傲世寶寶
這樣的心情我也有過。不止一次的有過，我甚至考慮過各種的死法，但最後發現自己想得越多，越害怕那些死法太過慘烈，也就不了了之了。
情緒差是很多人都會遇到的問題，沒什麼大不了的。不要太當回事，沒著的話，你儘量出去走走，見見人，吃吃飯，看看風景，心情一定會好起來的。
吃東西是一種很好的釋放壓力的方法，也可嘗試。最忌一個人在房間裡待著不出門，會憋壞自己的。
這世上美好的事情這麼多，不要一葉障目。我們遇到的那點事，放在這塵世中真的不值一提。再者，人都有一死的，為什麼老想著GAME OVER，沒死之前翻盤的機會很大的。
一隻的只
我也是這樣，很正常，以前我只覺得就我又這種感覺，有這種想法就藏到心裡，不說出來，這樣就特別難受。現在，我會找個開朗朋友聊聊，她就會開導我，告訴我家家都有本難唸的經，然後舉例說下別人不我更苦。我對比一下，是啊，我確實過好些，心裡就好受多了。朋友，只要你四肢健全，沒有過不去的坎！
上天磨鍊有用人
壓抑到一定程度，就會情緒崩潰哭出來了。哭出來了會舒服很多。可是問題的癥結還在，沉默不語的自己，還是一個人默默面對所有的問題。沒有勇氣說出的話，可能是自己懦弱，所以也挺看不起自己。忍忍，只要自己不放棄，可能還真的會有海闊天空的那一天！
燕子0605
你的焦慮是有原因的，還是沒有原因的莫名焦慮?持續的時間是三兩天還是時間更長久，幾個月、半年或者一兩年?要分清焦慮是正常焦慮還是異常焦慮。如果是正常的焦慮 ，不必害怕，這只不過是我們情緒的一種，引起我們焦慮的事件解決了 或者時間久了事件淡化了，情緒就會慢慢恢復正常。如果是異常焦慮 ，也不要過分擔心，可以尋求醫生的幫助，吃合適的抗焦慮的藥並加上心裡輔導治療，也是可以治療的。
在這裡給你推薦一本法國作家庫埃的《心理自愈術》，可能會對你有所幫助。
林木夕11
我和你一樣的感受，很痛苦可是無法解脫。忍，能忍到什麼時候就到什麼時候吧！覺得沒有希望，不是為了孩子，就徹底離開了。
痛不能語
走出去，遠眺自然美景，豁達自己焦慮的心靈，多與人溝通，切忌閉門謝客，以酒澆愁，轉移視線，暫時脫離有限的生存空間，門外定是陽光明媚，百花爭春！
用戶98283510607
死都不怕，還怕活著嗎？
要學會感恩和愛，你可以戰勝心魔，你才會活得心平氣和，生活事事順心
傳燈者01
飽腹喝點食用鹼水。除草劑累積的結果。
用戶51867449298
學會釋放自己，不要過多的壓抑自己滿足別人，不要太在乎別人的意見，人無完人，學會接受自己的很多不美好，不如意，如果這樣的焦慮情緒經常圍繞著你，建議去找專科醫生幫助你
scarllet1163774932
人生是一場旅行
