女人總是“愛生氣”,學會這2招,或許氣出了、病也少了

生氣是我們每個人都會有的一種情緒,而在日常生活中,相比於男性來說,女性更容易控制不住自己的情緒,遇到一點不順心的小事,或許就會暴怒。

女人總是“愛生氣”,學會這2招,或許氣出了、病也少了

這也有可能是因為壓力原因,一般來說,女性的體質是比男性虛弱的,當她們面對同樣的工作強度時,女性的身子可能會吃不消,從而導致情緒失控,內分泌失調,所以容易生氣。

而女性一生起氣來,往往大多數都是生悶氣,自己憋著不願意傾訴,越想還越生氣。但你生氣之後,體內的細胞也會變得“翫忽職守”,抵禦有害物質的能力減弱了,久而久之,就會對身體造成一定的傷害。次數頻繁、程度嚴重的,患上以下幾種疾病的風險可能也會增高不少。

1.心血管疾病

愛生氣的人都應該清楚,在你覺得身體裡有一股氣憋著的時候,就像心口有塊石頭壓著一樣,特別不舒服,這就容易增加患上心血管疾病的可能性。

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2.痛經

對於女性來說,經期是一段很重要的時間段,若是經常在這個時間段裡保持著不良情緒,對女性的身體影響也會比較大,甚至帶來痛經。

3.肝病

在我們生氣的時候,體內會分泌出茶酚胺,這種物質是專門分解脂肪酸的,會增加肝臟中的毒素,慢慢地,肝臟開始不健康,甚至有可能患上肝病。

其實生氣會給身體帶來的影響遠遠不止上述3種病症,而想要預防,關鍵要從源頭抓起,讓自己把“氣”發洩出來。女人總是“愛生氣”,學會這2招,或許氣出了、病也少了!

1.捶打大腿內側

在我們的大腿內側,也有著很多穴位的存在。每天睡覺之前捶一捶,能讓血液流通更加順暢,有助於身體放鬆與心情放鬆,並且還對瘦身有幫助,女性朋友別錯過了!

女人總是“愛生氣”,學會這2招,或許氣出了、病也少了

2.敲打腋下

我們的腋下雖然是個不太起眼的位置,但它是身體直通肝臟的部位。上面說過了,生氣會讓肝臟的毒素增加,而每天敲打一會兒腋下,會給身體帶來不一樣的感受。


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