長期的焦慮抑鬱,心情不好會帶來哪些危害?

安叔健康生活課堂


主治功效:

  “安神清腦方劑”主治由植物神經紊亂引起的失眠多夢、頭痛頭昏,心煩氣躁、緊張、焦慮、胸悶氣短、心慌心悸、

喜歡出長氣等病症,以及厭食、胃脹、泛 酸水、便秘腹瀉交替出現、全身無力、頭髮蒙發沉,頭憋脹,頭皮發緊,雙眼憋

脹,眼乾眼澀、脖子發沉發緊有重壓感,手心腳心發熱,周身皮膚髮燒發燙等併發 症。

安神清腦方劑”具有養血安神、醒腦開竅、補腎健腦、和胃降逆、健脾益氣、疏肝理氣、填精益髓、補脾壯陽等功效。

第一階段:治療以補益心脾,調和肝脾,安神理氣緩解失眠狀態;

第二階段:溫補腎陽,填精補髓,健腦利竅,溫補心陽,補益心氣降低腦興奮度使情緒穩定,緩解大多軀體症狀;

第三階段:清膽化痰,清暑益氣,健脾疏肝,除溼醒腦,健脾祛溼,開竅醒神從而治癒植物神經紊亂

症,屬中醫“鬱證”範疇。此類患者平素神思過度而耗傷氣陰。心主血、藏神,心失所養,陰虧於下,水不濟火抑鬱症、

失眠,植物神經紊亂,虛火擾動心神,則心悸、不寐、虛煩。胃之大絡為虛裡,近於心,血運不暢,則出現胸部悶熱感及

上腹部悶堵感。總之,本病病機關鍵在於氣陰兩虛、虛火上擾。《神農本草經》記載,百合“味甘平,主邪氣腹脹心痛,

利大小便,補中益氣”。故盧永兵對本證首選百合,最合病機,恰到好處。而生地能養五臟真陰而清血熱,滋津血,益使

內熱無以留存而外洩,失調之機得以恢復。

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雖然焦慮和抑鬱經常相伴相生,治療方法也差不多。但還是要區別開來回答。這個問題,實際應該是兩個,一是焦慮會帶來哪些症狀?二是抑鬱會帶來哪些症狀。

焦慮,最直接的表現是,對未來不確定事或人,過度擔憂。可有心跳、出汗、恐懼、失眠等等症狀。

抑鬱,最直接的表現是,對過去發生過的事情或人失去信心,可有失去興趣、失眠、瀕死、厭世等等表現。

現代社會節奏快、競爭強,繃緊的神經長時間得不到緩釋,往往會產生焦慮或抑鬱,這和堅不堅強無關,和精神分裂等疾病也應區分。

單純的焦慮主動就醫意識強,無自殺傾向。抑鬱不易察覺,不肯就醫,嚴重的會輕生。許多朋友焦慮和抑鬱同時存在。

焦慮和抑鬱的症狀,周圍的親友無切身體驗,往往會誤解、不重視。隨著患病率

的不斷增加,加強防和治,兩手都要硬,尤為重要。


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抓緊治療,早期治療恢復快。長期不治療,病情發展速度,自己會情緒失控,給家庭自己帶來巨大損害。為了自己,更為了關心你的人,早點將自己恢復正常狀態。

你可以經常放飛自己,出去散心,跟朋友聊天玩。

多運動,現在社會壓力大,每天工作侷限於公司等,氣血運行減慢,心情抑鬱,可以多參與運動,讓身體恢復到一個動的環境中。


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你的痛苦並不能夠被人理解,你會越來越隱藏自己,內心會更加的痛苦,會長期失眠,如果這中間再次發生不好的事情,失眠情況會越來越糟糕。即使這樣,我也不建議你吃藥,可以選擇心理治療,因為抑鬱劑的副作用非常大,你要想好你是不是真的能夠抗住這個副作用


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睡眠會有影晌,消化功能會有影響,吃飯和睡覺解決不好,工作也會受到影響。長期睡眠不好,營養跟不上,免疫力會下降,很多疾病都可能找上門。


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思慮過多傷害脾臟,焦慮傷害當然就更大了。脾為後天之本。你想想影響多大,直接傷害的就是身體。


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