坐月子是女人改變體質的重要機會,這樣做至少能年輕10歲!

坐月子是我國曆來的傳統,

但是其實坐月子不是一個月,

而是42天。

新媽媽子宮的回縮需要6周的時間,

才能恢復到孕前子宮大小,

而產後腹壁

也需要6到8周的時間恢復,

故建議新媽媽產後做月子

最好做足六週,

即42天

這42天稱為產褥期,

也就是我們通常所說的坐月子,

再去檢查身體。

坐月子是女人改變體質的重要機會,這樣做至少能年輕10歲!
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