越小問
見過，就是我。教練直接不讓我在跑步機上跑了。
是這樣的，我和朋友一起辦了張健身卡。每次我去能玩兒的基本就是跑步機。主要是簡單，還可以在上面賽跑。
有次，我跑完休息的時候。看教練教別的項目，於是就走過去學習。一個我到現在也叫不上名字的器械，不過有利於全身運動。看著比跑步機好點。教練示範完後，讓我們也跟著做。到我的時候，教練意味深長的看了看就走了，什麼情況，幾個意思！
於是我就跟在教練後面，他幹什麼我都跟著。也幫著收拾些器械。教練最後無奈的說，今天我沒有課，再說我也不是你們組的教練啊。我說沒關係，我也沒有管過組不組的問題。只是今天我碰到了你，所以向你請教請教。我是不是做的特別不標準。教練：你是說剛才那個嗎？我：是的。教練：問題是你能不能每次跑完……算了，我發現跑步姿勢不對，這樣容易造成磨損，對膝蓋不好。
我……辦的卡，不就是跑步的嗎？
曼妙靈
小宇健身三年多以來，關於健身房裡胡來的事兒見過很多，基本上一些比較出格的事情都是一些，剛來健身房沒多久的新人做的，
比如之前有一次在健身房上動感單車團課，剛開始的時候進來兩個小夥子，穿著打扮也非常時髦，穿著健身老手的所有裝備，感覺自己很厲害的樣子，基本上不聽教練的各種指揮，都是自己一意孤行的去做動作，也不懂得聽音樂的律動，本來40分鐘的動感單車課程，在第30多分鐘的時候，眼看著馬上結束，他突然從單車上倒了下來，當時把整個，單車廳的人都嚇傻了，教練上去趕緊給他做緊急措施，幸好沒有出大問題，最後才瞭解到，原來他之前基本根本就沒有來過健身房，只是自己偶爾去操場上跑跑步，認為自己就非常有鍛鍊的能力，再說，單車廳裡很多女生，所以說他就為了表現自己不是新手，結果心肺能力達不到，還把單車的重量加到了最大，導致的結果就是，心肺能力跟不上，然後暈倒了
還有在無氧器械區，也出現過此類的狀況，有一次，我們正在啞鈴區鍛鍊，來了一個小夥子領著他的女朋友，當他女朋友看到我們幾個男生在楊陵區鍛鍊的時候，就慫恿他上去試試，他為了在他女朋友面前表現，他就上去拿了一個25公斤的啞鈴，用了吃奶的勁兒把他踢了起來，結果還沒舉起來就握不住了，掉下來砸到自己的腳，當時那個叫聲啊，至今忘不了，最後，把健身房也給坑了，自己不知道在醫院住了多久。
總的來說，如果是一個新手或者是，根本就不熟悉健身房的一些健身器材的人，去健身房的話，不要把自己當回事兒，一定要主動去請教主動學習，不然會出很多醜的，
我是新時代小宇，一名熱愛健身的90後創業者，你的點贊和關注就是我堅持的最大動力哦
新時代小宇
這個問題我覺得我自己比較有經驗~畢竟健身這麼多年來，大大小小健身房經歷的沒有十家也有個七八家了~不得感嘆，林子大了，物種真是“太豐富”了~
從小的光膀子健身我們就不多說了，相信大家在健身過程中，都有遇到過這樣的現象——夏天流著一身的臭汗，在長椅上做完划船後拍拍屁股走人！！！留下一張“誰都不敢用”的“汗椅”~或者發出此起彼伏的“呻吟”之聲~~~我真是服了這些人~惡！心！
另外就是一些“健身狂人”死命在臥推、或是深蹲上加著自己難以負擔的重量~在我大學那時候，我記憶特別深。當時是在學校開的健身房裡，有一“壯漢”，目測體重應該在110kg左右，185cm左右的身高，看樣子不是經常來健身房——從動作的標準上能看出來~和朋友一起在做臥推，那壯漢在10kg的啞鈴片時臥推至最高點總會用力推直一下，讓槓鈴發出聲響（長期健身的朋友應該知道在臥推時不宜將手臂完全伸直……）成功引起了我的注意~
