funnyapp
早起，讀書，健身，旅行……
看著很美好的樣子，但實施起來卻有點難，真正能做到的不多。
一切在於堅持與自律。所以，通常很佩服那些自律的人了，真的太難得、太可怕
見過一對老夫妻，吃穿不愁，與人為善，心態超好，每天買買菜菜，小區裡散散步，出門旅旅遊，一切以養生為主，不與人計較。知足常樂，這才是生活。
要想酣暢淋漓的生活，還是需要一定的物質基礎的。所以努力拼搏吧，一分耕耘，一分收穫，先苦後才能甜。為了將來的幸福生活，幹就對了。
513溫酒敘今生
早起、讀書、健身、旅行……如何將一個人的生活過的酣暢淋漓？
早起，這是我一年多來六點多鐘就必須起床，早起這一點我是做得到的，
至於讀書，我買了一本初級英語，但是基本上沒空看，可能我這個工作不適合一邊工作，一邊讀書，
健身，我每天走三公里路去上班，你算不算健身？出門在外，能省一塊是一塊，如果坐公交車的話，要兩塊錢，如果早出門，20分鐘走路的話，可以健身也可以省兩塊錢，你說是嗎？呵呵。
嗯至於旅行，每週末不上班的時候，偶爾也會報名，啊，就是報深圳戶外，徒步的那種組織社會組織，隊伍，然後就會跟著他們到處去轉悠，我不知道這種叫不叫旅行，一般都是去的地方，都是廣東省內，去廣東省外的也是有，不過因為時間還有經濟方面，有時候是不會選擇去太遠的地方，一般都是在深圳周圍的城市，啊我去過最遠的就是江西武功山，去的時候去了四天，我去過最近的地方就是汕尾廣東，汕尾紅梅灣，去了幾個地方，然後有去看風車的去看南海觀音的，然後還去海邊的紅梅灣，
哦，去年去過廣東韶關，去了兩天兩夜報名費是200多，
我的生活就是每天六點半起床買菜做飯，然後八點出門去公司上班，晚上九點多回去大多數都是這樣，這也算是一種生活的自律吧，然後週末會出去玩，原本打算這周去錄視頻的，然後沒有放假，然後又下雨，之前出去玩也不是為了錄視頻，就是覺得在家比較悶，還是出去走一走比較好
譚小麗在深圳生活錄
講一個自己的真實經歷，希望對題；
有一段時間，我需要頻繁的在外出差，沒幾天都是一個城市，有過類似經歷的人都知道，這樣的生活很容易讓人變得懶散，一味的應付接下來的工作，所以我給自己定了一個規則：
1、帶上一本書，出差結束前讀完；
2.每到一地，必須晨跑一次；
因為公出差的距離都比較遠，通常都是經濟艙來回，所以很快就在飛機上完成了讀書的任務，尤其是當最後合上書本的時候，感覺自己好像完成了一個重要的宗教儀式一樣神聖，滿滿的儀式感和滿足感；
至於晨跑，在廈門遇到了落滿花瓣的廢棄鐵路，遇到了當地清晨上山燒香拜佛的大媽；在哈爾濱看到了半米厚的冰牆，晨光裡水晶一般的驚豔；在深圳見到了早上下班的出租車，拉著一樣剛剛下班的IT男；北京的衚衕裡不知道藏了多少達官顯貴，可是也要跟我們一樣吸著爆表的霧霾，自然面前，人人平等了；還有很多地方，武漢的大學操場、江西的早餐店、廣州練太極的爺爺奶奶、西湖的柳浪聞鶯、長沙夜市後的燒烤味可以燻透了半個街區......
