郭飛7515
癌症本身就已經讓人聞風喪膽了，一旦再次出現復發轉移，可以說給很多癌症病人都是一種致命打擊。
那麼，我們怎麼做才能降低癌症的復發轉移幾率？
第一點最主要：降低癌症的復發轉移幾率最好的方法就是儘早發現早期癌症，可以說發現癌症的時間越晚，復發轉移的幾率越高。以我們醫院對這幾年乳腺癌高危人群回訪研究為例，與IIa及IIb期比較，Ⅲc期復發轉移率明顯增高，而且發現的腫物越大、淋巴結轉移越多，其3年內復發轉移率越高，所以，降低癌症復發轉移幾率最重要的就是要定期體檢，做好早期癌症的篩查；
第二點：是否選擇綜合治療。同樣以乳腺癌為例，單純採用手術方式治療，其復發轉移幾率肯定要高於手術加放化療等輔助方式。因此，得了乳腺癌，應儘早進行放化療，請大家慎重考慮，正規放化療在一定程度上是可以降低癌症復發和轉移幾率。
第三點：術後定期複查，尤其是術後前三年的複查。癌症復發轉移幾率最多的時間段就是術後3年內，以乳腺癌為例，建議術後三年內每3個月複查一次，以後每半年複查一次，過了五年後，可適當變為每一年複查一次。
第四點：養成良好的生活飲食習慣。低糖低鹽規律飲食，補充一些體內需要的維生素和礦物質，增強自身免疫力，可在對預防癌症復發和轉移是有益的；
第五點：適當的運動鍛鍊。拒絕熬夜，適當運動提高，提高體內的代謝循環，從而保持良好的睡眠質量；
第六點：保持心情愉悅。心態對一個癌症病人來說真的很重要，癌症未必需要完成切除根治才算治癒，帶癌生存有時候也是一種選擇，而且並不一定會對我們生活質量造成多大的影響，而且癌症不是傳染病，並不要擔心會傳染給家裡人。
醫學小偵探
大家都知道，癌症是很難徹底治癒的一種疾病，治療後，患者往往大多會因為復發而威脅生命。那麼，怎麼做可以降低癌症復發和轉移的幾率呢?
首先，要知道什麼是癌症的復發。癌症復發是已經經過癌症手術、放療化療等治療程序，癌症病灶已經清除，體內癌細胞掃蕩後，不久身體器官內再次發現新的癌症病灶。
要降低癌症復發幾率，需要做什麼呢?
1.及時發現和治療，癌症能夠做到早發現、早治療，癌細胞可以得到徹底消除，便能很好的預防術後癌細胞轉移。
2.術後治療：癌症患者做完手術後還要堅持完整的放療、化療、靶向療法治療，達到徹底殺死身體內癌細胞的目的。服用藥物期間，注意密切觀察不良反應，如果出現皮疹、皮膚乾燥、噁心嘔吐、食慾不振等情況，應該及時與醫生溝通，以便調整治療方案或者藥物的使用劑量。
3.定期複查：術後第一年需要大概1-3個月進行一次複查，隨後可具體根據病情延長複查間隔時間，跟蹤疾病進展。
4.飲食調節：多吃一些可富含營養的食物，如五穀粗糧、胡蘿蔔、菜花、蘋果、獼猴桃、草莓等蔬果，不吃辛辣刺激、油炸、煙燻、醃製的刺激食物，避免吸菸喝酒。
5.加強運動和心情調節：儘量保持愉悅的心情，如果實在壓力過大或者煩躁，可以通過合適的方式釋放出來。此外，注意加強鍛鍊，運動能夠增加人體的免疫力，同時對分泌系統有著很好的作用。
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家庭醫生在線
癌症之所以難治癒，就是因為癌症易復發和轉移，一旦復發或者轉移，之前的治療前功盡棄不說，捲土重來的癌細胞可能更具有耐藥性，攻擊性更強。對抗癌症，除了規範的治療之外，最好的方式就是增加身體的免疫力，平時注意養成良好的生活習慣，也可以預防癌症復發與轉移。
1、適宜的運動
研究發現，每天進行中等強度的步行，可減少乳腺癌、前列腺癌、大腸癌的發生，同時對癌症治療也有明顯的輔助作用，可將癌症的死亡率降低一半左右。
2、常吃新鮮蔬菜和水果
新鮮蔬菜和水果中含有豐富的礦物質和微量元素，可以補充身體的營養需要。而且蔬菜和水果中還含有一些物質，可以清除自由基，抗氧化，抑制癌細胞的發展，如維生素C、維生素A以及某些微量元素等。
癌症患者可以結合禾存有機硒。近年來，對硒預防和治療癌症的作用及抗癌作用機理等進行了廣泛和深入研究，取得了重大進展。一些結果表明硒在降低人類癌症，特別是在胃腸道、肝臟和呼吸系統癌症發病率方面可能有著重要作用，補硒能使其發病率和死亡率下降。在癌症高發區採用硒干預也獲得了良好的防癌效果。
3、有良好的睡眠質量
睡眠不是時間越長越好，主要要適度並且高質量。良好的睡眠是人體康復的“特效藥”。調查顯示，睡眠時間低於7小時，女性罹患乳腺癌的幾率要增大47%。良好的睡眠也可以增加身體的免疫力，減緩器官衰老，減少癌症的發生和死亡率。晚上十一點之前儘量入睡，少熬夜，同時對於沒有發生的事情少想，少思少慮。
4、地中海飲食
這類飲食以蔬菜、水果、魚類、海鮮、豆製品、堅果類食物為主，穀物為輔。地中海飲食是全世界公認的最健康的飲食方式。癌症患者平時可以多補充優質蛋白、奶類、豆類等，同時可以適當吃些粗糧如玉米、紅薯等，但如果腸胃不好，粗糧要少吃適宜。
郭飛7515
治不了病。就說是轉移了，說來好聽，與我沒責任，也是說給陽間人(活人)聽的。
鄧水金18048622563
最好找中醫治。就不存在此一說，連癌都沒有怎轉移？有病治病，益壽延年，何樂而不唯。