而他可能是在和朋友比賽，最後一隻家到沒變2個20kg、1個5kg的重量（說實話當時我是臥推不起來那個重量滴~）其實在上一組動作裡，我看他的臉都憋紅了，也就做上來倆……然後他推了一個，第二個正要舉到最高點，直接槓鈴就砸了下來，還好是砸在胸上，這樣再往上砸到脖子和頭部估計就懸了，但看他胳膊是抬不起來了，不知道是骨折還是怎麼樣……給健身房的老闆也嚇夠嗆，趕緊送醫院去了，後來也沒聽到他什麼消息，反正是再也沒在那個健身房看到過他了~~~
所以在這裡很鄭重地提醒所有熱愛健身的朋友——莫裝B，真的到最後受傷的是自己。我們健身的目的本來就是為了健康而鍛鍊，自己的身體應該自己很瞭解才對，選擇適合自己的重量，合理健身才是最好的選擇~健康、健康才是最終目的哈~
我叫Myja，一個努力成為自由職業者的無業遊民~關注、關注我呦~
我就叫Myja
朋友省拳擊隊退下來的 小級別有點瘦 偶爾去健身房擼擼鐵 保持下身材 有天手癢捶了幾下沙袋 步伐多出拳少 被旁邊的健身教練看到 說速度太慢、拳頭太輕沒力氣 然後猛推拳擊搏擊私教 把我朋友說得一愣一愣的 最後只能說我拳擊練十多年了私教就算了吧 那教練還不依不饒說十多年這水平 你沒練好 私教十節課就能讓你突飛猛進 把我朋友都說笑了 突飛猛進 能保我全國冠軍嗎？ 😂
嗔慢卍阿修羅
作為一個一週兩循環的健身愛好者來說兩句！在健身房無論是新人還是老鳥，都應該把注意力放在自己身上。要較勁，和自己較勁，別和別人。看到過新人比較容易犯這種錯誤。一次我和朋友練深蹲，我們都是屬於體脂比較高的類型，我們在一起訓練兩年多了，互相很瞭解，基本都能蹲160以上。這時一個小夥子也過來練深蹲，他看到我們在上大重量，其實他看到時也就是140左右，並沒有到極限。中間過來這要求一起蹲。器材都是公用的，沒問題。可能小夥子很自信，也有點基礎，就從100開始蹲，其實我們都是用空杆做準備活動的，然後慢慢加到極限，這小夥子第一組100一口氣蹲了5次，下來後臉色通紅，坐在一邊沒一會兒就開始嘔吐。我們叫來健身房工作人員，把他送到醫院了，後來怎樣就不知道了。
老胡愛運動
我去的是健身領域裡比較有名的一家連鎖健身房，見過以下胡來的事兒。
1.曾經見過一個大概是十歲左右的女孩上完廁所不衝馬桶，清潔阿姨見她剛從裡面出來，知道是這個小姑娘上的，直接問她，“小姑娘，你上完廁所，怎麼不衝啊？”小姑娘理直氣壯：“我在家也這樣！”
2.也有我很感慨老人照顧小孩子的現象，一個長得已經老人一般高（1.5米左右）的胖姑娘，脫衣服時只需抬抬手，外婆幫忙把上衣往上扯下來，拖褲子時是她站直，只需抬抬腿。泳衣套到姑娘身上，拉鍊幫忙拉好，泳帽幫套好，泳鏡戴好。怎麼看都不像是來健身的人，更像是一尊活佛，讓人真正見識了衣來伸手飯來開口的情形。
3.浴室裡的衛生間配有衛生捲紙，超大卷的那種，常常看到好多人一扯就好多，怎麼看都不像是當時要用的，更像是帶回家用的量。
4.有好人用吹風機來吹乾身體，我一直以為吹風機是吹頭髮用的。看來是我孤陋寡聞了。
5.泳池裡偶爾會看到水面上飄著鼻涕或痰一樣的東西。
很想說，公共活動領域，還是希望大家文明行為，不然太噁心別人了。
悠悠然M
嘿嘿嘿，這個問題GymMax健樂多小編可以來總結總結一下健身房中胡來的奇葩事兒：
