溼氣重拔罐有用嗎?4種溼氣食療方法

脾溼氣重,會對一個人容貌,健康,精神狀態產生巨大的影響。拔罐是可以解決體內輕微的溼氣,一般只限於皮膚表層,體內深層的溼氣用拔罐解決不了。其他可以選擇艾灸等輔助手段,艾灸可以起到溫陽化溼的作用,另外深層的溼氣同時需要利用藥物來治療。

溼氣重拔罐有用嗎?4種溼氣食療方法

拔火罐去溼氣

火罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質,從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。因此,體內溼盛的人拔火罐效果較好。

腰背部常選用督脈和足太陽膀胱經腧穴,如大椎、至陽、腰陽關;肝俞、脾俞、胃俞、腎俞等。

溼氣重拔罐有用嗎?4種溼氣食療方法

去溼氣食療方法:

  1. 溼氣重的人可以採用飲食治療,食物治療可以選擇薏苡仁和紅豆一起配合食用,還可以選擇冬瓜等其他利水消腫的食物。
  2. 注意局部保暖,清淡飲食,暫時不要食用辛辣刺激的食物。經常食用山藥,山藥具有健脾的功能可以起到排溼氣的作用。
  3. 多吃香菇也有排出體內溼氣的功效。同時海帶也是去除溼氣的一種功能非常顯著的食物。
溼氣重拔罐有用嗎?4種溼氣食療方法

常見4種溼氣重的食療方:

神色晦暗、精神不足,甚至心悸、貪睡、心中空虛:薏米紅豆加桂圓;

煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘:薏米紅豆加百合、蓮子;

溼氣重拔罐有用嗎?4種溼氣食療方法

胃中寒痛、食慾不佳、怕冷:薏米紅豆加生薑;

洩瀉、腹痛、糖尿病:薏米紅豆加南瓜。

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