很多人對於俯臥撐這個簡單又十分有效的動作感到不屑，他們往往會認為只有去健身房中用各種器械鍛鍊才能夠讓自己的身材變得更好，那麼事實真的是這樣的嗎？其實有的時候，最簡單的一個動作一樣可以做到最完美的效果，只要你能夠持之以恆的堅持下去，俯臥撐就就能夠給你你一切想要的。
今天咱們要介紹的這位就是一名俯臥撐達人，他在短短3個月中做了27000個俯臥撐！算下來每天可有300個俯臥撐！相信很多人覺得這會是一個天方夜譚，自己試一試20個都做不到，那做300個可得用多長時間哦！不過這個小哥就是做到了，將俯臥撐做到了極致。
俯臥撐可以說是我們從小就會的一個動作，它十分的簡單，不管是在哪裡都可以做，隨時隨地，只要用一塊還算乾淨一點的空地，就沒有什麼能夠阻擋你。你要問小哥這三個月的時間是怎麼過來的，累不累，那答案肯定是累到不行，但是結果也配得上他的努力。
雖然小哥的身體素質本來就不錯，但是每天300個的俯臥撐對他來說依然是個龐大的數字，剛開始每次都需要一整天的分段才能完成，每次都把自己累到胳膊抬不起來，但是既然自己立下了挑戰，那麼第二天依然會鬥志滿滿。
當在挑戰過了一個月的時間時，俯臥撐對於小哥來說已經不再是什麼苦難的事情了，每次一組已經能夠做到50個，一天六組就可以完成任務。到了最後一個月時小哥的身材已經比以前膨脹到不是同一個人的程度，並且他已經能夠一次性做到100個俯臥撐！讓人驚訝。
在這三個月的時間中，小哥可以說流盡了汗水咬碎了牙，他無數次的想要放棄但還好挺了過來。我們從他前後的對比中就能看出，現在的完美身材就是對他最好的嘉獎，當他再次站在鏡子面前看自己，相信自己也十分欣慰這三個月來的努力！
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