隔夜的白開水究竟能不能喝?居然這麼多人都喝錯了

你有沒有糾結過,隔夜的白開水到底能不能喝呢?畢竟關於“隔夜白開水”的流言有各種各樣:

“隔夜涼白開腹瀉”,“隔夜水致癌”,“涼白開放久了堪比慢性毒藥”等等。

但是有時候一些人口渴了,就顧不上那麼多了,直接一口悶下去。解決完燃眉之急後就慫了,我是不是服毒了?!我會不會得癌?

所以,究竟隔了夜的涼白開水還能不能喝?喝了會不會對身體產生不良影響?

隔夜的白開水究竟能不能喝?居然這麼多人都喝錯了

隔夜涼白開能不能喝?

其實,大家說的隔夜的白開水,一般指的是放了幾個小時以後的白開水,並不是字面上的隔夜的意思。而它在不同的情況下,能不能喝其實是不一樣的,主要是受兩個方面影響。

/ 季節 /

像現在冬天,溫度較低是沒什麼問題的,最多冷到自己。

但要是在夏天,氣溫超過30攝氏度,空氣溼度又較高,細菌繁殖較快,隔夜涼開水就會失去生物活性,很容易易被汙染,從而引起急性腸胃炎,導致腹痛、腹瀉等症狀。

在正常的生活環境中,如果氣溫不是很高,隔夜水中可能會有一些微生物進行繁殖,但是它對人的影響不是很大。

所以,只要水沒有受到汙染,水質就不會出現改變,那麼喝隔夜水也沒有什麼問題。

/ 保存方式 /

保存方式需要分情況來判斷,首先要看看這“隔夜涼白開”到底是放置水杯中的涼白開還是水壺裡的涼白開。

——水杯中的涼白開

在水杯中放置過夜的涼白開,此時涼白開中所含有的細菌比較多。

再加上水杯上還可能存在唾液等,其細菌繁殖情況就更嚴重了。

——水壺中的涼白開

放置在水壺中的隔夜涼白開,即使是經過一夜的放置時間後,也沒有什麼衛生隱患的問題存在,大家還是可以選擇放心飲用的。

溫馨提示:

如果早上要想喝涼白開,可以選擇睡前把水燒開,然後蓋上密封度良好的蓋子冷卻,這樣既能避免異物落入水中,也可以防止飲用水

被空氣中的細菌汙染。

當然還是建議大家當天燒的開水最好當天喝完

所以,即使是隔夜的涼白開,如果是在保存得當的情況下,此時大家也是可以放心飲用的。

隔夜的白開水究竟能不能喝?居然這麼多人都喝錯了

為何我的隔夜白開水有味道?還能喝嗎?

可能有一些味覺比較敏感的人注意到了,隔夜涼白開水和平時正常喝的水味道不太一樣,那是不是隔夜水變質了呢?

其實,一旦水暴露在空氣較長時間後,二氧化碳就會融入其中,因此會生成的微量碳酸會稍稍降低水的PH值,導致味道略有酸澀味道,但這種輕微的酸度變化並不會對人體健康造成危害。

當然了,雖然沒有致命危害,但是涼白開還是需要注意時間,儘量喝當天的開水。

至於“隔夜開水致癌”這個問題,還是那句老話,脫離劑量談毒性的都是在耍流氓。即使燒開20遍的水中,亞硝酸鹽的含量也低於國家生活飲用水的標準。

但,白開水確實有不為人知的作用

白開水進入人體後,不但能解渴,還可促進

新陳代謝,起到調節體溫、輸送營養、清潔內部環境等作用,而充足的水還能保持身體電解質平衡,通過尿液排出體內廢物。

此外,經常喝白開水的人不易產生疲勞,還能預防感冒、泌尿系統結石、尿路感染等病症。

總之,白開水是男女老少必備的飲料佳品。

今天,你喝白開水了嗎?


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