自律的程度
決定了人生的高度
近日，年近50歲的陝西女神閆妮又一次上了熱搜。
最近，因為參加了一期快樂大本營，閆妮又在朋友圈刷屏了。
又細又長的腿和纖細曼妙的身材都過於優秀，不得不讓人感慨：這真的是48歲的狀態嗎？
這樣的身材，這樣的氣質，說只有28歲恐怕也有人相信吧！
舞臺上的她，一舉一動都是風情，一顰一笑都是氣質，簡直驚豔四座，讓人移不開目光。
網友看完個個變成“檸檬精”：“為什麼她48歲比我20歲的身材還好？”“我48要這樣，我睡著了都得笑醒”，“這顏值和身材啊，明明就是個小姑涼模樣”……
13年前，一部《武林外傳》捧紅了閆妮。
那個抹著紅臉蛋、一嘴陝西方言的佟湘玉，至今仍然是表情包界的扛把子。
那時的閆妮其實已經不算年輕，身材也稍微發福，而且氣質也並不出眾，甚至有一點點土氣。
就連她自己都承認“我氣質不咋地”。
對時尚穿搭完全不懂的她，以為顏色多就是美，當在她身上找到了14種不同的顏色，完全就是時尚界的慘案。
每次挑衣服都被嫌棄，同劇組的朋友們曾說，“閆妮有種特異功能，總能從一堆衣服中，挑出最醜的一件穿。”
和立威廉出演《張小五的春天》，這張結婚劇照違和感滿滿，站在一起被網友嘲笑像兒子和媽。
一段時間，她因為感情受挫，情緒低落，覺得自己年紀大了改變不了什麼，對自己自暴自棄，身材、心情一跌再跌，導致演藝工作也受到了限制。
連《武林外傳》的編劇寧財神見了她都說：
“這一年你好像老了十歲。”
消沉中的閆妮聽到這話，瞬間被驚醒。45歲那年，她下定決心要改變自己。
當她在嚴格的身材管理後身穿一襲長裙站在胡歌的身邊時，誰又能說，當年那個和胡歌搭檔演偶像劇的“中年婦女”不般配？
和女兒站在一起，更像是一對兒姐妹，而且完全看不出誰是姐姐，誰是妹妹。
還有前段時間在朋友圈刷屏的這張動圖，你能相信竟然在一個年近50歲的女人身上看到了20歲的青澀嗎？
這纖細的腰身，清晰的蝴蝶鎖骨，緊緻的身材，正是她自律的勳章。
今年春晚，她身穿一身黑色西裝腳踩高跟鞋，身材和氣質簡直讓人過目不忘。
總是有人覺得閆妮氣質鄉土，可是她自己開啟了自己身上的無限可能。
哪怕如今她已經48歲了，依舊可以嘗試各種各樣的角色，在春晚的舞臺上依舊自信滿滿，站在比她小20、30歲的姑娘們面前，依舊挺直身姿。
在採訪中，閆妮曾說：
“我原來想，我這個年齡的人減肥有什麼用呢，可是，真的還挺有用的，這是我沒想到的。有時候，人自身的節制還是一定要有的，有了之後你會發現還有另一種風景。”在所有人都不曾對她抱任何希望的時候，她硬是靠著自己的毅力和堅持，修身、修心。
不對自己狠一點，你永遠都不知道未來的人生中有多少驚喜在等待著你。
別人不去要求你沒關係，但你自己不能也跟著縱容自己。
女人到了一定的年齡之後，身材與魅力，都是由自律決定的。
歲月遠沒有我們想象中的那麼溫柔，那些不被歲月所敗的美人，大多都是懂得去約束自己的人。
只有自律，才能給你想要的人生。
對於很多人而言，自律就意味著自我壓榨。
所以這也導致很多人堅持了一段時間之後，就沒辦法再繼續堅持下去。
而在閆妮長期的身體管理後，她仍在繼續堅持鍛鍊，她說：“不是減肥上癮，而是當你美了，就再也接受不了不健康時的樣子！”
朋友圈看到有朋友最近報了瑜伽班，一個月的課程，結果過了不到7天這姑娘就自動放棄了，揚言“這輩子都不學瑜伽了”。
這位朋友的狀態像極了大多數無法自律的人：
