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與同事閒聊的時候，她說蘋果型身材最不好搭配？我信你個鬼，那是你沒掌握技巧好嗎！

不過講真的，在所有的身材類型中，蘋果型身材搭配難度確實比其他身材要高得多，但是任何身材都需要會搭配才能穿出更好的氣質，所以哪怕是蘋果型身材，只要掌握了搭配技巧，雖說不能跟身材好的比，但是一定可以比自己更好看更苗條！

▲首先我們來了解一下何謂蘋果型身材 ，常見的身材主要分為5種：倒三角型（V型）、長方型（H型）、蘋果型（O型）、梨型（A型）、漏斗型（X型），其中蘋果型身材的特徵為下肢纖細修長、腰腹渾圓，大部分脂肪都堆積在腰腹部，也就是腰粗肚子大，非常影響美感，所以蘋果型身材的搭配重心主要應該放在遮肉上，如何利用搭配來揚長避短就很重要了。下面我們來看看蘋果型身材有哪些搭配技巧和雷區：

第一、儘量選擇裙裝搭配

▲上圖的模特雖然整體胖得比較均勻沒有贅肉，但也算是典型的蘋果型身材了，但是相比褲裝搭配，裙裝搭配就要顯瘦的多，無論是連衣裙還是半身裙，都有不錯的遮肉效果，所以對於不會搭配新手小白來說，選擇裙裝搭配是對蘋果型身材最友好的哦！

第二、上半身遮肉下半身顯瘦

▲這是個不變的法則，適用於所有身材，但是對蘋果型身材尤為重要，蘋果型身材的特徵就是腰腹部肥胖而下肢纖細，穿衣搭配講究揚長避短，所以上寬下窄的搭配方式才能避重就輕的讓你穿出更“苗條”的身材，就拿褲裝搭配來說，蘋果型身材是可以穿緊身褲的，但是上半身一定要注意遮肉，所以寬鬆的帶圖案的襯衫就要比緊身的T恤遮肉效果更好。

第三、遮肉重心在腰部

▲蘋果型身材的脂肪大多堆積在腰腹部，所以腰部是重點關注對象，在搭配緊身褲的時候，腰部儘量利用上衣的下襬來進行遮擋，上圖的4套搭配都是吊帶衫+牛仔鉛筆褲，但是第一套因為版型太過緊身（要知道蘋果型身材搭配緊身上衣是大忌），而且剛好下身又搭配了緊身褲，所以更容易暴露腰粗肚子大的缺點，而另外三套吊帶衫除了版型寬鬆，下襬兩側或多或少能對腰部進行遮擋，上寬下窄的對比就更加顯瘦了。

第四、露肩不露臍

▲大家都知道露肩或者露臍可以縮短上半身，相對會突顯下半身，從而更加的顯瘦顯高，但是對於蘋果型身材來說，就只適合露肩而不適合露臍了，畢竟腰粗肚子大的蘋果星人如果穿露臍裝的話就徹底的將缺點放大，得不償失哦！但是穿露肩裝卻能為整體顯瘦加分，如果是你會怎麼選？

第五、儘量選擇A字裙

▲蘋果型身材在選擇半身裙的時候，和其他身材是不一樣的，尤其是這種長款的半身裙，不能搭配廓形太大的上衣，否則會讓整體身材看起來更加臃腫，所以儘量選擇稍微修身一點的小廓形上衣，不過選擇半身裙的時候就要注意裙襬的版型，如上圖所示，如果選擇直筒裙（上圖左一）的話，就很容易就暴露腰粗的缺點，而選擇比較寬鬆的傘裙（上圖二三），視覺上就能顯得腰部更加纖細哦！

第六、注意面料的深淺以及厚薄

▲對於蘋果型身材的人來說，選擇單品的時候，面料也很重要哦！比如梭織面料比針織面料更顯瘦，面料硬的比面料軟的更顯瘦，面料顏色深的比淺色更顯瘦，如上圖所示的4套包臀裙搭配，牛仔和皮質的包臀裙顯瘦效果更好哦！

下面再推薦一組適合蘋果型身材的搭配參考，蘋果型身材的寶寶們趕緊get起來吧！

▲蘋果型身材雖然腰粗肚子大，但是隻要掌握如何遮肉的技巧，搭配起來還是很輕鬆的，選擇面料較贏的短款連衣裙，再配合腰帶，輕鬆做到揚長避短，腰線對任何身材都很重要，蘋果型身材也不例外哦！就算沒有收腰的裙子也可以利用其他單品來製造腰線。

▲蘋果型身材適合穿裙子，而且適合穿短款的裙子，初夏季節可以在裙子外面搭配中長款的薄外套，就算是夏天也可以搭配防曬衣，既時尚又實用，輕鬆做到遮肉顯瘦。

▲搭配半身裙的時候一定要注意版型的選擇哦！儘量選擇寬鬆的裙襬，就算不是寬鬆的裙襬也要注意面料的厚薄，比如說牛仔裙，當然，選擇開叉的半身裙也是不錯的選擇，顯瘦效果超好哦！

▲蘋果型身材同樣也可以穿短裙，但同時要做到上半身的遮肉，短裙最好選擇A字版型，這樣才能更大程度上做到揚長避短遮肉顯瘦了。

▲搭配短褲也是同理，畢竟蘋果型身材只要做好上半身的遮肉，下半身露出大長腿也能起到轉移視線的效果。

▲下衣失蹤的穿法非常適合蘋果型身材哦！可以說是最揚長避短的一種穿法了，初夏季節，給自己備上幾件oversized風格的大廓形上衣吧！搭配短褲或者短裙，輕鬆穿出顯瘦的大長腿！誰說蘋果型身材不好搭配的，只要技巧對了，一樣也能穿出苗條感！

▲選擇短款連衣裙，或者衛衣裙、T恤裙或者長款襯衫等大廓形的的衣服，再繫上一根腰帶，勾勒出高腰線，輕鬆穿出苗條好身材哦！

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