找兒子談了一次話,希望他能夠喝自己帶的水,別在校門口買那些不健康的冷飲,兒子說天太熱,表示不能接受,談完話,靜心了好一陣,孩子大了,不能硬來,兒子每個月有自己的零花錢,沒辦法控制喝飲料的問題,管得緊了,可能會導致孩子在外面喝完再回家。

於是,結合家裡現有的水果,又買了一些回來,開始給兒子製作健康冷飲,用水果和冰糖做了可以冰箱冷藏的果醬,又用冰格凍了好多果冰,只用了半個小時的時間,做上這一次,卻足夠兒子沖泡半個月的冷飲量,等喝完了再接著做,這樣一來,孩子想喝冷飲就再也不用買了,隨時在家就能做。

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盯著兒子放學的時間,把冷飲沖泡好,兒子進家門,冰涼的果飲就擺到了他的面前,請他品嚐,結果迎來的是兒子的眉開眼笑,兒子說太好喝了,他決定不買外面的了,喝媽媽給他做的,把自己的零花錢省下來買玩具和喜歡看的書,這一招無形的解決了兒子喝不健康冷飲的問題,也避免了母子之間的不愉快!

跟兒子約定,每天只能沖泡一小瓶,不能多喝,其它時間喝水,兒子答應,之後兒子每天自己沖泡一小瓶,或放學回家喝或沖泡好帶到學校喝,自由隨心,偶爾在兒子沖泡的時候,我也會蹭上一杯,冰冰涼,與兒子共享酸甜果飲。

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自制健康水果冷飲

在家自制健康冷飲,首先要凍好水果冰塊,其次要製作好果醬,果冰冷凍,果醬冷藏,每次喝的時候,舀適量果醬,放上幾塊水果冰,再加適量飲用水,攪拌均勻即可,媽媽為孩子準備好,孩子自己可以隨時沖泡,非常方便。

第一步:製作水果冰塊

將喜歡的水果切丁,放到冰格內,再放入常溫飲用水充滿冰格,放冰箱冷凍就可以了,用的時候直接取出,非常方便。

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第二步:製作果醬

這次做的是百香芒果醬,這個果醬口感特別的好,不但甜中帶酸的好喝,而且味道香濃,泡水喝,比那些添了香精的飲料香味還要濃厚,重要的是純天然的香。

1、芒果2個,百香果2個,檸檬半個,冰糖100克。

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2、處理冰糖,如果冰糖塊太大,裝到保鮮袋裡把它敲成小塊使用。

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3、取百香果與芒果果肉,與冰糖一起放入奶鍋中,開中火熬煮。我做果醬喜歡有些果肉的顆粒感,喜歡細膩口感的親,可以將芒果取肉後碾壓成泥再放入奶鍋。

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4、邊煮邊攪拌,待冰糖完全融化後,將半個檸檬汁擠入,再次攪拌燒沸即可關火,因為我們是用來泡水喝的,所以不必煮得特別粘稠。檸檬的加入,可以為果醬帶來微酸的口感,這樣沖泡的果飲會甜中帶酸特別好喝,不喜歡酸口的不放。

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5、煮好的百香芒果醬,在鍋中徹底放涼後,裝入瓶中冰箱冷藏保存,每次泡水用的時候,用無水乾淨的勺子舀出。

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第三步:沖泡冷飲

水瓶中放適量飲用水,舀適量果醬攪勻,調至喜歡的甜度,再放入冰塊,一杯好喝的健康水果冷飲就沖泡好了,簡單又方便!不喜歡冷飲,只喜歡果飲的,不放冰塊即可。

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沖泡好的水果冷飲,色彩絢麗,沒有任何色素,卻異常好看,這就是大自然的贈予,純天然的食物之美,親愛的媽媽們,如果孩子經常要喝冷飲,我提議自己給孩子做,成就那份愛的美好,讓它如這果飲一樣絢麗!

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瓢飲美食取自“弱水三千只取一瓢飲”的典故,我崇尚美食即是愛的主旨,深信投入愛才能做出美味,即使同一食物你我的做法相同,如果有愛,你會做得比我好,歡迎繼續關注!


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