在亞洲，大部分女生都喜歡追求瘦的身形，認為只有瘦的身形才是好身形，愛吃的她們不惜通過節食來維持體重，體重過百對於她們來說都已經算是肥胖的身形了。然而，瘦的身形也很很多種類型，並不是所有的瘦身形都是好看的身形，如果盲目減肥，瘦下來的身形會呈現出一種病態瘦，這種女生看起來一副病怏怏的樣子，沒有一點美感可言；如果是通過健身減脂的方式減肥的話，那樣就會擁有緊緻結實的曲線身形。
單琳月是一個很好動的女孩子，從小就養成了運動的習慣，她的身形屬於易胖體質，儘管現在已經養成了健身習慣，身形還是呈現微胖的狀態。她曾經跟網友抱怨說，不管自己怎麼鍛鍊還是瘦不下來，網友則回應說叫她不要刻意去減肥，微胖的她更加可愛。
雖然她不像健身女神那樣有著迷人的馬甲線身形，但她在社交網絡上的人氣卻很高，儘管她不是職業的健身網紅，但關注她的粉絲也達到了20多萬，粉絲們都誇她微胖的身形很好看。
每個週末她都會進行一次戶外運動，每次分享給粉絲們的運動照片都不一樣，有時是潛水，有時是騎行，有時是打羽毛球，這樣豐富多彩的生活正是我們大部分人都想要追求的，單琳月活成了我們所追求的樣子。
她最喜歡的一項戶外運動就是潛水，她現在是一位潛水達人，有著六年的潛水經歷，在小學的時候她一直是學校的游泳冠軍，大家都叫她小美人魚。如今小美人魚已經成大了，長得亭亭玉立。單琳月很愛笑，每次看到鏡頭的時候都會露出最燦爛的笑容，她這種樂觀的心態為廣大網友傳播了一股正能量。騎單車也是她放飛自我的一種運動方式，她喜歡到郊外的江邊小道去騎行，陽光下的她青春靚麗，非常有活力。
一週她會去4到5次健身房，戶外運動做的都是一些有氧運動，去到健身房後她就會側重進行力量訓練，所以她的身形曲線才會這麼完美。
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