1.不好好健身總是盯著女孩兒的健身pao王
總有那麼一群男/女生，不抱著好好健身，保持體形的目的，反而是狂撩異性。
2.不管是輕重量還是大重量，只要一開始用力就在那裡發出痛苦、極其用力的咆哮~，簡稱“咆哮王”，只聞其聲還以為在自我突破中。
3.還有一種就是自拍狂魔，健身之前先自我欣賞一方，外加自拍曬圖完成所謂的“打卡”，最後到底有沒有開始擼鐵呢？沒人知道~
4.一般人去健身房擼鐵都會帶上毛巾擦汗，但是總有一些代謝高，汗腺發達的朋友沒有在器材上面鋪上自己的毛巾，就讓自己的汗與器材一直“親密接觸”，導致後面想使用這個器材的人不得不觸碰到你的擼鐵另一種“成果”。
5.最後一種就是在跑步機上狂奔的“跑步達人”，你可以只會用跑步機，只在跑步機上面跑步，但是“跑步達人”卻是在狂跑，跟旁邊的人尬跑，暗暗較勁，其實，跑步本身就是追求長期有氧以達到減脂的目的，爆發力帶來的短跑其實對減脂沒什麼幫助哦！
你在健身房有沒有遇見過這樣的一些人呢？
GymMax健樂多
健身房裡比較愛胡來的，一般都是初學的新手。
之前健身房裡面就有一個新來的，看上去身體整體狀況還不錯。白領平時喜歡偶爾出去爬個山，自己認為自己的身體狀況相當的好。
來了健身房以後簡單的活動了一下，就直接過去進行了一個小時的動感單車。然後又出來在力量器械區練了足足半個小時。而且訓練強度相當的高，跟很多健身多年的人還要比拼力量。而且每一個器械，他都能夠拉到最大重量，儘管看上去都快把屎掙出來了。
然後，就沒然後了。
橫紋肌溶解症，尿跟醬油一樣。差點整成腎衰竭，直接在醫院裡邊住了，不知道多長時間。
當時一個一塊健身的哥們兒就說，這丫的瞎胡鬧啊！勸都勸不住。
折哥健身
真的會有很多很多各種比較難以理解的事情，可能在他們自己看來是很好的，但是在專業角度上來說，真的會有很多危險因素在裡面。
比如在跑步機上跳舞，見得是蠻多的，你說跑步就跑步，你要想跳舞，直接下來跳多好，萬一一個不留意給自己傷到了怎麼辦？
再比如，總可以在健身房看見光膀子的人，身材不怎麼樣的，每天秀，你說要是你身材好，秀了讓人看見羨慕，身材不好出來秀，讓人看見不是辣眼睛嘛？
在健身房動不動就爆出兩聲怒吼的人是想展示下獅吼功嘛？
職業私人教練江教
作為一週去五次健身房的健身人士，還是見過一兩件令人費解的事。(四件事，兩件自己看到的，兩件別人告訴我的)
1.胖子在健身房吃冰淇淋。
胖子本來去健身房是減脂的，但是竟然有一次他竟然在吃冰激凌。他要是到其他地方吃的話，我到不會覺得有啥，在健身房吃就有點搞笑了。(這個圖找不到)
2.瘋狂挑戰大重量的硬拉！
硬拉這個東西搞不好腰都會閃掉，嘗試自己承受不了的硬拉重量簡直就在玩命，且他在硬拉得時候喜歡發出殺豬一樣的叫聲。
3.穿著不恰當或者暴露的美女，穿那種超短褲來健身。
好嗨呦，感覺人生已經到達了高潮......，雖然作為一個男人，我很樂意看到這樣的場景，但是！搞得我簡直沒辦法健身啊，時不時瞟兩眼，尤其是她在划船的時候，簡直留言流鼻血。
其實健身的時候有健身的服裝，穿的不恰當根本練不了，因為隨時會走光，所以還是不要穿的讓人浮想聯翩了。
這個我就不配圖了，怕被封號。
配一張這個圖湊合(哈哈，看到就想笑)
4.胖子或者排骨在給別人當私教？？！
實在忍不住吐槽這個，自己的身材都一層一層游泳圈，還去教別人。
