生命的最大殺手是憂愁和焦慮

一、不做慾望的奴隸 不良慾望人們總嘆息 “飛蛾撲火”,人們總譏諷 “魚兒上鉤”,人們總是笑話 “自陷泥潭”。但是如果自己仔細的想一想,在我們生活的周圍,這種慾望的悲劇還少嗎,人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人,最終會失去真正的自由!必須時刻警惕。 刪去不良慾望,不可放縱自己。

二、要活得輕鬆和快樂不與別人盲目的攀比,自己也就會悠然自得,不把人生目標定得太高,自己就會歡樂常在,不刻意追求完美,自己就會遠離痛苦,不是時時的苛求自己,自己就會活的自在。不每每吹毛求疵,自己就會輕輕鬆鬆。 活得太累就會痛苦不堪,知足常樂。

三、喜歡自己才會擁抱生活盲目的自大自尊,是驕傲無知的人生,一味自暴自棄,是消極悲觀的人生。瞭解自己比了解別人更困難,喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理,面對挫折會表現得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我,不為一時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己,每每樂觀中肯地讚賞自己。 若連自己都不愛,還能愛別人嗎?喜歡自己吧。

生命的最大殺手是憂愁和焦慮

四、多用善眼看世界 水至清則無魚,人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點,那麼人人都變成 “壞人”,也就無法和平相處。以 “惡”的眼光看世界,世界無處不是破殘的,以 “善”眼光看世界,世界總有可愛處。自己多看別人的長處,就會越瞧越可愛。 聖人都要“一日三省”,要相互寬容。

五、不必一味討好別人討好每一個人是不可能的,也是沒有必要的。討好每一個人,等於得罪每一個人。刻意去討好別人,只會使別人產生厭惡。親近別人要自然,“投機”心態要改變。有時間討好,不如踏踏實實做事,討好別人總是靠不住,自己努力才實實在在。 一味討好別人就會失去自我,充實自己很重要。

六、木已成舟便要順其自然。生米已經煮成熟飯,再去悔恨以前的行為,一點益處都沒有,唯一明智的辦法是,如何妥善處理後面的事情,別讓事情弄得更糟糕。潑出去的水是收不回來的,已刻成舟的木頭是無法恢復原狀的,知道了這些簡單的道理,就能心平氣和地處理遺留問題。 悔恨無任何益處,別把事情弄得更糟。

生命的最大殺手是憂愁和焦慮

七、物質雖貧乏,心理不潦倒物質貧乏不可怕,可怕的是心理貧困。貧困常與潦倒相連,人窮常與志短相關。心理貧困,富也會淪為貧窮,心理富足,窮也能轉為富裕。物質貧乏加上萬念俱灰,會很快摧毀一個人的身體;自信自強,雖暫時物質貧乏,但好日子也會很快到來。 人窮志不短,自強不息。

八、福中有禍禍中有福莫被一時之得失衝昏頭腦,一味陶醉於暫時的勝利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉勝利,意味著駐足停頓,陶醉勝利,意味著失去警惕。人生路上要永不鬆懈,勝利僅僅是一個小小的路標。要想取得最後的勝利,只要努力,努力,再努力。 莫為一時之得所迷惑,誰笑得最晚,誰笑得最開心。

生命的最大殺手是憂愁和焦慮

九、重要的是活得充實 把每一天過好是最大的幸福,快樂源於每天的感覺良好。總憂慮明天的風險,總抹不去昨天的陰影,今天的生活怎能如意,總攀比那些不可攀比的,總幻想那些不能實現的,今天的心靈怎能安靜,任何不切實際的東西,都是痛苦之源,生命的最大殺手是憂愁和焦慮。 痛苦源於不充實,生活充實就不會胡思亂想。

十、人生應當歡樂有度適當的娛樂活動能調節情緒,無休無止的歡樂卻易轉益為害。物極則反,數窮則變。“大凡快意處,即是多病處”, “棋可遣閒,易動心火。…”一味狂歡盡興是膚淺的人生,換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生。樂極生悲不侷限於娛樂方面,涉及到人生的方方面面。 歡樂與悲哀是伴生的,歡樂有度會使歡樂常伴。


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