很多菇涼不覺得防曬有多麼重要，
覺得只有太陽大的夏天才需要防曬。
其實這是錯誤的，
防曬這件事，一年四季都要做！
下面就是區別
今天來跟大家聊一聊防曬這件事兒
？
為什麼要防曬？
我們在外出時，皮膚經常會接觸到陽光，陽光中的紫外線分為長波、中波和短波三種，也就是我們平時熟悉的UVA、UVB和UVC。
1、UVA
UVA是指波長為 315~340nm的長波紫外線。UVA對衣物和人體皮膚的穿透性極強，可到達真皮層，從而引起真皮層黑色素沉著，致使皮膚變黑。
UVA會引起皮膚曬傷、變紅髮痛、日光性角化症（老人斑）等症狀。
2、UVB
UVB是指波長為280～320nm的中波紫外線。UVB對人體皮膚有一定的生理作用。UVB大部分可以被皮膚表皮所吸收，不能滲入皮膚內部。
但是，UVB對皮膚可產生強烈的光損傷，被照射部位真皮血管擴張，皮膚可出現紅腫、水泡等症狀。肌膚長久被UVB照射，會出現紅斑、炎症、老化等症狀。
3、UVC
UVC是指波長為200～280nm的短波紫外線。UVC在經過地球表面同溫層時，會被臭氧層吸收，不能到達地球表面。
雖然如此，但是由於人類對環境的破壞，大氣層環境產生了改變，因此部分UVC如漏網之魚，到達了地球表面。UVC對人體的傷害很大，短時間照射即可灼傷皮膚，長期或高強度照射還會造成皮膚癌。
防曬的選擇
按照防曬原理來分，目前市場上的防曬類化妝品可分為物理性防曬和化學性防曬兩種。
1、物理性防曬
物理性防曬是靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線，以此達到防曬的目的。
2、化學性防曬
化學性防曬主要是通過吸收紫外線來實現防曬，由於化學防曬劑分子會被皮膚吸收，因此吸收紫外線的過程發生在皮膚內部，並由人體代謝而清除。
防曬產品的選擇
日常外出，我們可選用SPF15-SPF30；PA+的防曬品，在外出前20分鐘左右塗抹均勻，每隔2-3個小時補擦一次。
戶外運動的防曬，可選擇SPF30-50；PA+++的防曬品，每隔2-3小時補擦一次。
如何使用防曬？
1、防曬霜提前30分鐘塗
出門前防曬霜一定要提前30分鐘塗！防曬霜不是一塗上就有效果的，要30分鐘左右才能沉澱在皮膚基底層形成有效的保護膜。在囉嗦一句，防曬霜是作為護膚的最後一步，化妝的 第一步使用哦！
2、化妝怎麼補塗防曬
再好的防曬，都要可能被蹭掉，所以一定要記住勤補！勤補！勤補！
外出的話，記住每兩個小時補塗一次！
輕薄補塗：
①先吸掉面部多餘的汗水和油
②選擇質地輕薄的防曬霜以按壓的方式補塗（這點很重要啊～～），以免花妝
③最後再以散粉按壓面部就好
防曬噴霧：
比較偷懶的一種方法了，那就是防曬噴霧~噴的時候記得閉上眼睛，也最好先用油紙吸油在補塗。
防曬底妝：
或者吸掉面部多餘的汗水和油後，後續用帶防曬係數的粉餅、BB霜等底妝產品，這樣既能補妝又能補防曬~
3、防曬霜使用後要卸妝
不要覺得只有化妝才需要卸妝，使用防曬霜後依然要認真卸妝。普通的洗面奶是不能完全將他清潔乾淨的，還是要專業的卸妝哦~
防曬誤區
1、只有夏季才用得到防曬霜
許多人認為只有夏季陽光輻射大的時候，才用得上防曬霜。實則不然！自然界紫外線的主要來源是陽光。一年四季都有陽光，紫外線也是隨時存在的，所以我們一年四季都要進行防曬。同時，我們要根據季節的變化，選擇合適的防曬霜。
2、皮膚好就可以不用防曬品
皮膚好的人，如果只是在日光下短時間暴曬，皮膚並不會出現什麼大問題。但是，如果長時間暴曬，並不採取任何防護措施，皮膚可能會出現色素斑、光老化等症狀。
3、一天只塗一次防曬品
在陽光下暴曬一段時間後，部分防曬產品的效果會降低；也有不少防曬產品，由於汗水稀釋等原因，防曬效果也會越來越弱，往往只能維持幾個小時。所以，我們最好每隔2-3個小時就補噴一次防曬噴霧。
4、沒用完的防曬品隔年再用
已經開封還沒有用完的防曬品，防曬效果會降低，而且容易變質。如果繼續使用，容易導致皮膚問題。在此建議大家每年更換防曬產品。
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