小小石頭粒粒
背了一身的債，現在沒經濟來源，也沒心思上班，上班不夠還債，還要養家餬口怎麼辦才好？
我是一名創業者，選擇回答。
1.背了一身的債。
你是一個什麼樣的原因，造成一身債的呢！是因為創業，是賭博，還是炒股……總之，有了外債，就應該面對現實，逃避不了的，無論是自己的錢，還是借別人的錢，都是血汗錢，誰都不容易；為了生活，每個人每天都在拼命……
2.現在沒有經濟來源，上班不夠還債。
看你的意思是說，即使自己上班，就因為不夠還債，就徹底放棄了；自己的生活，也不打算了，債也不想還了嗎？
如果你是這樣想的，真就大錯特錯了；生活，是為了活得精彩，而你自暴自棄的心態，更加讓人看不起，不但會使自己的家人失望，同時，你也連累了，曾經幫助過你的人；一個人活著，一點責任都不承擔，你覺得自己留在這個世上，還有什麼價值呢！上班也好，創業也罷，無非都是為了更好的活著，活著，就應該承擔起，屬於自己的一份責任（為了家庭，孩子，父母）。
經濟的來源，永遠都是靠努力得到的；無論是因為債務，還是因為壓力，都應該勇敢的挺起腰桿，堂堂正正的把“人”字做好。生活與債，都是要面對的；雖然上班掙不太多，也應該夠對付一家人的生活，生活得到保障，就應該考慮債務問題；所以，凡事都需要慢慢處理，而不是丟下不管不問的。
自暴自棄的人，永遠得不到別人的尊重，與諒解，更會遭人煩感，與拋棄。
債務，只是牽扯經濟糾紛問題（不應該丟失借錢時的激情）；一個人，不應該被債務壓垮，債務產生的壓力，應該是一種動力，而不是逃避責任的理由。
謝謝！就說這麼多，如有得罪之處，敬請諒解，歡迎評論。
沫濼仙
朋友我跟你一樣現在負債兩百多萬，剛開始我也是不敢面對這些債主，想著逃避，後來自己一個人來到這個城市，慢慢調整心態，現在每天計劃還債，做了三份工作，白天上班，晚上回來去做兼職外賣，週六日去公園賣兒童玩具，你一定要想辦法減少你的負擔，剛開始我的房子車子，都不捨得賣，現在全部賣掉了，為了父母，為了我九個月大的女兒，重新來過，首先你要主動聯繫債主，讓他們知道你還活著，你在幹什麼，讓他們有希望，完了做一個還債計劃，什麼時間節點給他們多多少少還一點，我想努力終究會還完。鼓起勇氣，努力奮鬥，希望對你有所幫助，2019祝您好運！
雨中奔跑的四哥
你對自己要有個清醒的認識。
1、沒經濟來源
2、沒本錢還背了一身債
3、你要養家餬口。
請問一下，你有沒有過人的本事或者一鳴驚人的才華？你會不會一夜暴富？
如果你沒有什麼才華或絕技，那就定下心來先好好上班。因為那一夜暴富的事能實現的概率太小了。
你只能先給自己定個小目標，把心態調整好，好好上班，好好過日子。你提到了你要養家餬口，只要你精神沒垮，有人在就有希望。同時你也要把希望傳遞給你的家人。只要一家人齊齊整整，苦日子都能熬出來的，要相信自己。雖然現在工資收入低了一些，但你也需要積累原始資本，同時要自己找機會學習，鍛鍊自己的專業技能和各方面能力，日子總會一天天好過起來的。
加油，別放棄自己!
喵姐說職場
有債的日子 養家的時候
哥哥 一 不要幻想一夜暴富，也不要再放縱自己
二 是男人就要扛起自己的責任 對自己要下狠心 該遠離的遠離 該放棄的放棄
三 債要還 家要養 其實浪子回頭金不換 經歷過低谷你才能彈的更高
四 班是一定要好好上，不要看不起這一點死工資 把工作做好 做優秀 它會回報你的
五 有時間不要寂寞耐不住 多學習 分析自己的優缺點 比別人更努力 讓自己更優秀
六 你的心靈需要淨化 沒事多上悟空問答 加油
七 你只要肯努力 一切都不是問題 拋開所有誘惑 做一個真實的自己
S平常
當時我25歲時候就知道吃喝玩，創業失敗，什麼也沒有，負債了10來萬，當時也沒有工作，不知道幹啥，出去幹活2.3千光還利息了，都不想活了，後來想想還有家人，自己又出去散了散心，把自己放空，用心的工作，一點一點尋找機會，慢慢的也好了，雖然還是負債了50萬，但是有了房子，有了老婆，更加充實了，我們需要努力，負債高其實也不算什麼，重要的是尋找機會，努力的奮鬥！
堅持8148
切，我工資3500不照樣養一個孩子和還債啊！我欠130個。壓力大大的。但是看見孩子才是自己動力。
北海仔1984
有負債還沒心思上班？那就是還沒到絕路上。想還債就行動，先工作解決溫飽，然後多反思多觀察，反思欠債的原因；觀察周圍的生活，尋找可能的機會。這會不急著再去闖蕩，有的時候流年不利，越拼也越輸。
調整盆友圈，酒肉盆友全部刪除。以前和你稱兄道弟現在躲你的人都不要來往了。幫過你的人不要再去打擾，有能力時候再回報。
多學習，耐住寂寞，忍住白眼。學習可以從書籍，可以從影視，可以從網絡。
等到悟出自己以前的荒唐，魯莽，願意痛改前非的時候，那個時候還債就很快了
火影忍者愛搞笑
不想再過躲債的日子？勇敢面對，和債主協商好，精確計劃自己每一份工資的用途，人不死終會出頭，加油2019，加油，陌生人。
不負韶華複流年
不要做你想做的，做你應該做的，先養家餬口再說
許仙不是仙306
巧婦難為無米之炊，這個真的沒有什麼好辦法，唯一的辦法只能找怎麼生錢最快的正當生意去做，不過，只要思路不滑坡，辦法總比困難多，遇到困難的時候，更應該冷靜，想怎樣解決困難，而不是自暴自棄，如果連自己都放棄了，哪是誰也救不了的
關鍵字: 養家餬口 2017中國經濟年報 一身
