相信不少朋友這幾天都看到來自《生命時報》的報道，根據國家衛健委近日發佈的全國法定傳染病疫情概況顯示：
今年1月流行性感冒報告發病人數608511人，死亡人數143人。僅今年1月的死亡人數，大約相當於2018年全年總數。
圖片來自生命時報
到底是什麼流感殺傷力那麼強大？足以奪取性命！？
流感其實是由病毒感染引起的，根據流感病毒核蛋白的抗原性不同，流感病毒通常被分為甲、乙、丙、丁四大類型。
其中以甲型流感造成的病情最重，變種又多，感染的範圍也是最廣的。
在一戰期間爆發的“西班牙流感”（甲型流感H1N1）就曾導致全球10億人感染，造成約2500-4000萬人死亡，簡直媲美“生化武器”。
圖片來自生命時報
香港《經濟日報》也在20日報道稱，截至19 日，香港衛生署共錄得416宗嚴重流感個案，死亡個案累計有226宗。其中嚴重個案幾乎全部感染甲型流感，死亡個案約75%是長者。
其實一般感染性流感如果在24小時及時救治，大多數患者可以一到兩天出院就可病癒。
但部分人群通常分不清流感症狀，同時也覺得小題大做，隨意吃點抗生素也就可以了。
但通常不及時選擇就醫治療，無故拖個兩三天，就會加重病情。
惡化不說還可危及到生命安全，特別是一些老人群體，不想麻煩子女。
感冒≠流感，哪些症狀屬於流感？
如果把感冒和流感混為一談，很有可能會耽誤治療，流感一旦嚴重可危及到性命，因此我們要了解相關的知識才能做到科學麵對流感。
◆◆普通感冒
普通的感冒早期症狀咽部會有不適感，幹癢或者有灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕，一開始鼻涕為清水樣，2-3天后變稠，還會伴有咽喉疼痛。
一般沒有發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛。如無併發細菌感染，一般在5-7天即可痊癒。
◆◆流感的症狀
流感的主要特徵為突發高熱，頭痛不適，全身的症狀較重而呼吸症狀較輕。
初始可表現為畏寒、發熱，體溫可高達39攝氏度-40攝氏度，同時伴有頭痛，全身痠痛、軟弱無力，且常感覺到眼乾、咽乾、輕度咽喉痛。
部分患者會有打噴嚏、流涕、鼻塞、乾咳、胸痛、噁心等症狀。有時還會伴隨著胃腸道症狀，比如嘔吐、腹瀉等。
如何預防流感？記住七個要點
1、接種流感疫苗
預防接種流感疫苗是預防流感最經濟有效的方法。最佳疫苗接種時間為流感高峰季節到來前的每年12月至下年度3月。
在流感高峰季節前接種疫苗也可達到減少發病，減輕病痛、避免併發症的作用。
2、勤洗手
不管是大人還是小孩，一定要勤洗手！手部每天都要接觸到各種大量細菌存在的地方，外出回來，一定要保證用流動水洗手，用肥皂或者是消毒洗手液徹底清洗乾淨。
洗手後儘量自然晾乾，或者用一次性至今擦乾。最好不要使用毛巾，因為毛巾容易潛藏細菌，洗手的過程至少要30秒。
3、護好口鼻
流感期間要儘量避免接觸患者，因為流感病菌主要是通過口鼻進入的，戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲。
對於已感冒的人群，戴上口罩既是防止流感進一步對自己的刺激，還可以防止病毒的外傳。
4、用淡鹽水漱口
每天睡覺前，最好用淡鹽水漱口，以清除口腔裡的大量細菌，是非常有效地預防方法。如果沒有淡鹽水，用清水漱口也是可以的。
5、熱水泡腳
腳是人體的第二個心臟，腳暖和了身體自然也不怕寒冷。在抵禦流感病毒時，泡腳也是一種舒服的方法。
泡腳一般要用熱水浸泡約15-20分鐘。泡完之後對腳步進行按摩，可以促進血液循環。但糖尿病患者建議不要使用過熱的水，以免病情出現狀況。
6、保持室內通風
如今溫度變化大，很多人不願意開窗，導致室內環境汙濁。所以要經常保持室內通風，並且開窗流通空氣。
這6類人最需要防護流感
1、兒童
小孩子本身的免疫系統就未完善，一旦患上流感，就需要花更長的時間去對付病毒，而流感病毒又有足夠的時間繁殖，並且讓疾病持續更長的時間。
因此建議孩子要加強個人的衛生習慣，家長們要及時為孩子接種流感疫苗。
2、老年人
老年人由於身體各種機能隨著年齡下降，比其他人更容易得流感。
因此老年人要保持充足的睡眠時間和均衡的飲食，同時也要合理的運動，強身健體。
3、肥胖的人
流感病毒對與肥胖人士造成致命一擊的幾率是正常人的3倍。因為肥胖的贅肉會壓迫肺部，使肥胖人呼吸起來比別人吃力的多，難以抵抗病毒。
此外，肥胖的人還可能讓流感疫苗沒那麼的有效果。
4、患有慢性疾病的人
患有慢性疾病的人，比如糖尿病、慢阻肺等，也是感冒易發人群。
糖尿病患者由於代謝功能紊亂、機體的抵抗力下降，極易受到外界環境的影響。
慢阻肺患者則會因為肺功能減弱，對流感病毒也十分敏感，需要特別小心。
5、睡眠不足的人
如果總是睡眠不足，人體就會來不及自我修復，導致疲勞累積、白細胞分泌失衡等，降低人體免疫力。因此成年人要保持每天7-8小時的睡眠時間。
6、缺乏運動
如果運動不足會造成血液循環不佳以及基礎代謝不良，容易令體內代謝廢物蓄積，導致疲勞、免疫力低下。
而快走等輕度的有氧運動能促進血液循環和代謝，激活免疫細胞，從而提高免疫力。建議每天至少走一千米的距離。
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