文|諮詢師·馮嘉和
“美女，游泳健身瞭解一下。”
“不用了，謝謝。”
“我們的健身教練都是很專業的，包你滿意！”
“不用了，謝謝。”
“我們這邊的運動設施都是頂級的，我們的設備都是全市最好的。”
“不用了，我現在沒有健身計劃。”
“我們健身房真的很好，瞭解一下嘛！”
“真的不用，再見！”
這樣的對話，或許你也遇到過。
健身小哥或許心裡會發愁——我們的健身房明明是市裡面數一數二的，但你為什麼還不來？
原因很簡單：你的健身房固然厲害，但問題是——它和我什麼關係呢？
關於脫單，常常會遇到人感嘆——我明明各方面條件都很好，可為什麼就是找不到另一邊呢？
這個問題的答案，其實和推銷游泳健身一樣的——
儘管你很優秀，但這和別人有什麼關係呢？
01
優秀的人為何單身？
相信你身邊一定有著一個各方面條件都很優秀、性格脾氣也挺好的朋友——但ta卻偏偏是單身。
每次聚會的時候，大家會調侃ta——
“哎呀，像你條件這麼好，找對象還不是分分鐘的事情？”
“追你的人都排到隔壁巷了吧？”
“你一定是偷偷和誰談戀愛了，只是沒有告訴我們吧！快說，到底是誰？”
這樣的現象，就像學渣圍觀學霸考試前會緊張一樣，一邊在調侃，另一邊心底裡默默地羨慕嫉妒恨。
不過，我在這告訴你，那些看起來很優秀的人，其實心底裡對於感情的態度，並沒有大家所想象的那般從容。
關於影響一個人能不能脫單的因素，其實有分為“顯性因素”和“隱形因素”。
所謂的顯性因素，也就是表層的，容易被人們注意到的因素。
例如一個人的身高、體型、顏值、工作收入、禮貌修養、文化程度、是否有車有房等。
這些都是大家比較容易觀察得到的東西。
把這些顯性因素歸結在一起，就構成了人們所說的“優秀”。
但有時候，即使是一個各方面條件都不錯的異性出現在你面前，你也會覺得——“雖然ta各方面都挺不錯的，但是我就是沒有什麼感覺”。
“有沒有感覺”，這東西看起來非常的抽象，但在這裡，我主要想和大家分享的，就是這個玄之又玄的“感覺”到底是個什麼東西。
02
關聯感——一個容易被忽視的隱性因素
影響我們脫單的一個隱形因素，就是與他人建立“關聯感”的能力。
人們常說的“沒有感覺”，其實不外乎兩種情況：
1）我對這個人有些地方還不夠滿意，但這個不滿意的部分我不知道怎麼表達。
2）我對這個人感覺挺滿意的，但我覺得ta和我之間沒有什麼關係。
當一個人各方面條件都不錯，卻遲遲難以脫單，那麼，我們可以觀察一下ta與別人建立關聯感的能力怎樣。
說得通俗一些就是——
好的關聯感=我願意依賴對方，也願意被對方依賴
優秀的人，往往是更加獨立的，ta們在很多方面都容易表現得不太需要別人。但如果你不需要別人，別人就會感覺和你沒有什麼聯繫。
03
優秀的你，願意依賴別人嗎？
小時候，家長可能會告訴你：只要你足夠優秀，何愁找不到對象呢？
但很多努力變得優秀的人，ta們的感情往往並不如人們想象中那麼順利。
所謂努力變得優秀，實質上是努力提高別人對你的滿意度。滿意度高了，可以讓關係質量變高，這是必然的。
但對於很多優秀的人來說，ta們通過漫長的努力，已經變得越來越懂照顧好自己了，感冒懂得自己看病、工作懂得自己搞定、而且還不會情緒化，簡單的說就是自力更生、無慾無求。
當你覺得自己無所不能的時候，你會發現——我為什麼要談戀愛呢？
很多人，之所以變得優秀，是因為成長過程中，從小受到的教育是——凡事你要學會靠自己，有些父母甚至會說：
“依賴別人其實是給人添麻煩，別人會因此討厭你”。
一旦接受了這種觀念，孩子會活得越來越獨立，但凡不好的事情都自己扛，不願拜託別人，接受別人幫助時，會不好意思，甚至會有羞恥感、負罪感。
相比之下，我們常常聽到的是女人要懂得“撒嬌”和“示弱”，如果你生硬地去這麼做，那就是沒有靈魂的套路，用的了一時，用不了一世。
“撒嬌”、“示弱”的本質，是願意把自己脆弱的一面真誠地與對方分享，並且向對方傳遞出一個重要的信息——我需要你，你對我來說很重要。
無論男女，內心都會有弱小的部分。但並不是每個人都能夠正面去面對自己的弱小，學會在愛人面前表達自己的弱小，表達自己需要幫助、需要陪伴，是愛情中必不可少的一環。
04
你能夠面對“不完美”嗎？
必須是”不完美”的人，才能夠依賴他人，就好比必須是肚子餓的人，才想吃飯一樣。
雖說世界上不存在完美無暇的人，但是，“不願意面對自己不完美”的人，還是有很多的。
你很優秀，但不完美。
有些優秀的人努力讓自己在對方面前顯得“完美”，這樣的完美主義是非常費力不討好的。
因為對方會提高了對你的預期，如果你有一天稍稍沒有做好，那麼他對你的印象就會大打折扣。
這時，完美主義者內心的焦慮就會進一步爆發出來，她會更加努力地讓自己變得完美，意圖以此來討好對方。
然而，結果是一方面自己在逞強，另一方面，哪怕你做到了相對的完美，對方就會覺得自己在這段關係中不被需要，慢慢喪失了成就感，也失去了參與感。
這個就像小時候大家一起玩過家家，過家家為什麼好玩呢？是因為大家各司其職，相互需要——你來扮演媽媽，需要做菜煮飯，我扮演爸爸，需要上班賺錢，回到家裡兩口子陪伴教育孩子。
如果我和你說：我們來玩過家家吧，你什麼都不用做，我會把其它事情都做好，你只需要休息、看著我們就行。
那麼你就會失去了參與感，這個“家“對你而言就會變得可有可無了——因為你發現，大家並不需要你，有你沒你都一樣。
05
你可以做些什麼？
我建議你試著學會欣賞自己的不完美，這話聽起來好像有點雞湯，但它真的很重要，並且，確實也不容易做到，但你必須學著去做。
欣賞自己的不完美，不是盲目的接納，而是仔細去看到“不完美”給你的生活帶來什麼。
例如，我自己是一個內向又愛想很多的人，但這樣的性格會讓我很容易感受到別人的心情，正因為這樣，我才成為一名不錯的諮詢師。同時，也是因為這樣的個性，我才有機會遇到身邊很多很體貼很友善的朋友。
在生活中，相信你一定有體會過，有一些人的出現，僅是和你擦肩而過，而有一些人，會成為你的摯友或者愛人。
為什麼你能夠遇到那些美好的人呢？
因為你是不完美的，你需要他們，他們也是不完美的，他們也需要你，因此你們才會相遇，並且走下去。
作者 | 馮嘉和 後現代取向心理諮詢師，婚姻家庭諮詢師，薩提亞模式家庭治療師，完形療法導師，為你讀出感情中不易被看到的故事。
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