對於女性朋友來說，產後坐月子也是一個非常重要的階段，因為在產後女性朋友需要排惡露，如果女性朋友產後沒有坐好月子，很可能會對子宮造成不良的影響。所以女人在坐月子的期間，有些事情一定要做好，這樣才能夠有利於加速惡露的排出，讓子宮更加的健康。產後坐月子期間，寶媽若做好這4件事，子宮可能會變“乾淨”
產後坐月子期間，寶媽若做好這4件事，子宮或許“感激”你
1.衛生護理
女人在產後坐月子的期間，一定要做好個人私處的衛生護理，因為寶媽大概需要流一個月左右的惡露，而且剛剛生完孩子，子宮的抵抗力和免疫力也是非常差的，子宮內膜也沒有完全的修復，如果這個時期不注重個人衛生，很可能會導致細菌和病毒，趁機進入到女人的體內，對子宮造成不良的影響。所以女性朋友一定要著重自己的私處護理，這樣才能夠保證子宮的乾淨和健康，子宮或許會感激你。
2.均衡飲食
很多的女性朋友在坐月子期間會選擇大魚大肉使勁吃，認為只有這樣才能夠分泌更多的乳汁來保證寶寶的健康。其實如果飲食不合理反而不利於身體的恢復，而且也不利於乳汁的分泌，所以在坐月子期間一定要學會均衡飲食，這樣才能夠有利於營養充分的被身體消化和吸收，有利於子宮的恢復，對於加速惡露的排出也具有非常好的效果，子宮或許會感激你。
3.注意活動
很多的女性朋友在坐月子的時候喜歡躺在床上，認為只有這樣才能夠有利於產後的身體恢復，其實這種認識是不正確的。如果缺乏運動，寶媽的子宮收縮能力就會減弱，這樣反而會導致毒素垃圾堆積在子宮內，無法及時排出體外，會對子宮造成不良的影響，堅持適當的運動能夠有利於促進子宮的收縮，加速惡露的排出，讓子宮變得更加的乾淨，子宮或許會感激你。
4.躺下的姿勢
寶媽在坐月子的時候，躺下的姿勢也是比較重要的，對於順產側切的寶媽來說，躺著姿勢最好與側切的方向相反，這樣惡露在排出的時候就不會刺激到傷口的皮膚，也有利於傷口的恢復，這樣就能夠大大的減少私處的感染，對於保護子宮也具有非常好的效果，子宮或許會感激你。
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