抑鬱症患者的情緒通常都是不穩定的，這往往成為了患者內心的一道坎。
其實抑鬱症會導致患者的內心糾結，情緒不穩定，胡思亂想，這是大多數人都知道的事情。加上心情煩躁，會感覺一事不順事事不順。煩心的事情堆積在一起，誰的心情會好呢？
很長時間了，忍無可忍
阿萍說，她已經有三個月沒有真正的開心過了，在單位上班還好一些，和同事們有說有笑。如果是回到家裡，看到了老公，就滿臉的不高興。她不想見到老公，更不想聽他說話，她甚至覺得已經開始厭惡他了。
阿萍女士是位醫生，老公是公務員，兩個人是別人介紹相識，並且已經結婚20年了。她老公是一般職員，沒有什麼特長，在單位10多年了也沒有被提拔。老公是個孝子，每個月都給父母親300到500元。當然，這個情況開始阿萍不知道，有一次和大姑姐聊天的時候，大姑姐透露了出來。阿萍知道後非常生氣，覺得老公不顧自己，老考慮別人。
因為她本來就不喜歡自己的公公婆婆，沒事不聯繫，聯繫了就要錢。除了死工資，他們都沒有其他收入，這讓阿萍從心裡愈加反感老公了。
不知道為什麼，阿萍越是討厭老公，她老公越是百錯不斷。比如穿衣上下不搭配，皮鞋不擦油，吃飯吧唧嘴，進出不關門，小便後馬桶不擦乾淨等等，這些問題每天都在眼前閃過。看不慣就是看不慣，沒有原因。老公為此還和她吵過架，甚至還離家出走過兩天。
阿萍的扭曲心理
阿珍現在處於一個非常危險的階段，即心理困惑期，這個階段最容易產生自我價值的否定感。情緒抑鬱者經常會說自己當初怎麼瞎了眼看上一個如此厭惡之人。這個階段還容易想起過去的往事，尤其是對那些重大事件的判斷和選擇上，由於自己的不成熟，或者因某種導致了錯誤的決定，才使自己走上一條難以接受的坎坷之路。
在這個階段，情緒抑鬱者最容易將自己與同事和朋友進行比較，比完一圈後，得出的結論是，很多不如我的人，現在過的都比我好。
阿萍此時已經陷入深深地自責中不可自拔了，她認為嫁給這樣的人就是一個天大的錯誤。她現在又將對別人的不滿轉變為對自己的怨恨，甚至開始厭惡自己了。覺得自己很傻也很笨，沒有主見，沒有頭腦，自己的命運完全被別人操控。
阿萍還埋怨過她認識的所有人。過去的那些“好人”，在她最需要幫助的時候，沒有一個人伸出手來拉自己一把；那些過去的對頭們，現在見了面盡說一些風涼話。
優秀者最大缺點
阿萍的這種不切實際的想法，如果繼續發展下去是很危險的。它會讓人在所謂的合理的分析和判斷中越走越遠，情緒抑鬱者的最大的不幸，就是對自己的否定和對別人的猜疑。這種畸形思維方式，讓她墮入到了時間隧道和迷魂陣一般，完全喪失了自我。在經過激烈的思想鬥爭之後，一個更加邪惡的觀念便會產生了:我是一個多餘的人。
從阿萍的自我介紹來看，她是一位品德修養、個人素質、自我要求等方面都很高的人，她對別人沒有惡意，也不允許別人對自己有一絲的不恭。由此看來，阿萍是一位典型的完美主義者。追求完美的人，很多方面都很優秀，也有一顆積極的上進心。但是，這裡也有她的最大弊端：經不起挫折和打擊。一旦遇到不順，就會怨天尤人，自我否定。
好人的最大悲哀就是，凡事只許成功，不許點滴失敗。由此來看，不幸患上抑鬱症者，絕大多數都是好人。請大家都來關注一下情緒抑鬱的好人吧！
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