嘴上說著要減肥，堅持了一個月不吃晚飯，然後下個月頓頓不落，甚至為了犒勞自己吃得更多，於是體重飛速反彈，減肥毀於一旦；說著要讀書增長見識，心血來潮網購了一堆書，結果讀了兩天之後就無法靜下心來，於是它們都被你放在床腳，堆積了灰塵；說著要早睡早起，然後每天下班之後依舊追劇、刷微博、刷視頻軟件到半夜，熬到凌晨的原因不是在努力工作，而是虛度光陰……一邊羨慕著別人自律的人生，卻又一邊痛恨自己沒有恆心無能為力。
其實，那些你以為的“自律”，99%都是錯的。
自律絕對不是逼迫自己，而是在明確自己想要什麼的基礎上，去做一件讓你覺得享受的事情。
真正自律的人，會把自己一直在堅持的事情當作一種興趣。
為什麼你總是三天打魚兩天曬網，永遠無法堅持下去？
答案其實只有一個：因為你根本不確定自己想要什麼。
比起美食，體重稱上一再往下掉的數字讓人愉悅；比起熬夜，早起的清爽以及一整天的精神更讓人輕鬆……
你只有先知道自己想要什麼，而後才能把想法落實在行動上。
只有結果明確了，興趣才能逐漸培養起來，不然所有努力都是白費。
如今的閆妮，在鏡頭前可仙氣十足
可性感動人、可優雅高貴
盡顯陝西女性剛柔並濟的獨特魅力
生活呈現在這個陝西大妞面前都是美好的一面。她用自己本身證明了一句話：“女人想變美，多大歲數都來得及。”
因為只有改變才能重生，所有未遲暮的美人，不是歲月饒過了她，而是她不曾饒過自己。
因為歲月只會饒過一種人，那就是自律的人。
說了這麼多，究竟如何自律？
首先，不要放縱自己，不給自己找藉口，對自己嚴格一點兒，時間長了，自律便成為一種習慣；
其次，你要學會捨得，更要懂得放下，清楚自己要什麼，不要什麼。
主持人錢楓曾在節目中抱怨汪涵把他的微信刪除了，沒想到汪涵卻說：“別說是你，陳坤的我都刪了。”
而汪涵這麼做的原因僅僅因為，刪掉沒有意義的朋友之後，讓他覺得生活變得非常輕鬆。
自律，本就是一場與別人無關只針對自己的戰鬥。你不必把時間浪費在沒有意義的事情上，而是專注去做自己想要做的事情。
只有斷掉沒有必要的聯繫，捨棄心有雜質的人，離開庸碌無為的生活，才能把時間留給自己。
那些但凡是被人羨慕的人，往往都具備掌控自我的能力，他們都有充足的時間，去做自己想做的事情。
當你還在刷朋友圈、逛淘寶、看肥皂劇的時候，她正在游泳、跑步、練瑜伽；
當你一遍遍因為自律失敗而懊惱的時候，她卻已經一點一點嚐到了堅持的成效。
時裝設計大師山本耀司說過：
我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價值的。我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人，靠勢必實現的決心，認真地活著。別再一邊嚮往著詩和遠方，一邊又自甘在現實生活中苟且。
如果下定了決心，那就堅持下去。
從控制熬夜、爭取早起，到控制食慾、減輕體重做起，然後慢慢做到控制各種不甘心、嫉妒心、得失心……
到最後你會發現：自律，足以改變一個人的一生。
在讓自己變得更好這條路上，永遠都不要停止行進的腳步。
要記住
你自律的程度，決定了人生高度
你有多自律，就有多自由
你有多自制，就有多優秀！
來源/綜合自藝非凡、南木大叔及網絡
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