想體驗不同的生活？
多看書，多出門，早起床，都是很好的方式，至於幾個人真的不重要，各有各的美好！
陶老師的親子課堂
早起、讀書、健身、旅行，如何將生活過得酣暢淋漓。
1、早起。這件事情，除非刻意或者上學上班有要求，否則按人體的自然規律來說，40歲大概是一個分水嶺。40歲以前，那睡眠是睡不夠的，對於床的依戀，每天早晨最為嚴重。過了40歲，早晨就會很規律的早醒，躺在床上也無聊，早起鍛鍊身體，成為了一件很容易的事情。
2、讀書。在當今人手至少一部手機甚至兩部三部的年代，尤其畢業已經參加工作的人，讀書的時間是越來越少。手機上的各種資訊方便快捷，各種遊戲愛不釋手，各種花邊八卦流連忘返，各種綜藝全時段點播，簡直霸佔了我們的全部。能夠放下手機，拿起一本書，那是考驗。前一段期間，我有意的把手機放在臥室裡充電，而我則在客廳裡看書，發現對手機，也可以不那麼依戀。只要你用一些方法，還是可以很好的改變。尤其週末，有條件的可以去圖書館或者書店，在那個安靜的環境裡，看一本好書，忘卻手機，也不失為一種很好的休息。
3、健身。這件事已經隨著我們物質生活的極大豐富，變得越來越重要。營養過剩，消耗太少，體能下降嚴重，大多處於亞健康狀態。很多人一提到健身，那就必須得去健身房，要有一套裝備，要安排一個大段的時間，堅持起來就難免困難。其實，日常鍛鍊非常方便，快走、慢跑、拉伸、啞鈴、都可以在家裡完成，再輔助以健身房，效果更加。我每天早晨堅持5公里走步，對於身體狀態的調整，非常有好處。
4、旅行。這對大多數人來說，確實要提前安排在假期，平時根本沒有時間。即便如此，也建議有條件的，一年安排兩次出行，無論對老人還是孩子，還是對自己，都是放鬆，對孩子還可以開闊眼界。我自己來說，因為工作原因，每年的大部分時間，都在進行商旅，全世界都有機會去，這個工作的節奏還是被很多人羨慕的。
生活的質量要靠自己來設計和安排，科學合理的見縫插針，不浪費不懈怠，積極樂觀向上，就會讓身體散發正能量，充滿活力。
龍非洲
人最難做到的，就是自律。如果您能做到，就從第一步開始；醒及起，不戀床。人一天的煩惱和負能量都來自與早醒不起，床上翻來覆去的那段時間。您早起的時間，可以適當的運動或看書，一日之計在於晨，羅列下自己一天的計劃。您會有一個不一樣的一天。
如果您能早起，一小時，您會發現您的日子過的時間很充實。做事有計劃，您可以有目標的做事，旅行都在您計劃內。有計劃就有目標，這樣工作就有激情。就怕您沒計劃，老是覺得時間緊，渾渾噩噩的的一天，被工作追的昏天黑地。
想過這樣的生活，每天早起。行動！
鞍山小丁丁藝校林老師
首先需要培養一個好的生活習慣，做到自律。早起，規律性健身都屬於超級自律超級難堅持的好習慣！能管理好自己的人意志力真的是超讚超讚！但是如果主客觀條件實在是不能堅持，也不要太強求，儘量去做就好，有智者曾說過，完美的生活狀態並不是方方面面都做到極致，方方面面都做個差不多是做好的狀態，只要自己常感快樂和滿足，在這個基礎上稍微有點上進就好：） 至於讀書和旅行，這倆是愛好來的，如果真的是你的愛好的話，不用堅持，這是做了會令你感到快樂，放鬆，陶冶性情的事自動就會願意去做，主要有了閒暇時間就會忍不住想計劃旅行，隨手就會從書架上拿書看。所以就是根據自己實際情況和時間安排，儘量培養好的生活習慣，然後見縫插針的讀書和旅行✈️
海倫米絲海
我是比較自律的人，不管幾點睡，六年以來我都堅持六點前起床，時間允許的話跑步五公里，至少也得三公里。讀書是從小養成的習慣，不看就難受，因為我看書所以影響的孩子們也愛閱讀，較遠的旅行基本兩年一次，因為工作的緣故假期更忙，所以基本很少旅行！
城市周邊遊是經常的，帶著孩子們去農村體驗生活比較多！
cy燁子
早起，讀書，健身，旅行，每一個看來都是奢望。作為一個工作狗，每天加班加點，晚上都是12點睡覺，早上困成狗。好不容易爬起床，洗臉刷牙像打仗。急急忙忙奔出門上班，買個早點一路吃，順帶看個手機頭條，不知道這算不算讀書了？下午下班吃完飯，健身房打個卡，練幾下又要加班去了。週末江邊公園溜達溜達不知道算不算旅行了？一直想出個遠門新疆西藏一月遊，總也沒時間。早起，讀書，健身，旅行都經歷了，可好像一點也不酣暢淋漓。
用戶93989797562我可
健身我喜歡晚上，旅遊自駕遊，帶上帳篷，可以自己做飯，喜歡農村生活，休假時候都會去農村玩
夢陸建美好未來
我是一個很懶的人，早起對於我來說太難了，我覺得我旅遊和健身就能活得十分充裕了
